5 Aug 2026, 09:47 UTC50 views9 reactionsread 7 August 2026 File
🆎🆎🆎Способный, но ленивый или как бороться со стратегией избегания неудач.
Вот тут у нас было начало ⬇️
https://t.me/victoria_alefirenko_psycholog/825?single
А сегодня я принесла вам подкаст на эту тему и в нём целых 8 ТЕХНИК И ПРАКТИЧЕСКИЙ УПРАЖНЕНИЙ.
Слушайте, делайте, наслаждайтесь жизнью и не забывайте ставить ❤️
❤6🔥2👍1
3 Aug 2026, 07:52 UTC67 views7 reactionsread 7 August 2026 Вопрос исключительной важности, кто что нынче читает?
Делитесь в комментах. Можно даже с барского плеча фото книги прикрепить.
Кстати, кто не в курсе ( ну или забыл) мы как-то на канале обсуждали как любимые в детстве персонажи повлияли на нас взрослых. Если будет желание, можно повторить авантюру)).
🔥5💘1🤔1
2 Aug 2026, 08:31 UTC79 views10 reactionsread 7 August 2026 Я тут, однако, молодец - собрала для вас полезности июня и июля!
Вдруг, вы что-то интересное для себя пропустили, а к началу августа такой хороший повод наверстать 🫶
➡️ Наглядно рассказала, как выглядит умение "слушать себя, не смотря ни на что"
➡️ 7 вещей, которые я хотела бы знать в начале пути
➡️ Любить себя — это как?..
➡️ Защищай свои границы!
➡️ Рилсы разрушают брак. История из клиентской практики.
➡️ А …
❤8💘2
27 Jul 2026, 08:33 UTC105 views5 reactionsread 7 August 2026 Есть ли внутри вас дверь, в которую вы не ходите заходить?
Помните, что вы там оставили и зачем её заперли?
#философскийпонедельник
🔥5
26 Jul 2026, 08:55 UTC111 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Помните, зачем мы с вами каждую неделю упорно вспоминаем, где мы молодцы?
Вы, может, и не хотите, а я всё равно напомню ☺️
Психика не заточена на то, чтоб мы с вами были счастливые и беззаботные. Зато она прекрасно справляется с задачей видеть тигров даже там, где их нет. Целее будем!
Мозг просто забывает о всём хорошем и концентрируется на фигне, тревогах и сложностях.
К стати, такой же механизм, только на оборо…
❤5💘3🔥1
23 Jul 2026, 10:01 UTC96 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вроде как нынче идёт неделя мозга, а человечество стремительно меняет естественный интеллект на искусственный.
Вон чего мне вчерашний день подкинул. Сначала слетела темная тема и я полезла в настройки её искать.
А там...
Добрый день, Виктория Юрьевна, не желаете ли вы упростить текст по, на минуточку, правилам ясного языка.
Это что вообще такое? Перевод с русского на питекантропский? Т.е. есть подозрение, что без п…
🔥8💘2😢2
22 Jul 2026, 10:01 UTC93 views15 reactionsread 7 August 2026 Эт вам формат карточек не зашёл или тема не интересная🤔?
👎- тема не зашла
👻- формат не зашёл
❤️- все норм, просто пальцем лень тык делать
❤10👻3👎1💘1
21 Jul 2026, 11:08 UTC114 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему одни люди растут, а другие всю жизнь "страхуются" от ошибок?
Просто есть два очень разных способа жить.
Один человек идёт вперёд, даже если страшно.
Он может переживать, сомневаться, ошибаться — но всё равно пробует.
Другой человек живёт в режиме постоянной внутренней охраны.
Он будто всё время держит в голове один вопрос: «А вдруг не получится?»
Снаружи это выглядит как осторожность. А внутри часто живёт т…
🔥7
20 Jul 2026, 08:31 UTC112 viewsread 7 August 2026 ➡️ Кому вы должны позвонить прямо сейчас, но почему-то не звоните? Что вас тормозит?
#философскийпонедельник
19 Jul 2026, 08:33 UTC135 views6 reactionsread 7 August 2026 А давайте-ка в этот раз без прелюдий, сразу к делу? 🎶
Что на этой неделе вы сделали или преодолели? Где были молодцом?
Пишите в комментарии, а всякие непотребства из серии "да ничего особенного" или "у людей вон чего, а мне-то что писать" отправьте туда, откуда они на вас выползли 😊
🔥4💘2
14 Jul 2026, 09:09 UTC177 views14 reactionsread 7 August 2026 ХВАЛИТЬ ЗА УСИЛИЕ, А НЕ ЗА СПОСОБНОСТИ.
Кэрол Двек из Стэнфорда проводила интересное исследование. Она изучала, как хвалят детей. Оказалось, что одним прилетали плюшки за способности: «ты талантливый, умный, красивый, тебе легко даётся». А других за приложенные усилия: «ты старался, в этот раз вышло лучше чем раньше, ты приложил силы, ты справился с собой».
И выяснилась занятная штука. Те, кого хвалили за способн…
🔥8👍4💯2
13 Jul 2026, 08:30 UTC131 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
#философскийпонедельник снова с вами! 💕🥹
🔥9
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @victoria_alefirenko_psycholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.