Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Восстанови ресурс | Верни себе себя

Channel

Восстанови ресурс | Верни себе себя

@verniresurs

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

96subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002227506176
TypeChannel
Username@verniresurs
CreatedBetween 1 June 2024 and 19 June 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged2 times, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/verniresurs

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

96105100.57 August 2026 — 101 subscribers9 August 2026 — 101 subscribers15 August 2026 — 102 subscribers22 August 2026 — 103 subscribers28 August 2026 — 105 subscribers7 September 2026 — 100 subscribers15 September 2026 — 98 subscribers30 September 2026 — 96 subscribers7 August 202630 September 2026
8 measurements spanning 54 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 95–106 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Sept 2026, 07:2096-2
15 Sept 2026, 11:3998-2
7 Sept 2026, 14:41100-5
28 Aug 2026, 20:04105+2
22 Aug 2026, 00:25103+1
15 Aug 2026, 01:26102+1
9 Aug 2026, 10:30101no change
7 Aug 2026, 12:58101first reading

Engagement

20 posts held, back to 19 June 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 21 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

184 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 32.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍6032.6%
❤4826.1%
🔥4725.5%
👏94.89%
🥰94.89%
🎉73.80%
🤔31.63%
🦄10.543%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 June 2024 to 21 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

21 Nov 2025, 04:15 UTC118 views3 reactionsread 9 August 2026

Девчата, добрый день! Больная для многих тема лишнего веса, я тоже не могу избавиться хотя бы от нескольких кг. А главное, выстроить более-менее правильный режим питания, избавиться от зависимости от сладкого. Нашла такой марафон. Если кто-то хочет, заходите тоже. Участие в марафоне бесплатное.

❤1👍1🔥1

Signed Юлия

21 Nov 2025, 04:13 UTC104 viewsread 9 August 2026

Приветствую! Сейчас я прохожу бесплатный марафон от Кристины Шереметьевой "Худеем по науке раз и навсегда", на котором она рассказывает о возрастных изменениях в организме, из-за которых к нам приходят болезни и лишний вес, а также дает методики восстановления обмена веществ! Метод научный, никаких диет и голодовок․ Делюсь ссылочкой на регистрацию на бесплатный марафон, присоединяйся - https://t.me/met_marafon_bot…

Signed Юлия

29 Aug 2025, 09:43 UTC205 views2 reactionsread 9 August 2026

🌟 Добро пожаловать в мир PSYLOKA! 🌟 📅 У нас для вас отличная новость! Мы рады представить новый телеграмм-канал PSYLOKA — ваше пространство для самопознания и развития! 🔮 Что вас ждет в нашем канале? ⦁ Консультации астролога: Узнайте, как звезды влияют на вашу жизнь и принимайте более осознанные решения! ⦁ Интересная информация по психологии: Погружайтесь в увлекательные темы, которые помогут вам лучше понят…

👍1🔥1

Signed Victoria Bakulina

21 Sept 2024, 15:08 UTC476 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Доброго вечера, мои дорогие подписчики! 🌙 Вечер — это особенное время для расслабления и восстановления сил после насыщенного дня. Давайте уделим немного времени себе и своим ощущениям. ✨ После долгого дня важно остановиться и позволить себе насладиться моментом. Попробуйте устроить себе уютный уголок: зажгите свечи, включите тихую музыку или просто откройте окно, чтобы впустить свежий воздух. 🛁 Если есть возможно…

❤6👍3

20 Sept 2024, 02:31 UTC298 views6 reactionsread 9 August 2026

Доброе утро, мои дорогие подписчики! Благодарю тех, кто оставил свои комментарии к прошлому посту 💖 Какие же разные мысли.. И хочу поделиться сама. Для меня это про ОГРОМНЫЕ внутренние ресурсы, которые человек может открыть как результат работы над собой. Но есть нюанс. Этот котик на картинке не видит своей силы. Мы, зачастую, так же не можем увидеть свои сильные стороны. Поэтому нужен другой человек. Нужен кт…

🔥5👍1

17 Sept 2024, 08:47 UTC218 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Добрый день, дорогие друзья! Хорошего дня вам, сил и энергии! И, конечно, отличного настроения! Сегодня я попрошу вас поделиться, какие мысли приходят в вашу голову при взгляде на эту картинку? Какие смыслы вы тут находите?

🔥6

4 Sept 2024, 03:30 UTC247 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Доброе утро, дорогие подписчики! ☀️ Я обещала рассказать про то, как важно вовремя давать себе отдых, чтобы не "выгорать" и не терять интереса к своему делу. Успех в современном обществе ассоциируется с постоянной активностью, однако у нас нет бесконечного источника энергии, и нам просто необходимо время для восстановления. В таком режиме, как «белка в колесе», удержаться долго невозможно, и поддерживать высокие рез…

🔥5❤3👍1

23 Aug 2024, 12:54 UTC232 views15 reactionsread 9 August 2026
Photo

Всем доброго вечера и отличного настроения!

👍9🔥5❤1

14 Aug 2024, 08:02 UTC358 views26 reactionsread 9 August 2026
Photo

Доброго дня! 🌸 А я скажу, что самое сложное в работе психолога для меня. Сложно вникать в суть проблемы, с которой пришёл человек, но не подключаться эмоционально, сложно оставаться беспристрастной и безоценочной, сложно бывает отстраниться от своих переживаний, когда что-то очень задевает. Мы все живые люди, и я тоже могу радоваться вместе с человеком или радоваться за него, а могу и расстраиваться, что он упорно…

👍15❤7🎉3🤔1

12 Aug 2024, 16:23 UTC256 views12 reactionsread 9 August 2026
Photo

☺️ Добрый вечер, милые друзья и дорогие подписчики! 🏕 Любой отпуск когда-нибудь заканчивается, начинаются рабочие будни, многочисленные встречи, неотложные задачи. Я давно убедилась, что моя профессия ценная и важная, но путь к результату порой очень непрост. Как вы думаете, что самое трудное в работе психолога? 😉

❤4🥰3🔥2🤔2🎉1

15 Jul 2024, 14:39 UTC246 views11 reactionsread 9 August 2026

🧙 А зачем вам вообще восстанавливать свою энергию? Задумываться о своём ресурсе? Что вам это даст? Чего не хватает вам сейчас? 🧟‍♂ Может, есть проблемы с засыпанием, а утром вы уже встаёте разбитым и сразу уже уставшим? 😒 Или из последних сил делаете то, что намечено по плану, а ни на какое хобби и творчество уже не остаётся ни сил, ни желания? 😤 Или стали замечать, что часто срываетесь, раздражаетесь на окружающи…

🔥7❤3🎉1

15 Jul 2024, 05:31 UTC191 views3 reactionsread 9 August 2026

Какие суперспособности мы получаем, если применяем способы саморегуляции: ✊Способность сдерживать негативные порывы в спорной ситуации и гасить конфликт в зародыше. ☝️Способность рационально, объективно оценивать ситуацию, что очень важно в момент кризиса или стресса и значительно улучшает жизнь. 👍 Способность не только накапливать, но и восстанавливать силы. Саморегуляция отлично с этим справляется. 🫶 Способност…

🎉2👍1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @verniresurs. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

14 Jul 2024, 08:34 UTCAnonymous Poll15 voters

Какая тема вам интересна? Какой пост выложить следующим?

  1. 🙏 Про улучшение состояния через практику благодарности27%
  2. 🧘 Про саморегуляцию эмоций в условиях стресса40%
  3. 😎 Про самооценку и укрепление уверенности в себе33%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 19 June 2024 to 21 November 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Восстанови ресурс | Верни себе себя” (@verniresurs), 96 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/verniresurs.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.