29 Sept 2026, 11:09 UTC36 views7 reactionsread 30 September 2026 Video
🥊 Дорогие друзья!
Приглашаем вас на женский бокс, каждую среду в 11:00.
Женский бокс - это отличная кардио-тренировка, которая прокачивает выносливость, сжигает жиры и собирает тело в тонус!
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤5👍1🔥1
28 Sept 2026, 14:11 UTC52 views6 reactionsread 30 September 2026 Photo
🥰Дорогие друзья!
Открылся набор на новую тренировку: Ритмика + Гимнастика для детей 4–6 лет
Тренировка сочетает музыкально-двигательные упражнения и мягкую растяжку. Развиваем чувство ритма, координацию, пластику и гибкость, укрепляем осанку и учимся красиво двигаться ✨
🕔 Начало завтра в 17:00
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤4👍1🔥1
25 Sept 2026, 11:03 UTC70 views6 reactionsread 30 September 2026 Photo
Дорогие друзья! 😊
Расписание тренировок на эти выходные.
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41
🔥4❤1❤🔥1
24 Sept 2026, 15:19 UTC71 views5 reactionsread 30 September 2026 Photo
Дорогие друзья!
Вы уже выбрали тренировки на эти выходные?
🗓️С радостью сообщаем: в это воскресенье в 13:00 состоится тренировка по восточным танцам! 💃✨
Восточные танцы помогают раскрыть свою женственность, улучшить осанку, развить гибкость и почувствовать своё тело по-новому.
Приходите попробовать, даже если никогда не танцевали.
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤3👍1🔥1
23 Sept 2026, 15:41 UTC67 views3 reactionsread 30 September 2026 Video
📚Интересный факт о Jumping Fitness!
🤫10 минут прыжков на батуте сжигают столько же калорий, сколько 30 минут бега трусцой. При этом нагрузка на суставы в разы меньше!
Именно поэтому джампинг-фитнес считается одной из самых эффективных и безопасных кардиотренировок.
А что он даёт телу и настроению?
✅Тренирует сердце и выносливость. Улучшается кровообращение, появляется лёгкость в теле.
✅Снимает стресс. Прыжки стимул…
❤🔥3
23 Sept 2026, 14:35 UTC64 views5 reactionsread 30 September 2026 Photo
🌱Дорогие друзья,
не откладывайте заботу о себе!
Приглашаем вас завтра на тренировки с Еленой!
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤🔥2👍2❤1
22 Sept 2026, 12:27 UTC65 views9 reactionsread 30 September 2026 Photo
💃🏻✨ Восточные танцы возвращаются в VISPCULPT!
Знакомьтесь с нашим новым тренером Королёва Елена.
🗓️Приглашаем вас 23 сентября в 19:30 на занятие по восточным танцам.
Запись уже открыта:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤4❤🔥2🔥2👍1
17 Sept 2026, 14:11 UTC100 views7 reactionsread 30 September 2026 Video
🥊 Дорогие друзья!
Каждую среду в 11:00 в нашей студии проходит женский бокс - тренировка, которая вытаскивает из зоны комфорта и заряжает мощью!
🔥 Сильное кардио, которое сжигает всё лишнее
💪 Плечи, руки, пресс и спину в тонус
⚡️ Выплеск эмоций и снятие стресса
✨ Уверенность в себе и своём теле
Каждая среда в 11:00!
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤🔥3🔥2😍2
16 Sept 2026, 17:10 UTC86 views4 reactionsread 30 September 2026 Photo
💃🏻✨ Мы возобновляем восточные танцы с новым тренером - Королёва Елена!
Дорогие друзья!
Приглашаем вас 23 сентября в 19:00 на занятие по восточным танцам. Это пластика, грация, женственность и погружение в культуру Востока. Каждое движение здесь про красоту и уверенность в себе.
🗓️ Первое занятие уже в следующую среду, 23 сентября, в 19:00!
Запись открыта:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤🔥4
15 Sept 2026, 13:06 UTC79 views4 reactionsread 30 September 2026 Photo
Друзья, после рабочего дня так хочется переключиться. И у нас есть три отличных способа на вечер, как это сделать с пользой для тела 🔥
💃 Zumba 19:00
Жаркий танец, море эмоций и кардио, которое сжигает всё лишнее. Заряжаетесь позитивом и уходите с улыбкой!
⚡️ Интервальная тренировка 20:00
Мощный микс кардио и силовой работы. Быстро, эффективно, для тех, кто хочет результат без долгих часов в зале.
🧘♀️ Хатха-йога 2…
❤4
14 Sept 2026, 13:54 UTC84 views4 reactionsread 30 September 2026 Photo
Дорогие друзья!
Делимся расписанием на неделю 🗓️
Чтобы вам было проще планировать время для себя и своего тела.
Записаться:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41
❤4
14 Sept 2026, 09:29 UTC72 views6 reactionsread 30 September 2026 Photo
Дорогие друзья!Сегодня в 19:30 - Фитнес-Балет в VISPCULPT 🩰
Тренировка для красивой осанки, подтянутого тела, гибкости и координации. Сочетаем балетные техники с интенсивным фитнесом - без пуантов, сложных па и необходимости иметь танцевальный опыт.
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
❤4👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vispculpt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.