Channel
@vkusno_polezno_Z
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
177subscribers
-1 since we began measuring on 1 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001857590491 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vkusno_polezno_Z |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 1 September 2026 |
| Last confirmed live | 1 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 1 October 2026 |
| On Telegram | t.me/vkusno_polezno_Z |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 23:01 | 177 | -1 |
| 2 Sept 2026, 14:24 | 178 | no change |
| 1 Sept 2026, 16:31 | 178 | first reading |
20 posts held, back to 2 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 October 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
50 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 38.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 19 | 38.0% | |
| ❤ | 17 | 34.0% | |
| 👍 | 13 | 26.0% | |
| 💯 | 1 | 2.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 50 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 July 2024 to 25 October 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Салат с селёдочкой и отварными картофелем 😉😉😉😉😉😉 Филе селедки Картофель отварной Красный лук Маринованный огурец Зелёный горошек Соль по вкусу Растительное масло 😉😉😉😉😉😉 смотрим видео 📹 Приятного аппетита!😋 Ваша Татьяна🌿 #закуска #салат
👍6🔥3❤1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
ПИРОГ С ГРИБАМИ Вкус любого пирога зависит от сочетания теста и начинки, особенно, если тесто необычное. Поэтому предлагаю вам посмотреть, как приготовить пирог с грибами. 😉😉😉😉😉😉 Мука - 300 г Сливочное масло - 100 г Соль - 1/3 ч.л Разрыхлитель - 1/3 ч.л Сметана - 150 г Для начинки: Шампиньоны - 500 г Яйца - 3 шт. Сметана - 150 г Черный перец - по вкусу Соль - 1/2 ч.л Сыр - 150 г 😉😉😉😉😉😉 смотрим видео 📹 Приятного…
👍2❤1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Гениально 👏🏻 Ваша Татьяна🌿 #хозяйкеназаметку ✅Не забудьте подписаться на канал
🔥5👍3💯1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С АПЕЛЬСИНОМ 😉😉😉😉😉😉 Капуста - 300-400 гр Крупный апельсин - 1 шт Небольшая морковь - 1 шт Фисташки или кедровый орех - 2 ст. л. Тёртый сыр - 30 гр Соль - по вкусу Сахар - по вкусу Сок ½ лимона. 😉😉😉😉😉😉 Капуста и морковь нарезается на тёрке для приготовления салатов по-корейски. Если таковая отсутствует, то просто необходимо нашинковать морковку так, чтобы она была тонкой и сочной. Овощи про…
❤1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
РУЛЕТИКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С ГРИБАМИ И ВЕТЧИНОЙ 😉😉😉😉😉😉 Слоёное тесто — 2 пласта по 250 гр Шампиньоны — 250-300 гр Ветчина — 250 гр Лук — 1 шт Сыр — 150 гр Растительное масло — 2 ст. л. Яйца — 1-2 шт Соль — по вкусу Перец — по вкусу 😉😉😉😉😉😉 Грибы и ветчину нарежьте небольшими кусочками. Лук измельчите. Сыр натрите на крупной тёрке. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук с грибами до м…
❤2
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Свекольник на кефире 😉😉😉😉😉😉: Огурцы 350 грамм Свёкла 350 грамм Кефир 1000 миллилитров Укроп 30 грамм Лук зеленый 30 грамм Чеснок дольки 2 штуки Соль морская ½ чайных ложек 😉😉😉😉😉😉 Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке. Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень. По…
❤1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Гречотто с грибами 😉😉😉😉😉😉 шампиньоны (у меня королевские) — 4-5 шт чеснок — 2 зубчика лук — 1/2 луковицы сливочное масло — 1 ст.л оливковое масло — 1 ст.л гречка — 1 стакан сливки 10-20% — 200 мл пармезан тертый — 50 г петрушка — горсть кипяток (или бульон) — 2 стакана соль — 1/2 ч.л перец — по вкусу тимьян (опционально) 😉😉😉😉😉😉 Обжариваем чеснок, лук и шампиньоны на сливочном и оливковом масле. Добавляем гречку, со…
🔥2
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Икра из запечённых перцев с сыром КБЖУ на 100 гр: 113.7/4.8/8.5/3.5 😉😉😉😉😉😉 болгарские перцы - 500 гр сыр брынза или фета - 200 гр творожный сыр - 1 ст. л. оливковое масло - 1 ст. л. укроп и петрушка - по 1 веточке соль, перец черный молотый - по вкусу 😉😉😉😉😉😉 Перцы очистить, разрезать вдоль на 6 - 8 частей, выложить на пергамент. Запечь до мягкости и лёгкого потемнения кожуры при 200 градусах. В блендере смешать п…
❤2
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Капустные котлеты 😉😉😉😉😉😉 капуста - 300 гр лук - 1 шт кипяток фарш - 150 гр яйцо - 1 шт сметана - 2 ст. л мука - 3 ст. л соль, приправы - по вкусу зелень растительное масло Для соуса: сметана - 2 ст. л кетчуп - 3 ст. л приправа вода 😉😉😉😉😉😉 смотрим видео 📹 Приятного аппетита!😋 Ваша Татьяна🌿 #ужин #обед ✅Не забудьте подписаться на канал
❤2🔥1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Лобио с грибами 😉😉😉😉😉😉 фасоль красная 2 стакана шампиньоны 400 граммов лук репчатый 4 головки зелень укропа 2пучка чеснок 3зубчика кориандр 1/2 грамма масло растительное 2ст. ложки перец красный молотый по вкусу 😉😉😉😉😉😉 Фасоль замочите на ночь в холодной воде, воду слейте, затем залейте вновь свежей холодной водой и сварите до готовности, не добавляя соль. Лук мелко порубите, обжарьте на масле, пока он не станет пр…
🔥3
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Творожно-сырные булочки. КБЖУ на 100 гр: 232/9/12/21 😉😉😉😉😉😉 творог 220 гр яйцо 2 шт разрыхлитель 1 ч.л соль 1 ч.л без горки сыр сулугуни от Умалат зелёный лук сушёный томат мука 3 ст.л 😉😉😉😉😉😉 смотрим видео 📹 Приятного аппетита!😋 Ваша Татьяна🌿 #выпечка ✅Не забудьте подписаться на канал
🔥2
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Грибы в сливочно-чесночном соусе. 😉😉😉😉😉😉 шампиньоны 300 гр сливочное масло 25-30гр оливковое масло 2 ст л луковицы средние 2 шт сливки 20% 200мл чеснок 3 зубчика соль, специи по вкусу 😉😉😉😉😉😉 Почистить лук и чеснок, помыть грибы. На большую сковородку положить сливочное и оливковое масло. Разогреть. Лук порезать мелкими квадратиками и выложить в сковородку. Обжарить на сильном огне до золотистого цвета. Грибы по…
👍1
Signed Татьяна Замятина|Нутрициолог
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vkusno_polezno_Z. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Когда вкусно - тогда вкусно” (@vkusno_polezno_Z), 177 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vkusno_polezno_Z.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.