4 Aug 2026, 17:08 UTC225 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Об этой книге я узнала от своей коллеги на курсе про перфекционизм, на котором мы вместе учились в начале весны.
Сделала заметку в тетради и забыла.
А потом случился май. Он выдался полным тревог и волнений.
В один из дней после приёма, я зашла в библиотеку рядом со своим рабочим кабинетом. Ни одной из нужных мне книг там не оказалось. Уже готовая уйти, я внезапно вспоминаю о ней. О! Она как раз в наличии.
Приятна…
❤10👍3🙏3
3 Aug 2026, 17:31 UTC64 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Извините за лентяйство!
Лето - ничего не поделаешь...»
❤9👍4
21 Jul 2026, 06:25 UTC170 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Сделай всё, что можешь, а в остальном положись на судьбу» — японская пословица
❤13❤🔥3🔥3
18 Jul 2026, 16:49 UTC169 views18 reactionsread 8 August 2026 Мы можем забыть как выглядел человек, и даже что он говорил, но мы будем помнить как чувствовали себя рядом с ним✨
❤🔥9❤7💯2
18 Jul 2026, 10:42 UTC123 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Маленький кусочек вчерашнего вечера🔥
🔥7😍2
18 Jul 2026, 10:36 UTC115 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, на этой программе я была в качестве участника в начале года.
Пришла обогатить свой инструментарий для работы с клиентами и поисследовать как обстоят дела со своим собственным перфекционизмом, который в прошлом доставлял мне немало страданий.
Сколько моих идей и проектов из-за него не были реализованы.Потому что у перфекционистов или идеально или никак.
Курс Анны был для меня интересным, полезным, тёплым, у…
🔥10💯1
18 Jul 2026, 10:20 UTC69 views4 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @existeduPhoto
Уважаемые коллеги!
Онлайн-семинар «Перфекционизм: из мучителей — в друзья и помощники!» теперь проходит в двух форматах:
- по субботам с 10:00 до 13:00 (Мск)
- по будним дням с 17:00 до 20:00 (Мск)
Новые группы начинают работу по мере формирования.
Ближайшая группа — утренняя, субботняя.
Начинается 25 июля 2026 года.
В ней осталось одно свободное место.
Стоимость при записи до 1 августа 2026 года — 15 000 рублей …
❤🔥4
17 Jul 2026, 07:24 UTC68 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня есть множество различных утренних ритуалов. К каким-то я обращаюсь регулярно, к каким-то – время от времени, но есть один что со мной с самого детства — проснувшись, поскорее раздвинуть шторы, чтобы увидеть какое сегодня небо.
Эта пятница радует нас сочной палитрой летних красок и на душе от этого сразу радостнее.
❤10
Spa для души🌱 pinned «Как выглядит подбор психолога, если вы обращаетесь за рекомендацией ко мне»
16 Jul 2026, 04:37 UTC80 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Как повысить уровень лета в организме.
Вот и началась вторая половина лета.
Оно проносится со сверхзвуковой скоростью и так хочется не пропустить ни одного мгновения этой маленькой жизни.
Я попросила Марию Роальдовну – психолога с более чем 35 летним опытом, супервизора, автора книг и своего учителя в искусстве психотерапии, поделиться своими мыслями о том, как прожить и прочувствовать лето на максимум.
И она на…
❤9🔥2🙏1
15 Jul 2026, 17:46 UTC67 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Середина лета 💚
😍6
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @vikantessa_1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.