22 Oct 2024, 06:53 UTC131 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как же хорошо, когда на свадьбе думаешь не о лишних складках и калорийности закусок, а просто наслаждаешься праздником!
Еще пару лет назад я бы сидела в уголке зала, нюхая салатный лист и ожидая, пока свет в зале немного убавят, чтобы я смогла немного потанцевать😔
Я полюбила себя и свое тело, я наслаждаюсь каждым часом общения с друзьями и близкими мне людьми.
Мы часто напрасно переживаем о чем-то, а жизнь просто …
❤10custom 52108546278969999751
12 Oct 2024, 07:04 UTC139 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Быть стройной или довольной?
А зачем выбирать?
А если я скажу, что можно есть любимые продукты и худеть?
Да-да! И это вполне возможно 😋
🦋Торт, шашлык, шаурма, мороженое... Да всё, что угодно!🦋
❤️❤️❤️
На индивидуальном сопровождении у меня есть клиентка с расстройством пищевого поведения. Она несколько лет ограничивала себя в любимых продуктах, т.к. хотела похудеть и пробовала разные диеты.
Рано или поздно подобн…
🔥8❤4custom 52108546278969999751
1 Oct 2024, 07:25 UTC115 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
Плюс один клиент на 3-х месячное сопровождение 💃
Обожаю свою работу в том числе за такие неожиданные сообщения 😊
*Размещено, безусловно, с согласия моей прекрасной клиентки
📌Даже через несколько дней после бесплатного созвона могут прийти ответы и решения вашей проблемы
____
🔥Вот и осталось всего 2 свободных места на постоянную работу по коррекции пищевого поведения, в т.ч. и с признаками расстройств пищевого повед…
👍7❤4🔥3custom 52108546278969999752
30 Sept 2024, 06:52 UTC102 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
61-е августа и цветет сирень🌸
Невозможное возможно!
Погода в этом году радует 🥳
И цветет не только сирень. Я ещё видела завязи винограда и цветущие одуванчики!
Выходные у меня прошли очень весело на природе и я готова к рабочей неделе на 💯
_
А какая у вас погода в последний день сентября?
#личное
🔥7👍5❤1
23 Sept 2024, 12:22 UTC131 views36 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я не могу остановиться! Рука так и тянется к еде. Что делать?
Проблема переедания и заедания стресса знакома многим. И я не исключение😭
🟣Часто мы просто заедаем свои эмоции и даже не замечаем этого.
🟣Многие едят по инерции, не ощущая ни чувства голода, ни насыщения.
‼️‼️‼️❗️
Переедание приводит не только к лишнему весу, но иногда и к расстройствам пищевого поведения.
Что делать?👇
⭐У меня классная новость! ⭐
Я …
🔥19❤8👏6👍3
19 Sept 2024, 11:15 UTC115 views38 reactionsread 10 August 2026 Photo
🎲Поиграем?🎲
Выберите из изображений пирожных то, которое нравится больше всего.
💫Я выбрала 5 ответ и не ошиблась🥳 Я действительно сейчас сосредоточена на самореализации, поэтому описание мне очень подходит!
Удивительно, как подсознание направило меня в нужном направлении!
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤теста 👉здесь👈
Друзья, а какие результаты у Вас? Жду ваши ответы в комментариях!
А если тест оказался полезным и познавательным, то …
❤18👍9🔥7👏4
17 Sept 2024, 11:31 UTC92 views34 reactionsread 10 August 2026 Photo
Моя грустная история🍦
Рассказываю в фотографиях к этому посту как так вышло, что я сменила профессию.
Мне было очень тяжело писать о причинах 😔. Даже некоторые родственники об этом не знали. Я решилась открыть правду❤️
#личное #РПП #консультации #Похудение #ЗдоровыеПривычки
👍21👏8❤5
Signed Татьяна Верди
17 Sept 2024, 11:31 UTC62 viewsread 10 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed Татьяна Верди
15 Sept 2024, 13:37 UTC89 views21 reactionsread 10 August 2026 Photo
💬Где найти мотивацию для похудения и не «слиться» через неделю?
«Я же вроде хочу стать стройной, но почему-то не получается придерживаться диеты».
Знакомо?
🔥Для своих клиентов с запросами на снижение веса я предлагаю авторское руководство «Как не бросить диету при помощи работы с мышлением».🔥
Изучив руководство, можно самостоятельно:
1. Понять почему происходят срывы и переедания.
2. Узнать свои мотивы для похуде…
👍16❤5
Signed Татьяна Верди
12 Sept 2024, 06:51 UTC98 views20 reactionsread 10 August 2026 «Как похудеть без изнурительных диет и срывов? Как потом удержать вес?»
Ответ есть! ❤️
Для тех, кому надоели постоянные диеты, после которых вес возвращается и становится еще больше, у меня предложение: 👇
Приглашаю созвониться и обсудить какой ваш личный путь к стройности. Это бесплатно и ни к чему Вас не обязывает! ❤️
🖇Я поделюсь с вами, как стать стройной и полюбить свою фигуру, изменив отношение к еде и телу.…
👍10❤5🔥5
Signed Markdown
10 Sept 2024, 07:39 UTC65 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Эффект йо-йо при похудении
Почему вес возвращается?
Эффект йо-йо — это явление, с которым сталкиваются многие люди, пытающиеся сбросить лишний вес. После успешной диеты и потери килограммов, люди часто начинают возвращаться к прежним привычкам, что приводит к быстрому набору веса. Это создает цикл: потеря веса, его набирание, снова похудение и снова набор.
Причины эффекта йо-йо:
1️⃣ Согласно исследованиям, резкие о…
👍8🔥3
Signed Татьяна Верди
9 Sept 2024, 07:52 UTC61 views10 reactionsread 10 August 2026 File
Ловите подарок 🎁
🔥6👍2🥰2
Signed Татьяна Верди
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @verdy_RPP. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
