Channel
@veraoutmah_1
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
72subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002419909779 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @veraoutmah_1 |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/veraoutmah_1 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 70% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 21:41 | 72 | +1 |
| 14 Sept 2026, 05:20 | 71 | +1 |
| 5 Sept 2026, 23:59 | 70 | -1 |
| 9 Aug 2026, 23:31 | 71 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:10 | 71 | first reading |
20 posts held, back to 4 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
83 reactions across 14 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 78.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 65 | 78.3% | |
| 👍 | 12 | 14.5% | |
| ❤🔥 | 5 | 6.02% | |
| 🔥 | 1 | 1.20% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 83 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 August 2025 to 20 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всех приветствую! В эту среду мы с моей коллегой проведём бесплатный прямой эфир, который состоится в 19.00. Эфир будет посвящён психодинамической группе, но помимо этого мы познакомим вас с несколькими техниками по работе с эмоциями. Пишите мне в личку если хотите присоединиться к эфиру или переходите по ссылку в группуhttps://t.me/+uL_tMzifPVczMDEy там выложу ссылку на эфир
Открываю регулярную онлайн-группу поддержки. Здесь нет обязательной программы или «домашки». Есть только то, что накопилось за неделю, и желание прожить это в кругу людей. 📌 Как будет проходить: — Запрос. Он может быть общим на круг или личным у каждого. Хотите — говорите, хотите — просто слушайте, впитывая поддержку. — Инструменты. В арсенале техники самопомощи из КПТ и короткие заземляющие медитации, чтобы вынести…
❤2
Для тех кому больше подходит онлайн формат
Психодинамическая группа «Среди людей» (для думающих и выгоревших) В 25 кажется, что ты один такой. В 35 — что так и должно быть. Спойлер: нет. Мы привыкли жить в цифре. Ставить лайки, а не смотреть в глаза. Искать ответы в чат-ботах, хотя хочется просто выдохнуть рядом с живым человеком. Это приглашение в круг, где можно: 👉 Снять маску «успешного успеха» и сказать: «Мне страшно/стыдно/грустно». 👉 Осознать, что в…
❤3
Мы часто думаем, что прокрастинация — это когда не можешь начать отчет или уборку. Но есть куда более тихая и страшная ее форма: когда мы откладываем жизнь. Мечты, изменения, важные разговоры, заботу о себе — всё это мы бесконечно переносим на «потом», до «лучших времен», которые почему-то не наступают. Так год за годом проходит наша жизнь. Как начать жить уже сейчас? Конкретика и структура. Не просто абстрактное «…
❤🔥5
Как быстро поднять себе настроение? Хорошее настроение — это топливо, на котором мы живём и движемся вперёд. Мне кажется, что какую бы работу над собой мы ни вели, её суть — в поиске того, что нас радует, заряжает и вдохновляет. У каждого свой список таких «энергетиков». Но, пожалуй, самый простой способ — это посмотреть добрый, жизнеутверждающий фильм. Моим личным спасением в любой непонятной ситуации уже много л…
❤7
А помните у нас была пандемия ? Когда у меня спрашивают как ты её пережила? Я отвечаю что это было лучше время. Сначала сопротивление ограничениям, потом принятие ситуации, а дальше я начала жить. Поняла, что жить можно только сейчас, не вчера и не завтра. Сделала ремонт о котором даже думать боялась. Казалось что надо много денег. А тут проснулась утром и поняла, что хочу сейчас жить в уютной квартире, а не потом …
❤7
Вера Ойтмах, психолог pinned a photo
На тренинге " Как наполниться ресурсом " вы научитесь отличать здоровый оптимизм от токсичного, обнаруживать свои потребности, удовлетворять их здоровым образом, вовремя предотвращать состояние выгорания. Благодаря этому вы всегда сможете поддерживать хороший уровень энергии и ресрурского состояния☀️
❤4
Video, posted without a caption
❤8
Вера Ойтмах, психолог pinned «Приветствую всех кто присоединился к моему каналу! Меня зовут Вера, я практикующий психолог. Работаю в подходах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), АКТ (терапия принятия и ответственности) и схема-терапия. ✨ Здесь я планирую отвечать на вопросы, развеивать…»
Тренинг для тех, кому надоело отсутствие сил, состояние выгорания или просто усталость от осенней хандры. Знакомо вам : уже с утра упадок сил,апатия, раздражительность, ничего не радуется , жизнь кажется бессмысленной? Всё это признаки отсутствия ресурса или выгорания. Так что же с этим делать? Где находится этот таинственный и неуловимый ресурс? Представляю вашему вниманию онлайн-тренинг«Как наполниться ресурсо…
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @veraoutmah_1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вера Ойтмах, психолог” (@veraoutmah_1), 72 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/veraoutmah_1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.