15 Sept 2021, 05:27 UTCviews —
Channel name was changed to «Академия здорового долголетия»
Channel
Академия здорового долголетия
@vkusnayadieta
On this record: Growth · Engagement · Posts · Polls · Cite this entry
83subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001206581704 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vkusnayadieta |
| Created | Between 1 March 2018 and 6 August 2018 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vkusnayadieta |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 00:56 | 83 | -1 |
| 9 Aug 2026, 17:31 | 84 | no change |
| 8 Aug 2026, 12:30 | 84 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 August 2018 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 September 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
24 Aug 2021, 11:06 UTC308 viewsread 9 August 2026
Poll
Вы едите достаточно клетчатки?
- Да60%
- Нет40%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
24 Aug 2021, 11:04 UTC313 viewsread 9 August 2026
Photo
Сила клетчатки Всегда ли мы употребляем достаточное количество клетчатки? Нужна ли она? Где и в чем она находится? Питание современного человека очень разнообразное. Вкусное. Сытное. Но бедное на клетчатку, особенно растительную. Если ежедневно употреблять 25-30 грамм чистой клетчатки, то можно всегда оставаться в хорошей форме: 👆Кишечник будет работать как швейцарские часики. То есть ежедневно с каждым приемом пищи …
10 May 2020, 11:08 UTC550 viewsread 9 August 2026
Приветик! Пора уже возобновлять работу канала. Я вернулась !!!!! Летний Детокс - марафон в этом году стартует чуть позже - с 6.06.2020. Количество участников в каждой группе - ограничено, так как много индивидуальной работы. Буду информировать подробнее о старте Детокс-14 позже.
13 Apr 2019, 15:09 UTC≈1,170 viewsread 9 August 2026
Летняя группа Детокса -14 стартует 6.06.2020. Все, кто хочет после карантина быстрее привести себя в норму - следите за обновлениями. Количество - мест огреничено. Спешите быть в первом потоке!
13 Apr 2019, 09:32 UTC≈3,320 viewsread 9 August 2026
Всем хорошего дня! Стартует новая весенняя программа "Детокс -14". Участие бесплатное. Начало - в меру комплектации Мини- групп по 8 человек. Оставляйте заявки. Можно писать в приват
1 Dec 2018, 13:38 UTC≈1,540 viewsread 9 August 2026
5 основных преимуществ цикория 1. Защищает печень и почки Экстракт корня цикория — распространенное мочегонное средство, которое способствует выводу токсинов из организма 2. Уменьшает стресс Сидение на «кофеиновой игле» приводит к увеличению уровней кортизола и адреналина в организме, что может усугубить проявления стресса. Так как цикорий не содержит кофеин, его использование в качестве альтернативы кофе может п…
28 Oct 2018, 09:46 UTC134 viewsread 9 August 2026
Сколько времени нужно для изучения иностранного языка? Многие думают, что не один год. Однако теперь появилась новая система обучения, где ученики легко осиливают базовый уровень всего за 30 часов. В чем секрет? Чтобы выучить английский - надо 20 минут в день Не больше. Звучит как волшебная таблетка, но ученые давно доказали эффективность этого метода. Дело в том, что человеческий мозг теряет концентрацию именно…
9 Sept 2018, 07:12 UTC≈1,090 viewsread 9 August 2026
Photo
Когда и сколько надо пить воду? #полезнознать Бери себе на заметку, используй каждый день.
7 Sept 2018, 08:02 UTC951 viewsread 9 August 2026
Чем кормить детей? #советдиетолога Детское здоровье зависит на 99% от питания. Поэтому - дорогие родители, обращайте внимание на качество перекусов! Прежде всего даём с собой ребенку в ланчбокс полноценный приём пищи или что-то, чтобы дополнить школьный или перекус. Второе и третье: старшеклассникам желательно полноценно завтракать дома, т. к. обычно они кушают в школе поздно, а если не кушают в школе - брать с…
5 Sept 2018, 07:57 UTC808 viewsread 9 August 2026
Онкология и мясные блюда #полезнознать 👉Часто слышу вопрос: Есть ли связь онкологии с употреблением мяса? Может лучше отказаться от него? 💥Ответ простой: Не так вредно мясо, как способ его приготовления и количество жиров. Еще большая ошибка, что под мясом подразумевают так же сосиски, колбасы, копчености. Это НЕ мясо! Да, мясо важно выбирать качественное (например - индейку меньше шансов напичкать вредностями - …
4 Sept 2018, 06:45 UTC667 viewsread 9 August 2026
Сырая и кипяченая вода: какая полезнее? #полезнознать 💥Сырая вода Сырая вода — это любая вода, не подвергшаяся кипячению. По мнению некоторых исследователей, она намного полезнее кипяченой, так как содержит нужные соли и микроэлементы. Но главное то, что она обладает определенной структурой — расположением молекул в особом порядке. Эта природная структура играет важную роль в регенерации и обновлении клеток органи…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vkusnayadieta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
24 Aug 2021, 11:06 UTCAnonymous Poll20 voters
Вы едите достаточно клетчатки?
- Да60%
- Нет40%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 6 August 2018 to 15 September 2021. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Академия здорового долголетия” (@vkusnayadieta), 83 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vkusnayadieta.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.