26 Jun 2026, 12:11 UTC37 views6 reactionsread 9 August 2026 Изучаю закон о рекламе, поэтому заново выкладываю пост🫣
Параллельно работаем с документацией — разрабатываем пакет документов для официальной работы. Также я пытаюсь стать оператором персональных данных, изучаю маркетинг. Муж ищет удобные пути записи на тренировки.
Я ПРОСТО ХОТЕЛА БЫТЬ ТРЕНЕРОМ
Ну да ладно 😂
❤4🤪2
26 Jun 2026, 12:07 UTC35 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @pilates_gelenPhoto
Привет, Геленджик! Мы — новая студия пилатеса на реформерах, и мы открываемся, чтобы вы наконец полюбили тренировки❤️
Знаете, почему по всему миру пилатес взорвал фитнес-индустрию? Потому что люди устали от насилия над собой.
В карусели — 5 признаков, что вы тоже созрели:
👉 1. Отказ от боли. Результат не должен даваться через разбитость. Пилатес даёт изменения через комфорт.
👉 2. Сила + гибкость. Больше не надо в…
23 Jun 2026, 04:33 UTC35 viewsread 9 August 2026 Подписывайтесь на новый канал, кому актуальна тема пилатеса и тренировок👇🏽
30 Apr 2026, 16:41 UTC94 views6 reactionsread 9 August 2026 Эта моя злость направлена на меня же, так как когда-то в прошлом я не была убедительна с кем-то из клиентов.
Но с другой стороны
"Ничему тому, что важно знать, научить нельзя, — всё, что может сделать учитель, это указать дорожки".
Ричард Олдингтон, англ поэт, прозаик и критик.
❤2🔥2👍1🥰1
30 Apr 2026, 16:38 UTC86 views4 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥4
30 Apr 2026, 16:01 UTC79 views3 reactionsread 9 August 2026 Я никогда не катаю просто так человека на ролле. Никогда.
Если вы не задумываетесь над движением на тренировке, ничего не меняте и двигаетесь также как двигались ДО, то никаких изменений в способе перемещать свое тело в пространстве или надеть носки не произойдет.
Это логично, друзья.
🔥3
30 Apr 2026, 15:57 UTC75 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥2
30 Apr 2026, 15:55 UTC70 views3 reactionsread 9 August 2026 Еще причины головной боли:
•непереносимость гистамина
•серная чувствительность
•аллергия
•пищевая непереносимость
т. е. не нужно винить только какой-то кривой позвонок
❗️
🔥3
30 Apr 2026, 15:46 UTC69 views3 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3
30 Apr 2026, 15:45 UTC50 views3 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3
30 Apr 2026, 15:39 UTC50 views3 reactionsread 9 August 2026 Мозговые симтомы — почему нужно про них знать (спойлер, чтобы не пропустить снижение кровоснабжения головного мозга) и что делать с этой информацией☝️🏾
Далее про мигрени — меня бомбит, что врачи просто отправляют домой с этим симптомом, ссылаясь на сужение артерии, например😡
🔥3
30 Apr 2026, 15:38 UTC48 views3 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vera_wow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.