30 Jul 2026, 12:07 UTC278 views24 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @IntelligenceAmplificationPhoto
Какие достоверные факторы, вносят наиболее существенный вклад в развитие интеллекта и когнитивной сферы? На сегодня ученые определи набор таких детерминантов, среди которых, конечно, выделяется образование. Каждый год формального образования добавляет в среднем 1-5 пунктов IQ. Среди значимых, но менее очевидных факторов следует отметить физическую нагрузку. Это стало предметом исследования 2025 года - Singh, Ben, et …
🔥12❤8❤🔥3👍1
26 Jul 2026, 16:11 UTC518 views53 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня проходила широко известная трейл-гонка ГРУТ в Суздале. Этот трейл славится своими бродами, болотами, высокотравьем и традиционно привлекает любителей и профессионалов. В этом году приняло участие 10 тысяч человек! В том числе бежал и мой спортсмен - замечательный ски-альпинист, многократный победитель и призер чемпионатов России и Кубка России - Андрей Федоров (https://t.me/fedorov_na_sporte ). Он участвовал …
🔥24👍19❤9👏1
10 Jul 2026, 07:59 UTC≈4,680 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бег и загрязнение воздуха
В прошлом году я выступал в качестве приглашенного докладчика на конференции для тренеров, проводимой в рамках Мосмарафона. Одним из выступающих был тренер из Индии. Вопрос, который меня волновал, это как тренироваться в условиях ужасающего качества воздуха. Как оказалось, это, действительно, колоссальная проблема для развивающихся стран. И не только для тренировок, но и даже для отдыха (ко…
❤11✍6❤🔥3🔥3
7 Jul 2026, 17:39 UTC765 views84 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поздравляю Галину Виноградову с новым рекордом России в своей возрастной группе - 36:50 (18:37+18:13) на дистанции 10 км на забеге «Белые ночи» в Санкт-Петербурге.
Сильный и выдающийся результат!
От чего зависят успешные результаты в беге на 10 км? Что нам говорят исследования по этому поводу?
Когда исследователи ищут статистическими методами, о которых я писал раньше, ключевые детерминанты спортивных достижений н…
🔥48❤21👍9❤🔥3😍2🏆1
9 Jun 2026, 17:19 UTC858 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
Какие факторы вносят вклад в успех в той или иной соревновательной дисциплине? В 2016 году я увидел эту диаграмму в главе книги, за авторством известного Энди Джонса (научный руководитель проекта Sub2).
Чем примечательная данная диаграмма? Она сводит воедино все ключевые физиологические детерминанты (максимальное потребление кислорода, анаэробный порог, экономичность бега и анаэробная ёмкость) в беге на выносливость…
👍20❤13🔥8
26 May 2026, 11:42 UTC863 views31 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @chess22ruPhoto
«Когнитивная выносливость» (лектор Михаил Виноградов)
Посмотреть запись лекции в VK
Лекция стала частью дополнительной программы на XVI «Кубке Алтая» – этапе Детского Кубка России по шахматам, этапе Всероссийского шахматного фестиваля «Интеллектуалы Сибири».
Михаил Виноградов – заслуженный тренер России по спортивному ориентированию, аналитик ПФК ЦСКА (Москва), консультант участников и призёров Олимпийских игр, бы…
👍16❤7🔥7🐳1
23 May 2026, 11:10 UTC958 views67 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Сегодня на соревнованиях ЗабегРФ выиграл дистанцию 5 км в группе М45-64 и был 4-м в абсолюте с результатом 16:43. Постепенно начинаю набирать форму после успешного выступления на Открытых Всемирных играх ветеранов в ОАЭ в феврале этого года. Напомню, что год назад я побеждал в абсолюте на ЗабегРФ на 5 км, а два года назад был первым на 10 км.
Горд сообщить, что моя работа в ПФК ЦСКА продолжается! Большая честь быть …
❤32🔥28🏆6🫡1
19 May 2026, 19:26 UTC≈1,050 views39 reactionsread 8 August 2026 File
Дорогие друзья! Сегодня прошла замечательная конференция МЕДКОНФ 2026, организованная под эгидой ФНЛ. Третий год проходит эта конференция и второй год подряд я участвую в качестве докладчик. Хотя доклады были представлены в самых разных областях спортивной науки и практики (от лечения определенных травм до спортивной психологии и диетологии), не было ощущения эклектичности. Значительная заслуга в этом, конечно, главн…
❤21🔥11👍7
14 May 2026, 11:36 UTC782 views34 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @FNL_orgPhoto
На «МЕДКОНФ 2026» выступит Михаил Виноградов 🔝
Заслуженный тренер России, к.э.н., аналитик Департамента науки и развития ПФК ЦСКА расскажет о «красных» флагах в функциональном состоянии профессиональных спортсменов.
Как не стать жертвой синдрома перетренированности — тема, которая лежит на стыке тренерского опыта и научного подхода 🤔
Регистрируйся на «МЕДКОНФ 2026» по ссылке 📲
🔥19👍8❤6🥰1
10 May 2026, 13:22 UTC708 views3 reactionsread 8 August 2026 Горжусь своим замечательным спортсменом! Андрей Федоров держит высочайшую планку год за годом!
❤3
10 May 2026, 13:22 UTC854 views34 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @fedorov_na_sportePhoto
Сезон 2025/2026
Можно подвести небольшие итоги
- 1 серебро Чемпионата России
- 1 золото Чемпионата России
- 3 медали Кубка России (удивительно, все - в вертикальных гонках!)
- 1 попадание в квалификацию на Чемпионате Европы в спринте
- 1 поездка на Олимпийские игры
- 20 гонок, одна из них - на беговых лыжах)
- 21 перелёт за сезон, начиная с первого этапа КР
Сезон получился не таким насыщенным. Например "спартакиад…
🔥20❤10🏆2🤗2
8 Apr 2026, 11:13 UTC≈1,070 views8 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
🔥4⚡2❤2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vinogradovcoachru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.