Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ВКУСНОЕ ЗДОРОВЬЕ | Ольга Касян

Channel

ВКУСНОЕ ЗДОРОВЬЕ | Ольга Касян

@virgo_journal

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

143subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001875754530
TypeChannel
Username@virgo_journal
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/virgo_journal

Growth

143144143.57 August 2026 — 144 subscribers8 August 2026 — 144 subscribers22 August 2026 — 143 subscribers7 August 202622 August 2026
3 measurements spanning 15 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 143–144 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 00:26143-1
8 Aug 2026, 21:31144no change
7 Aug 2026, 11:45144first reading

Engagement

20 posts held, back to 6 June 2024the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 February 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
6s
Average length
3s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

303 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 32.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥9832.3%
9531.4%
👍6220.5%
🥰216.93%
👌154.95%
🍓113.63%
🤝10.33%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 303reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 June 2024 to 20 February 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Feb 2025, 12:37 UTC732 viewsread 8 August 2026
Poll

Вы курильщик?

  1. Я курильщик23%
  2. Курил (-а), но бросил (-а)17%
  3. Не курю60%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Signed Ольга Касян

20 Feb 2025, 12:34 UTC717 views48 reactionsread 8 August 2026

Нутрициолог в полуботинках. Ребят, рассказываю вам про детокс, а сама «сапожник без сапог», вернее, в полуботинках. ▪️Недавно прошла медосмотр перед переездом к мужу в Египет ( он, кстати, не египтянин ), и результат меня немного озадачил: повышенный до 7 холестерин и подозрение на полип в эндометрии. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ Какая же связь между детоксом и этими патологиями? ➡️ Одной из причин высокого холестерина являе

🔥19👍15🥰113

Signed Ольга Касян

15 Feb 2025, 13:36 UTC485 views55 reactionsread 8 August 2026
Video

Взамен 2-м бокалам «игристого» я получила отёки, вялость, боль в коленях и тяжёлую голову. Вчера с сестрой «навалентинились»…Спонтанно, не планировали 😍 И как человек, пьющий 2-3 раза в год, я получила наутро все симптомы интоксикации. ✅ Как быстро провести детокс и прийти в себя: ➡️ сорбенты: аминосорб/полисорб/зостерин ультра утром натощак ➡️ АЦЦ 600 мг наверняка есть в аптечке у каждого ➡️ витамин С по 300-5

👍1915🔥14🥰5👌2

Signed Ольга Касян

12 Feb 2025, 13:28 UTC385 views45 reactionsread 8 August 2026

Нужно ли снижать калорийность рациона на детоксе? Отказываться от животного белка? Многие думают, что детокс – это ограничение калорий и горы овощей. Но снижение калорийности и тазы капусты никак не влияют на детоксикационную функцию печени. Эффективный детокс – это не голодание, а «баланс» витаминов и минералов, необходимых для работы печени и других органов, отвечающих за очищение организма. Представьте два

👍1513🔥12🥰5

Signed Ольга Касян

10 Feb 2025, 13:26 UTC298 views30 reactionsread 8 August 2026

Какой детокс выбрать? Найдите свой путь к очищению 💚 Варианты детокса — как три разных пути. Выбирайте тот, что отвечает вашим задачам и здоровью. Моя классификация (врачебный опыт + личные эксперименты): ⏺ Экстренный детокс: только для критических случаев. Это пациенты реанимации с острыми отравлениями, тяжёлыми интоксикациями или аллергическими шоками. Подробности опускаем! Не дай Бог никому оказаться в это

🔥1410👍6

Signed Ольга Касян

8 Feb 2025, 17:20 UTC228 views21 reactionsread 8 August 2026

Мода на «очищение». Почему мы верим в детокс, даже зная о рисках? ▪️Тема «Детокса»- самая продаваемая тема в нише нутрициологии и питания. 💚 Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и полными энергии. Идея очищения организма от шлаков и токсинов, обещающая мгновенное преображение, невероятно привлекательна. Детокс-программы, напитки и процедуры обещают быстрый результат, и это заманчиво, особенно когда мы устал

🔥87👌6

Signed Ольга Касян

7 Feb 2025, 07:33 UTC189 views21 reactionsread 8 August 2026

Без страшилок и мифов. Детокс: что это и нужен ли он вам? Вы наверняка слышали, как все вокруг к весне советуют «почистить организм» растительной диетой, смузи и соками, БАДами, чаями или голоданием. ✅Но что такое детокс на самом деле? И кому он действительно нужен? Без запугиваний и рекламы. Что скрывается за словом «детокс»? Детокс (от «детоксикация») — это идея о том, что организм нужно «очищать» от «токсин

🍓86👌5👍1🤝1

Signed Ольга Касян

7 Feb 2025, 07:32 UTC176 views18 reactionsread 8 August 2026
Video

❌ Модный тренд или опасность? ✅ Почему мы верим в детокс, даже зная о рисках? Мода на «очищение» ✅ Как отличить адекватный детокс от опасного? ✅ Что на самом деле нужно для здоровья печени? ✅ Всегда ли нужно подключать БАДы при детоксе? ✅ Кому детокс категорически ПОКАЗАН? ✅ Что спросить у нутрициолога перед стартом детокса? 💸💸💸💸💸💸- тема месяца, друзья 💚

🔥113🍓3👍1

Signed Ольга Касян

16 Jun 2024, 13:59 UTC690 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

42 человека в канале марафона 🥰❗️ Честно, я рассчитывала хотя бы 10-12 набрать. Стартуем завтра! Разбираем на марафоне: - питание для похудения - всё об отёках - всё о целлюлите - проблемы с кожей и методы коррекции Вообщем, всё, что сделает нас стройными и красивыми к отпуску ❤️ Канал Марафона ➡️ https://t.me/+GD3nI28peihhMmVi

🔥5👍4

Signed Ольга Касян

14 Jun 2024, 12:53 UTC506 views3 reactionsread 8 August 2026

Дорогие, спешу сообщить, что с 17 по 21 июня я проведу в закрытом чате Телеграм мой БЕСПЛАТНЫЙ трансформационный СПРИНТ МАРАФОН «ШАГАЕМ В ЛЕТО СТРОЙНЫМИ: 5 шагов к стройному телу и плоскому животу без отёков, боков и целлюлита», где за 5 дней я дам стратегию эффективного снижения веса🔥 📆 17-21 июня 1 ДЕНЬ. Секреты питания, которое вас «похудеет». Почему я не худею, если все делаю правильно? 2 ДЕНЬ. Причины появ

🔥3

Signed Ольга Касян

12 Jun 2024, 13:13 UTC249 viewsread 8 August 2026

❗️Мы начинаем❗️ Вопросы к эфиру в комментариях ⬇️

Signed Ольга Касян

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @virgo_journal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

20 Feb 2025, 12:37 UTCAnonymous Poll65 voters

Вы курильщик?

  1. Я курильщик23%
  2. Курил (-а), но бросил (-а)17%
  3. Не курю60%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 6 June 2024 to 20 February 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ВКУСНОЕ ЗДОРОВЬЕ | Ольга Касян” (@virgo_journal), 143 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/virgo_journal.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.