28 Jul 2026, 08:58 UTC53 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Легко ли тренировать собственного ребёнка?
Нет! ❌
Наверное, это одна из самых сложных задач, которые я когда-либо брала на себя. Потому что ты не просто тренер — ты мама. И каждый день внутри тебя встречаются две роли:
Одна хочет обнять, пожалеть, разрешить съесть ещё одну конфету.
Другая понимает, что настоящая любовь — это не всегда про комфорт. Иногда любовь — это терпеливо объяснять, выдерживать детские эмоции, …
🔥4❤2💯1🙏1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
10 Jul 2026, 15:30 UTC92 views8 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
Йога — это не только коврик. Это способ проживать жизнь🌿
Сегодня состоялся наш первый йога-поход 🏕️
Подъем в горы и практика с видом на море и горы. Тишина, свежий воздух и ощущение, что мир на несколько часов стал медленнее 🥰
Потом — 800 ступеней вниз к морю. Купание, вкусный совместный завтрак, где каждая принесла своё блюдо, живые разговоры, смех и ощущение настоящего единения.
А после — снова 800 ступеней вве…
👍3🔥3❤2
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
2 Jul 2026, 11:01 UTC93 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Девочки, многие из вас спрашивали про лулы 😉
Да, это именно то украшение с натуральными камнями для волос, которое вы часто видите на мне. 🥰
Я ношу свою лулу практически каждый день. Для меня это не просто красивый аксессуар, а маленький личный оберег, который всегда рядом. Он напоминает о моих намерениях, внутренней силе и помогает сохранять связь с собой.
Каждую лулу я создаю вручную, подбирая натуральные камни …
🔥3❤1👍1🙏1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
2 Jul 2026, 09:03 UTC81 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
МЫ ВСЁ ВРЕМЯ КУДА-ТО БЕЖИМ...
Гениальный ролик Steve Cutts — это не просто анимация —это зеркало.
В нём очень точно показано, как легко прожить жизнь на автомате. Просыпаться, спешить, решать бесконечные задачи, гнаться за «счастьем», что в итоге не делает нас по-настоящему живыми.
Я всё чаще задаю себе и своим ученицам один вопрос:
Ты сейчас живёшь свою жизнь или просто успеваешь выполнять список дел?
Самое цен…
❤2🔥1🙏1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
30 Jun 2026, 11:05 UTC71 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каждый день мы строим свой дом 🏡
Не тот, в котором живём, а тот, в котором однажды окажется наша душа.
Мы мечтаем о красивой жизни:
-О доме.
-О семье.
-О любимом деле.
-О спокойствии.
-О финансовой свободе.
Представляем итоговую картинку, но почти никогда не замечаем, из чего она складывается.
А ведь дом не появляется за одну ночь.Он рождается из сотен кирпичиков 🤩
🤩Каждый день — это один кирпич
🤩Каждое решение.
🤩Каж…
❤5👍1🔥1🙏1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
25 Jun 2026, 06:53 UTC77 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
☀️☀️☀️☀️☀️
Мой самый главный ресурс для восстановления и повышения энергии — это природа
Сегодня в 6 утра я отправилась в мини-поход на 400 ступеней. Спустилась вниз, искупалась в море, вкусно позавтракала, поиграла со своей собакой, а потом снова поднялась наверх и отправилась домой.
Это было одно из тех утр, которые хочется сохранить в памяти надолго. Море, солнце, свежий воздух, тишина раннего часа и ощущение пол…
🔥3❤2👍1🙏1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
23 Jun 2026, 14:21 UTC94 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как понять: ваш человек или нет?
Я не считаю себя экспертом в отношениях.
Но за последние годы поняла одну важную вещь: не всегда нужно тратить месяцы, а иногда и годы, чтобы понять, комфортно ли вам рядом друг с другом.
Некоторые главы книги лучше закрывать вовремя. Не из обиды. Не из гордости. А из уважения к себе и другому человеку.
Эти наблюдения появились благодаря одному мужчине. И, на мой взгляд, они работают…
❤10🔥4🙏3
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
22 Jun 2026, 06:51 UTC85 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро, мои прекрасные 🌙✨
Сегодня утром мне выпала очень красивая метафорическая карта. На ней девушка держит в руках звёзды, которые когда-то упали с небосвода. Впереди нее лестница, ведущая к луне, и она идёт навстречу своему пути, чтобы снова поднять эти звёзды и разместить их там, где они будут сиять.
И знаете, мне кажется, эта карта очень символична именно сейчас.
Вчера мы прошли через день летнего солнцест…
🔥3❤2👍1🙏1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
20 Jun 2026, 06:12 UTC90 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
О счастье 🥹
Вчера поздно вечером мы сидели с подругой на кухне и вдруг заговорили о счастье. О том самом чувстве, за которым люди, кажется, гонятся всю жизнь.
Что такое счастье? Как его почувствовать? Где его искать?
Мы делились своими мыслями друг другу и мне захотелось поделиться с вами тем, как счастье ощущаю я😉
Знаете, я больше не жду счастья.
Не жду момента, когда придёт зп, появится любимый мужчина рядом, р…
❤6🔥3👍2🙏2🥰1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
14 Jun 2026, 15:44 UTC106 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
В любой ситуации - ЙОГА 🧘♀️
Расписание на неделю🤍
🌳Йога в парке:
Понедельник 7:00
Комплекс на все тело с акцентом на силу ног
Среда 7:00
Укрепляем Кор и работаем над красивой осанкой
Пятница 19:00
Разогревающий комплекс на ТБС, работа с женской гормональной системой
_____________________
🏡Йога в пространстве Боц:
Понедельник 19:00
Комплекс на все тело с акцентом на силу ног
Среда 19:00
Укрепляем Кор и работае…
🔥4🥰2👍1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
Posted without readable text
13 Jun 2026, 14:56 UTC139 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
⭐️Открываем лето 2026 красиво
Приглашаем вас на эксклюзивный женский завтрак в кругу ярких девушек Анапы 🌟
Утро у моря, вкусные блюда, красивые образы, новые знакомства, лёгкие разговоры и мечты о самом прекрасном лете, которое начинается уже сейчас
📍 Ресторан «На гальке» Маяковского 2Б
📅 17 июня
🕤 9:30
Стоимость участия — 600 ₽
Количество мест ограничено.
Лето начинается с правильного окружения. Будем рады разде…
👍3🔥2❤1🥰1
Signed Владислава Боц Йога & система жизни👌
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @vlada_bots. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.