4 Aug 2026, 14:42 UTC43 viewsread 9 August 2026 Магнезия на маркетплейсе
Гель:
Jetas Магнезия спортивная жидкая Soft
https://www.wildberries.ru/catalog/296036194/detail.aspx?size=450716634
Pole Dance Жидкая спортивная магнезия для занятий на пилоне и кольцах
https://www.wildberries.ru/catalog/205414770/detail.aspx?size=330150375
Спрей или «липучка»:
Jetas Канифоль для воздушной гимнастики спрей
https://www.wildberries.ru/catalog/309851623/detail.aspx?size=468…
Signed Студия ВЕРТИГО
4 Aug 2026, 14:38 UTC43 viewsread 9 August 2026 Photo
Магнезия для пилона и воздушки: как выбрать свою и не ошибиться
Чем отличаются виды магнезии
Жидкая (спирт + карбонат магния)
Сохнет 20–30 секунд, не пылит, экономичная, дает сильное сцепление
❌ Сильно сушит кожу
Сухая (порошок или брикет)
Классика — крошишь в руках и работаешь.
Мгновенное нанесение, низкая цена
❌ Пылит, пачкает снаряды и одежду, редко подходит для пилонистов
Гель (бесспиртовая паста)
Сохнет быст…
Signed Студия ВЕРТИГО
3 Aug 2026, 11:02 UTC49 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Почему продольный шпагат даётся сложнее поперечного?
Частая ошибка: все тянут заднюю поверхность бедра, забывая про квадрицепс и подвздошно-поясничную мышцу. А продольный шпагат — это симметричная работа двух ног:
⚪️Передняя нога — тянется задняя поверхность бедра (бицепс бедра)
⚪️Задняя нога — тянется передняя поверхность (квадрицепс) и сгибатели бедра
И если вы тянете только переднюю ногу — шпагата не будет. Про…
❤3😍3
Signed Студия ВЕРТИГО
1 Aug 2026, 13:33 UTC59 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
#советдня
❤2
Signed Студия ВЕРТИГО
31 Jul 2026, 13:10 UTC68 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Легкий 5 минутный комплекс
из любимых упражнений Сабрины для красивой осанки, пробуйте упражнения и делитесь своими ощущениями в комментариях🤍
🔥4👍1😍1
Signed Студия ВЕРТИГО
31 Jul 2026, 10:56 UTC64 views3 reactionsread 9 August 2026 Дорогие девушки, напоминаем вам о мастер классе от Сабрины 🩷
И советуем поторопиться, ведь осталось всего ❕2 места❕
🔥2😍1
Signed Студия ВЕРТИГО
30 Jul 2026, 11:41 UTC66 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
#посланиенадень «Разрешай себе»
👍1👏1😍1
Signed миля
30 Jul 2026, 11:40 UTC65 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Какая картинка вам откликается?
Выбери изображение и получи послание ниже 🩷
❤1🔥1😍1
Signed миля
29 Jul 2026, 11:05 UTC67 views4 reactionsread 9 August 2026 Одно место уже забрали ❤️🩹
Осталось 5 💋
❤4
Signed Студия ВЕРТИГО
29 Jul 2026, 10:42 UTC165 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
CHOREO CLASS | ЗВЕНИГОРОД СТУДИЯ ВЕРТИГО
2-х часовой мастер- класс. Без оценок, без сравнений, без «правильно/неправильно». Просто в кайф раскрываем то, что внутри
Ждем тебя в кругу своих. Уровень подготовки любой - важна только ты сама💞
🗓️7 августа
📍студия ВЕРТИГО, Ул, Спортивная 12/1
💸2 часа по цене одного- 1.200₽
❕Всего 6 свободных мест ❕
Для записи в директ, тг или max🤍
❤🔥6❤2🔥1
Signed Студия ВЕРТИГО
29 Jul 2026, 10:40 UTC73 views1 reactionsread 9 August 2026 Девочки, у нас супер классная новость🤭
Особенно для тех, кто очень хотел, но боялся
🔥1
Signed Студия ВЕРТИГО
27 Jul 2026, 07:45 UTC83 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
#советдня
🔥4❤1👍1
Signed Студия ВЕРТИГО
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @vertigo_studiodance. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.