Channel
@verazenyoga
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
268subscribers
-11 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001732618525 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @verazenyoga |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/verazenyoga |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 05:03 | 268 | -3 |
| 21 Aug 2026, 20:08 | 271 | -3 |
| 15 Aug 2026, 16:18 | 274 | -5 |
| 9 Aug 2026, 02:33 | 279 | no change |
| 8 Aug 2026, 09:01 | 279 | first reading |
20 posts held, back to 2 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
734 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 31.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 233 | 31.7% | |
| 👍 | 177 | 24.1% | |
| 🔥 | 152 | 20.7% | |
| 👏 | 101 | 13.8% | |
| 🥰 | 17 | 2.32% | |
| 😍 | 14 | 1.91% | |
| 🙏 | 13 | 1.77% | |
| 💯 | 10 | 1.36% | |
| 🤝 | 6 | 0.817% | |
| ❤🔥 | 5 | 0.681% | |
| 👌 | 4 | 0.545% | |
| 🌚 | 1 | 0.136% | |
| 😇 | 1 | 0.136% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 734reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 May 2026 to 12 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Tревога, давление скачет, мысли не дают покоя, бессонница? Возможно, вашей нервной системе не хватает именно этого звука... Этот звук снижает тревогу за 5 минут. Йоги знают это уже тысячи лет, а нейробиологи подтвердили совсем недавно. Если вы думаете, что ОМ — это только для медитации и духовных практик, то вас ждёт сюрприз. Современные исследования показывают, что пропевание ОМ помогает перевести нервную систему…
❤2🔥1😇1🙏1
«У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКУ...» Если бы мне платили каждый раз, когда я слышу эту фразу, я бы уже давно стала миллионером. 😊 Именно поэтому меня так вдохновило новое исследование ученых из Норвежской Школы Спортивных Наук (Norwegian School of Sport Sciences), опубликованное в журнале The Lancet в январе 2026 года. После 8-летнего наблюдения за жизнями более 135 000 человек из США, Великобритании, Норвегии и …
❤5🔥4❤🔥3
Надоело говорить о делах! Сегодня хочу просто поделиться с вами атмосферой, музыкой, импровизацией. Это то, что меня и расслабляет, и наполняет, и воодушевляет. Ещё одна любовь моя - вдобавок к йоге, горам, небу, полётам, живописи, книгам, путешествиям, музыке, рэйки и медитации - это бансури, индийские бамбуковые флейты...❤️ А что вас наполняет и вдохновляет? 😇
❤3🥰2
Дорогие, я так счастлива! У нас быстро собралась группа на курс! И уже в это воскресенье мы вместе начинаем восьминедельное путешествие: «ЙОГА РЕСУРСНОЙ ЖЕНЩИНЫ: ОТ СТРЕССА К СВОБОДЕ». Каждый раз перед стартом курса я чувствую особое вдохновение. Потому что знаю: для всех участниц это большой шаг к улучшению своей жизни! Не через силу. Не через очередное «надо потерпеть». А через возвращение к себе. Каждый раз, к…
❤7👏4🔥4
Привет, дорогие. 🌿 Я в радостном предвкушении нашей встречи — уже через час увидимся на мастер-классе! И это не будет лекцией о том, как стресс портит женщинам жизнь. Мы будем исследовать, что происходит внутри вас, в вашем теле прямо сейчас. Вы осознаете то, что вы, возможно, давно не позволяли себе заметить. И узнаете, как это изменить, прямо сегодня, на нашей встрече. С первой до последней минуты будет идти проц…
❤21👍17🔥16💯6
Вы уже заняли своё место на завтрашнем бесплатном онлайн мастер-классе? 🌿 💝 Dсе участницы эфира получат мой ПОДАРОК — Путеводитель от Стресса к Свободе. В нём я впервые подробно раскрываю основу моего авторского метода «Йога Женского Возрождения», который возник в процессе моего восстановления после тяжёлой травмы из-за аварии. Возможно, вы уже давно лечите не причину, а последствия. Завтра на мастер-классе я пок…
❤17👍15👏15👌4
🔥 Ты чувствуешь это? Остановись на секунду. Приливы жара. Ночи без сна, когда ты ворочаешься в горячем поту. Утром слабость, как будто обесточили. Хочется плакать или кричать на ровном месте. И этот шепот внутри: «Неужели теперь так всегда?» Нет, это не "возраст" и не "гормоны". Это не норма и можно по-другому. 🔥 Твоё тело не ломается. Оно просто перенапряжено. Годами ты терпела, молчала, зажимала обиды, тащила вс…
🔥17❤16👍15💯3
😟 Ты можешь продолжать держаться изо всех сил. Ты привыкла. Ты давно научилась жить, не замечая усталости, напряжения, скованности в теле. Даже когда внутри всё сжато. Даже когда болит... 😟 Но глубоко внутри ты уже знаешь, что так не должно быть. Женское тело не создано для постоянного режима выживания. И оно начинает подавать сигналы SOS: — тяжесть и боли — бессонница, тревожность, раздражительность — хроническая у…
👏15👍13❤12🔥4🤝2
Доброе утро, прекрасные! Уже через час, в 10:00 МСК, начнется наш мастер-класс КАК СНЯТЬ ГРУЗ СТРЕССА и ВЕРНУТЬСЯ к ЖИЗНИ! Заходите в ВК звонок по этой ссылке https://vk.com/call/join/X8yPOORQO8kSQ9QKOLXVa5B9VQhVZziC8bJG5mu2ViM До скорой встречи! 🕊 В 10:00 утра по Москве
👍26🔥26❤25❤🔥2
🙏ЙОГА НИДРА - как она стала моей волшебной палочкой и как она может помочь вам достичь желаемого в жизни...! Подключиться можно в 10:00 МСК по ссылке к ВК звонку https://vk.com/call/join/wlXWD6HstzscuOJiHHPn5WhKMlA1eBtF0HRt3G8GmAs
👍16👏13❤12🔥9🌚1
Video message, posted without a caption
🥰11❤8🔥8🤝1
💥"Я уже всё пробовала. Но усталость и тяжесть никуда не уходят!" Если это про тебя, ты не одна... И дело не в тебе. Просто всё, что ты пробовала раньше, касалось отдельных частей: — изредка тело (фитнес, йога, растяжка, массаж) — иногда психоанализ или разговоры по душам — а порой «просто расслабься и отпусти» (аффирмации и настрои) 💥Но то перенапряжение, в котором ты живёшь — глубже. Это и нервная система, которая…
👍13🔥11❤10💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @verazenyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,072,456 of 1,626,711entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога Женского Здоровья / Вера Иванова” (@verazenyoga), 268 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/verazenyoga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.