29 Jun 2026, 11:17 UTC127 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что интересного купила в Турции в аптеке: капли в уши Poblex для деток с 6 месяцев, которые часто сталкиваются с ушными инфекциями.
Понравились полностью натуральным составом и эффектом.
Они нас выручили после ныряний в море. У дочки появилось так называемое «ухо пловца» - дискомфорт после длительного пребывания в воде. Именно в этой ситуации капли отлично себя показали: неприятные ощущения быстро прошли.
Конечно…
❤1👍1
26 May 2026, 07:29 UTC216 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
А вы знали, что людям со сниженной функцией щитовидной железы не рекомендуют есть много крестоцветных? Хотя обычно брокколи и цветную капусту с относят к одним из самых полезных овощам.
Нюанс в том, что определенные вещества в крестоцветных могут снижать усвоение йода щитовидной железой.
Поэтому при гипотиреозе важно не уходить в крайности и сидеть на брокколи: крестоцветные не запрещены, но в больших количества…
❤4🔥1
22 May 2026, 09:05 UTC190 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Похоже, у нас всё-таки есть шанс улететь на отдых 🙏
И каждый раз в поездках я особенно внимательно отношусь к детям.
Потому что отпуск отпуском, а кишечные инфекции, температура и «что-то не то съели» никто не отменял.
Мои личные лайфхаки в путешествиях с детьми 👇
Я никогда не кормлю детей:
❌ фастфудом
❌ едой в случайных местах
❌ « один раз может съесть - ничего не будет»
Потому что чаще всего проблемы начинают…
❤4🔥2
21 May 2026, 08:28 UTC124 views8 reactionsread 8 August 2026 File
Прикрепляю для вас руководство что делать при температуре.
Берите на заметку.
❤5🙏3
21 May 2026, 08:23 UTC120 views8 reactionsread 8 August 2026 Практически дописала руководство: что делать, если укусил клещ 🕷
И параллельно лечу свою дочь, которая вчера вечером пожаловалась на боль в горле, головную боли и вечером выдала температуру 39.
И вот что хочу сказать.
Температура - это не всегда то, с чем нужно срочно бороться и давать жаропонижающие.
Если ребёнок переносит её относительно нормально, я не сбиваю. Потому что температура - это часть работы иммунно…
❤5👍3
13 May 2026, 12:18 UTC129 views11 reactionsread 8 August 2026 После поста про клещей я получила от вас отклик.
Вы написали, что хотели бы иметь понятный гайд, и что для вас эта важная тема:
-что делать,
-куда бежать,
-какие анализы нужны,
-а что делать вообще не стоит.
Поэтому сейчас я пишу подробный и понятный гайд про клещей.
Без страшилок.
Без сложных медицинских терминов.
А именно как пошаговую инструкцию:
▪️что делать сразу после укуса
▪️как правильно удалить клеща
▪️ко…
❤11
12 May 2026, 09:10 UTC126 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Начался сезон активности клещей 🕷.
Мой опыт снятия клещей с детей 15 лет назад был… мягко говоря, не самым правильным.
Первого клеща я просто вырвала.
Чтобы достать второго -начала вспоминать народные советы, по типу: накапать на него масло, спирт, керосин…
❌Никогда так не делайте. Это может увеличить риск передачи инфекции.
Со вторым мы поехали в больницу.
Там врач за секунду выдернул клеща пинцетом из уха сына …
🔥12👍5
11 May 2026, 09:14 UTC107 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сейчас у детей прекрасные отношения с молочными продуктами после восстановления работы ЖКТ.
Беру домашний козий йогурт, творог, молоко.
Очень любят смузи с йогуртом, бананом и клубникой. Можно заморозить и будет мороженое.
❤8
11 May 2026, 09:13 UTC110 views6 reactionsread 8 August 2026 КАЗЕИН И «НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ».
Где факты, а где страшилки?
Ему приписывают:
• воспаление
• «слизь»
• гиперактивность
• проблемы с поведением
• влияние на мозг
Но реальность, как обычно, сложнее.
Казеин - это основной белок молока.
И действительно он переваривается медленнее других белков. В желудке образует плотный сгусток, дольше находится в ЖКТ, требует нормальной работы ферментов и слизистой.
Но это ещё не делае…
🔥6
10 May 2026, 09:25 UTC89 views5 reactionsread 8 August 2026 Продолжу тему про молочные продукты.
Часто слышу, что «У РЕБЁНКА АЛЛЕРГИЯ НА ЛАКТОЗУ»
Нет. Такого диагноза не существует.
Именно здесь начинается огромное количество ошибок.
Лактоза - это УГЛЕВОД.
Аллергия возникает на БЕЛОК.
То есть:
🔺на казеин
🔺на сывороточные белки
Но не на лактозу.
Почему это важно?
Потому что механизмы абсолютно разные.
1️⃣ ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
Не хватает фермента лактазы → лактоза…
❤5
8 May 2026, 08:55 UTC114 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: НЕ «ЗЛО» И НЕ «ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ».
Сколько сейчас хайпа по поводу молочки и существует две крайности.
1️⃣ Одни демонизируют всё:
«казеин вызывает воспаление»,
«молоко причина слизи»,
«детям нельзя молочку вообще».
2️⃣ Другие:
«если нет аллергии можно всем и сколько угодно».
И обе позиции слишком простые и не персонализируют рекомендацию под конкретного человека.
Здесь должен звучать вопрос …
🔥4👍3❤1
6 May 2026, 09:18 UTC123 views5 reactionsread 8 August 2026 Недавно у меня был случай в практике:
родители давали ребёнку льняное масло, считая его очень полезным.
Но:
✔️ масло хранилось неправильно
✔️оно уже было прогорклым (горький, неприятный вкус)- мала не знала, что оно не должно горчить
В итоге: при анализах обнаружили повышение печёночных ферментов (АЛТ, АСТ), после отмены масла показатели нормализовались.
Окисленные масла- это не «яд в классическом смысле», а эфф…
😱4👍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @viktorianutriciolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.