6 Aug 2026, 09:46 UTC28 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Коллеги, приглашаю в онлайн группу обучающей личной терапии (ОЛТ)!
Что такое ОЛТ и как мы будем работать?
Обучающая личная терапия — это особая терапия, созданная специально для специалистов помогающих профессий (психологов, врачей, коучей, остеопатов и др.), где мы работаем с личными запросами, постоянно связывая их с профессиональными.
Это будет структурированная тематическая работа по выстраиванию актуальной пр…
❤6❤🔥2👍1
4 Aug 2026, 10:33 UTC34 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
#Рассабина_клиентам
Вероятно, через 10 лет, оглянувшись назад, вы не заметите тот жирок на боках, который сейчас печалит, или не вспомните всерьез те разговоры, которые сейчас имеют важность и не дают уснуть.
Иногда обесценивание — это здоровая реакция на те процессы, которые стали патологичными.
Порой мы зацикливаемся на тревогах, загоняя себя в рамки и применяя к своей жизни слишком строгие протоколы, которые ув…
❤6💯4🔥4👏2
3 Aug 2026, 09:54 UTC36 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Новый и третий месяц лета уже вступил в свои права!
А это значит, что рубрике "Добрых вестей" уже почти 2 месяца.
Уже 2 месяца как я публикую информацию с добрыми и светлыми новостями, чтобы разбавлять и Ваши, и мою ленту соцсетей противотревожными вестями со всего мира 🌎
Продолжаем наше путешествие 🌸
#добрыевести_ВР
Новости взяты из открытых источников и ресурсов Интернет.
❤3
31 Jul 2026, 10:08 UTC58 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
#Рассабина_клиентам «У меня есть список дел, но совсем нет сил... А еще я снова не смогла отказать и подстроилась под просьбу коллеги».
Почему так может происходить?
🌿 1. Эмоциональное выгорание, которое маскируется под лень
Когда мы долго игнорируем свои потребности и тратим больше, чем восполняем, психика просто отключает энергию. В отличие от обычной лени, выгорание не уходит даже после того, как вы отдохнули. …
❤7👍3🔥1
29 Jul 2026, 17:04 UTC49 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Уже в это воскресенье я, кажется, буду немного шалить 😁
Хотя, если честно, уже начала👇🏻
Сказкотерапия, работа с фольгой, арт-техники, образы, ассоциации — всё то, что помогает обойти привычное «надо просто собраться», и посмотреть на себя чуть шире.
Все это я про процесс подготовки к группе «Приоритет».
И, конечно, структура в нашей группе тоже будет.
- Списки.
- Планирование.
- Когнитивная работа.
- Попытка соб…
🔥9❤6❤🔥4
28 Jul 2026, 13:16 UTC44 viewsread 7 August 2026 Мне очень нравится
28 Jul 2026, 13:16 UTC55 views15 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @grebenukmPhoto
Папа, а тебе тоже пишут, что ты дурачок?
Разговор со старшим сыном сегодня:
- А сколько денег у мистера биста?
- Больше 1 млрд долл
- Ого, так много. А как он таким стал?
- Я смотрел все его интервью и могу рассказать, как он начинал и как дошел до сегодняшних результатов
- Давай. Мне очень интересно
- Когда-то он решил все отбросить и сфокусироваться только на ютубе. Он решил, что будет долбить в эту тему, пока не…
🔥8❤7
27 Jul 2026, 09:56 UTC48 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Порой концентрация тревожных новостей настолько высока, что хорошие теряются в этом потоке
Собрала для вас новые «Добрые вести недели», чтобы напомнить о том, что хорошее и доброе тоже живо ♥️
Читайте в карусели 👉🏻
#добрыевести_ВР
Новости взяты из открытых источников и ресурсов Интернет.
❤6👍5
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @victoriarassabina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.