Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Заготовки для здоровья от @vera_mlgn

Channel

Заготовки для здоровья от @vera_mlgn

@vera_mlgn_fabrika

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Citations · Cite this entry

81,997subscribers

+186 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1002461935736
TypeChannel
Username@vera_mlgn_fabrika
DescriptionПолезный канал про заготовки и рецепты Служба заботы кулинарного клуба —> @zabota_veramlgn Рекламу в телеграм канале не делаю!🙏🏻 ИП Малыгина Вера Николаевна, ИНН 131401822001, Москва.
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live17 August 2026
Measurements held11
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 August 2026
On Telegramt.me/vera_mlgn_fabrika

Growth

81,81181,99781,9047 August 2026 — 81,811 subscribers7 August 2026 — 81,818 subscribers8 August 2026 — 81,842 subscribers9 August 2026 — 81,901 subscribers10 August 2026 — 81,973 subscribers11 August 2026 — 81,984 subscribers12 August 2026 — 81,994 subscribers13 August 2026 — 81,991 subscribers15 August 2026 — 81,978 subscribers16 August 2026 — 81,982 subscribers17 August 2026 — 81,997 subscribers7 August 202617 August 2026
11 measurements spanning 11 days, net +186. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 81,783–82,025 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Aug 2026, 20:4481,997+15
16 Aug 2026, 18:5681,982+4
15 Aug 2026, 03:5681,978-13
13 Aug 2026, 17:5681,991-3
12 Aug 2026, 14:1881,994+10
11 Aug 2026, 12:5281,984+11
10 Aug 2026, 09:4081,973+72
9 Aug 2026, 07:1281,901+59
8 Aug 2026, 05:3781,842+24
7 Aug 2026, 09:0381,818+7
7 Aug 2026, 06:3381,811first reading

Engagement

18 posts held, back to 24 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 27 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
11.3%
avg views ÷ 81,997 subscribers
Avg views / post
9,300
18 posts measured
Reaction rate
1.58%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
18
of 18 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 17 August 2026
Posts held18 (24 July 202617 August 2026)
Views total167,380
Reactions total2,649
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken17 Aug 2026, 22:39 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
401
Videos
216
Links
95

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 17 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
6m 45s
Average length
41s

Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

2,649 reactions across 18 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 67.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1,78267.3%
🔥50919.2%
😍833.13%
👍762.87%
❤‍🔥552.08%
🥰361.36%
🤩341.28%
😁220.831%
👏210.793%
🙏130.491%
😘110.415%
🍓30.113%
💋10.038%
💯10.038%
🙈10.038%
🤗10.038%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,649reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 17 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Aug 2026, 09:50 UTC≈3,030 views70 reactionsread 17 August 2026
Voice message

Записала для вас подкаст про овощи 🤗🥦 А точнее 🔜 про их важность для ЖКТ, фигуры, здоровья в целом Я не только делюсь с вами рецептами, но и изучаю, как работает наше тело, как влияет на него питание Я уверена: мы то, что мы едим! И наша внешность, состояние тела, самочувствие и настроение — это результат нашего питания и других частичек СИСТЕМЫ жизни! И если мы хотим быть здоровыми и энергичными — нужно в перву

🔥4324😍3

15 Aug 2026, 11:06 UTC≈4,870 views110 reactionsread 17 August 2026
Video

Как создаются полезные и интересные материалы для вас😂😍 У меня всегда исходники на 120+ минут, из них нужно сделать короткое видео, где будет изложена вся суть, то есть сократить до 15-10 минут🤭 И все ахи, вздохи и запинки вырезаю по секундочке, чтобы вы получили интересный и классный материал🥹❤️ Это закулисье 3го потока клуба «Фабрика заготовок», готовлю для будущих участников материалы по вафлям🤍 Делаю нескольк

61😁22🔥21😍6

14 Aug 2026, 06:26 UTC≈5,770 views82 reactionsread 17 August 2026
Video

Добавим в утро немного магии?🪄 Чтобы завтрак был более полезным, сбалансированным и просто вкусным, добавим хитрость — заготовку кабачковой икры😍 🔐Из-за того, что икра без сахара и уксуса, ее можно не только есть «в прикуску» с чем-то, но и добавлять в блюда, тем самым улучшать качество своего питания И это уже новый уровень в питании, когда с самого утра насыщаешь свой организм витаминами и полезными микроэлемент

50🔥18👍10😍4

13 Aug 2026, 11:22 UTC≈6,290 views153 reactionsread 17 August 2026
Photo

Зачем вообще замораживать овощи, если есть свежие? 🥕 Знаю, что это мысли многих, кто еще не пробовал делать заготовки в морозилку или же сделал, но что-то пошло не так! Я делюсь с вами исключительно своим опытом, поэтому расскажу, почему я выбрала для себя сохранять «летние дары» именно с помощью морозилки👇🏻 1️⃣ Вкус и качество Купленные овощи зимой — «пластмассовые», водянистые и, зачастую, безвкусные. А летние за

99🔥33👍17🤩3🍓1

12 Aug 2026, 10:09 UTC≈6,900 views57 reactionsread 17 August 2026
Photo

Безумно радуюсь, когда вы не просто сохраняете рецепты, но и ГОТОВИТЕ по ним😍 Спасибо за вашу обратную связь! Каждый день читаю и смотрю картинки, как вы делаете какие-то блюда или же заготовки и восхищаюсь вами🥹✨ Обязательно присылайте фоточки своих тарелок, заготовок в комментарии, как только приготовите! Будем вместе восхищаться❤️ И обязательно готовьте👇 🍓Белковое суфле 🍆Овощной соус 🥬Заготовки из зелени 🥒🍭Д

43🙏9😍4👍1

11 Aug 2026, 11:55 UTC≈7,280 views82 reactionsread 17 August 2026
Video

Вяленые томаты дома😍👇🏻 Зачем зимой покупать баночку за 300-500 рублей, если в сезон можно сделать заготовку самостоятельно!🤌🏻 Более вкусную и бюджетную 🙃 Ингредиенты для баночки 200-250 гр: Помидоры (сезонные «сливки» идеально подходят) — 1 кг. Чеснок — 3-4 зубчика (по желанию) Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. (по желанию) Сушеные травы (орегано, базилик, тимьян) — 1 ч. л. Приготовление: 1. Разрезаем небольшие поми

54🔥17😍7👏3🙏1

10 Aug 2026, 12:05 UTC≈7,910 views77 reactionsread 17 August 2026
Video

Мои любимые летние заготовки🍃👇🏻 Так как я не люблю возиться с овощами/фруктами ежедневно, но есть их нужно, так еще и зимой их стоимость взлетает до небес, я запасаюсь с лета! 🥦Овощи — обожаю! Поэтому из них делаю самое большое количество заготовок в этом году👇🏻 — соус из печеных овощей, мой авторский зеленый соус, зажарки для блюд, концентраты, а также овощи дольками/натертые/миксы😍 Они отлично дополняют каждое б

38❤‍🔥14🔥13👍5😍5🍓2

7 Aug 2026, 12:01 UTC≈10,400 views256 reactionsread 17 August 2026
Video

Соус Ромеско — домашняя, бюджетная, но безумно вкусная версия😍 Баночка такого соуса с нормальным составом стоит ~1500 р., а мы делаем его в 15 раз дешевле👇🏻 Ингредиенты на 1 л. готового соуса: Перец болгарский — 10 шт. Миндаль — 200 гр. Чеснок — 6 зубчиков Оливковое масло — 50 мл. Винный уксус — 2 ст.л. Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Перец запекаем целиком до черной корочки (180 градусов 20-30 минут) 2.

153🔥72👍25🤩3💯1🤗1🙏1

5 Aug 2026, 09:37 UTC≈11,300 views86 reactionsread 17 August 2026
Video

Сегодня с командой утвердили финальные материалы для клуба🥹 Вас ждет пополнение интересными блоками и разделами с рецептами, можете подсмотреть на видосике, но это, конечно далеко не все♾️✨ В этом потоке хочу сделать акцент не только на заготовках, но и на питании для вашего ЗДОРОВЬЯ и еще больше улучшить и прокачать саму систему для экономии вашего времени! В общем — работа идет полным ходом)) Буду показывать вам

75🤩7😍4

3 Aug 2026, 11:44 UTC≈13,300 views112 reactionsread 17 August 2026
Photo

Наступило время кабачков 😍 И это отличный момент, чтобы начать делать заготовки, если вы ещё не пробовали 🥒 Кабачки — отличный продукт для первого опыта с заморозкой! Быстро, просто, практично! Я замораживаю их в разном виде, чтобы потом было удобно: ✅ Кружочками — обжарить не размораживая в кляре, подать с помидором. Быстро, вкусно и красиво ✅ Кубиками — добавлять в рагу, супы, овощное соте ✅ Брусочками — как сам

77🔥27🤩8

31 Jul 2026, 06:40 UTC≈17,200 views384 reactionsread 17 August 2026
Photo

4 лучших рецепта из кабачков 👩‍🍳 Обычно из кабачка мы делаем оладьи или вафли, но я предлагаю вам поэкспериментировать и попробовать новое🤗👇🏻 🥫Заморская, наша любимая, кабачковая икра [куда ж без нее?] 🥧Лимонный кекс с маком 🍪 Шоколадный брауни 🌮Лепешки из кабачка Опережаю ваши возражения: кабачки абсолютно не чувствуются в сладкой выпечке, но блюда становится автоматически «легче» и полезнее🥹 Мой муж вот не поня

281🔥79👏16👍8

30 Jul 2026, 10:14 UTC≈14,200 views534 reactionsread 16 August 2026
Photo

Вчера я снимала для вас рецепты из КАБАЧКА😍 Безумно соскучилась по сьемкам, своей работе🥹🙏🏻🙏🏻 Попробовала сразу 4 рецепта для вас: - лимонный кекс с маком - заморская икра, кабачковая - лепешки на завтрак - шоколадный брауни Себестоимость — копейки! Но как же вкуууусно😍 Если у вас уже есть кабачки: выросли или магическим образом появились у вас дома — не выбрасывайте! Будем готовить и заготавливать🤌 Ждёте рецепт

436🔥60❤‍🔥29😍9

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @vera_mlgn_fabrika. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Posts edited after publishing

@vera_mlgn_fabrika edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
8 August 2026
Most recent edit
8 August 2026

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 270,564 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Заготовки для здоровья от @vera_mlgn” (@vera_mlgn_fabrika), 81,997 subscribers as measured 17 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vera_mlgn_fabrika.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.