29 Jul 2026, 09:36 UTC73 views7 reactionsread 8 August 2026 Дорогие наши участники группы!
Мы уходим на небольшой летний перерыв — в августе нового контента не будет.
Встретимся с вами в сентябре с новыми силами и идеями!
А пока желаем вам провести последний месяц лета ярко, спокойно и с удовольствием — отдохнуть, перезагрузиться и набраться вдохновения ❤️
❤7
28 Jul 2026, 07:32 UTC102 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
⛳️ Границы в мессенджерах: что делать с сообщениями в полночь?
Сегодня говорим об ассертивности именно в цифровом пространстве: личные номера телефона, соцсети, фраза “можно спросить быстренько” в переписке поздно вечером.
Мелочи ли это? Может казаться, что ответить на сообщение вечером, это просто вежливость, а не серьёзная нагрузка. Но рабочая переписка в нерабочее время устойчиво связана с эмоциональным истощение…
❤6
21 Jul 2026, 09:13 UTC365 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌟 А вы помните, почему выбрали именно эту профессию?
Иногда самый простой вопрос оказывается самым сложным: а зачем я вообще пошлел(ла) в ветеринарию? Именно в этом вопросе скрыт рабочий инструмент восстановления смысла, и сегодня разберём, как он устроен и почему работает.
📎 Почему рабочая рутина стирает изначальный смысл?
В начале карьеры почти у каждого есть ясное ощущение, зачем он выбрал именно эту профессию. С…
❤3❤🔥2🔥2
14 Jul 2026, 08:35 UTC378 views9 reactionsread 8 August 2026 Грубость клиентов онлайн: как реагировать на негативные отзывы
Продолжаем тему грубости клиентов, но переходим в цифровое пространство - отзывы на картах, комментарии в соцсетях, репутационные атаки. Здесь роли разные: врач читает отзыв о себе, но чаще всего не он отвечает публично - это делает администратор или менеджер клиники.
Может казаться, что текст на экране должен задевать меньше, чем слова в лицо. На практи…
🔥6❤2🙏1
8 Jul 2026, 09:45 UTC159 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дневник эмоционального состояния: как заметить усталость до того, как она станет кризисом
Дневник благодарности — практика, о которой уже писали здесь, — хорошо работает для фиксации важных и приятных моментов дня. Но у него есть слепая зона: он не показывает динамику ухудшения вашего состояния. Сегодня разберём другой инструмент — дневник эмоционального и телесного состояния, и объясним, зачем он нужен именно в вет…
🔥4❤1
30 Jun 2026, 09:11 UTC166 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤩 Быстрая мини‑супервизия для себя
🤩 Шаг 1. Опиши, что случилось
Коротко, как в карте, только факты и последовательность
🤩Пример:
«Пёс, 10 лет, гемобластоз, стационар, ухудшение, потом эвтаназия по решению владельцев».
🤩 Шаг 2. Назови, что было самым тяжёлым лично для тебя
Одна–две фразы.
🤩Например:
- «Самое тяжёлое было видеть, как владелец на меня злится»
или
- «Больше всего задело ощущение, что я ничего не могу …
❤6👍1🔥1
23 Jun 2026, 07:19 UTC177 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
⚡1🔥1🙏1
23 Jun 2026, 07:17 UTC175 views5 reactionsread 8 August 2026 👥 Групповая супервизия для ветеринаров: что это и её как сделать
Сейчас почти отовсюду слышно: «Нужна супервизия, обязательно ходите на супервизии, это важно».
Звучит серьёзно, но не всегда понятно, что это вообще такое на практике и чем это отличается от обычных разговоров в ординаторской.
Если совсем просто, групповая супервизия — это регулярная встреча команды, где:
🤩 обсуждают не только медицину, но и то, как вы…
🔥3❤1👍1
16 Jun 2026, 08:21 UTC174 views4 reactionsread 8 August 2026 🤩 Как приручить перфекционизм?
🔴 Шаг 1. Поймать перфекционистскую мысль «с поличным»
Перфекционизм часто звучит в голове как что‑то очень убедительное и «разумное»:
• «Я должен был сделать лучше» / «Настоящий профессионал так не ошибается» / «Я не имею права на усталость, это же слабость»
Первостепенная задача — заметить эти фразы. Буквально пару дней фиксировать самые жёсткие мысли о себе после смены или сложного с…
👍2❤1🔥1
9 Jun 2026, 08:13 UTC189 views7 reactionsread 8 August 2026 🤩 Когда “идеально” становится опасно
Многим из нас в детстве (и дальше в учёбе) говорили примерно одно и то же:
«Делай на отлично». «Ты можешь лучше». «Хорошо — это когда без ошибок».
С этим багажом мы приходим в свою рабочую профессию.
И какое‑то время это правда работает как суперсила: мы больше учимся, проверяем, перепроверяем, не «делаем кое-как». Идаже очень этим гордимся.
Но со временем момент перфекционизм пер…
🔥5⚡1👍1
2 Jun 2026, 09:23 UTC186 viewsread 8 August 2026 Кто был на вебинаре? Поделитесь мнением!
2 Jun 2026, 09:11 UTC225 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выгорание / вторичная травма / усталость от сострадания: с чего начать восстановление?
Если вы на каком-то этапе чтения предыдущего поста подумали: «Блин, кажется, это все же про меня» — это уже огромный шаг (часто сложно признать, что я все-таки не в порядке).
Дальше обычно включается другая мысль: «Ладно, я понимаю, что со мной. А что теперь? Что делать с этим всем в реальной жизни, где смены, дежурства и другие об…
❤4🔥1🙏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @vetfondmelikova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.