Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ВЕГЕТАРИАНСТВО

Channel

ВЕГЕТАРИАНСТВО

@veget4you

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,275subscribers

+0 since we began measuring on 19 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001667217641
TypeChannel
Username@veget4you
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded19 August 2026
Last confirmed live1 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 1 September 2026
On Telegramt.me/veget4you

Growth

1,2741,2761,27519 August 2026 — 1,275 subscribers20 August 2026 — 1,275 subscribers23 August 2026 — 1,276 subscribers26 August 2026 — 1,274 subscribers29 August 2026 — 1,275 subscribers19 August 202629 August 2026
5 measurements spanning 10 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,274–1,276 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 12:131,275+1
26 Aug 2026, 18:111,274-2
23 Aug 2026, 17:131,276+1
20 Aug 2026, 07:021,275no change
19 Aug 2026, 11:451,275first reading

Engagement

20 posts held, back to 25 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
14.0%
avg views ÷ 1,275 subscribers
Avg views / post
179
6 posts measured
Reaction rate
5.87%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
6
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 19 August 2026
Posts held20 (25 April 202619 August 2026)
Views total1,074
Reactions total63
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken19 Aug 2026, 11:45 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
46s
Average length
23s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

269 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 60.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥16360.6%
6825.3%
👍176.32%
❤‍🔥114.09%
🥰51.86%
🙏31.12%
👏10.372%
🤩10.372%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 269 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 April 2026 to 19 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Aug 2026, 05:07 UTC81 views9 reactionsread 19 August 2026
Photo

#овощи #горячиеблюда #пицца 🍕🥒 ПИЦЦА ИЗ ЦУКИНИ БЕЗ ОБЫЧНОГО ТЕСТА Сочная внутри, с подрумяненными краями и насыщенной начинкой. 🌿 🥒 Основа: • 600 г цукини • 80 г овсяной муки • 2 ст. л. кукурузного или картофельного крахмала • 2 ст. л. молотых семян льна • 5 ст. л. горячей воды • 1 ст. л. оливкового масла • ½ ч. л. сладкой паприки • ½ ч. л. орегано • соль и чёрный перец по вкусу 🍅 Начинка: • 4–5 ст. л. протёрт

🔥81

Signed 🎓 Лидия Хеффнер Расстановщик Ссылка 🔗 в профиле

17 Aug 2026, 05:32 UTC147 views12 reactionsread 19 August 2026
Photo

#горячиеблюда #котлеты #цукини 🌿🥒 КОТЛЕТЫ ИЗ ЦУКИНИ 🥒🌿 Золотистые снаружи, нежные внутри и при этом отлично держат форму. 🌱 🥣 Ингредиенты: • 600 г цукини • 250 г отварного картофеля • 5–6 ст. л. овсяных хлопьев мелкого помола • 2 ст. л. картофельного или кукурузного крахмала • 2–3 ст. л. панировочных сухарей + немного для обваливания • 2 ст. л. измельчённых грецких орехов 🌰 • небольшой пучок укропа или петрушки 🌿

🔥84

Signed 🎓 Лидия Хеффнер Расстановщик Ссылка 🔗 в профиле

16 Aug 2026, 20:55 UTC149 views15 reactionsread 19 August 2026
Photo

#запеканка #овощи #цукини 🌿 Цукини по-итальянски в духовке 🥒🍅 Ингредиенты: • 2 средних цукини • 3 помидора • 150 г моцареллы (с микробиальным сычужным ферментом – mit mikrobiellem Lab) • 50 г сыра Montello (с микробиальным сычужным ферментом – mit mikrobiellem Lab) • 150 мл сливок • 1 ст. л. кукурузного крахмала • 1 ч. л. итальянских трав • свежий базилик • соль и чёрный перец • немного оливкового масла • горсть к

🔥11❤‍🔥4

Signed 🎓 Лидия Хеффнер Расстановщик Ссылка 🔗 в профиле

16 Aug 2026, 08:02 UTC170 views16 reactionsread 19 August 2026
Photo

#выпечка #десерт #пирог 🫐 Нежный пирог с ежевикой без яиц Получается мягкий, сочный, с лёгкой кислинкой ежевики и хрустящей верхушкой. Для формы 22–24 см: * ежевика, 300–350 г * мука, 250 г * сахар, 120–140 г * натуральный йогурт или сметана, 200 г * сливочное масло, 80 г, растопить * молоко, 70 мл * разрыхлитель, 10 г * ванильный сахар, 1 пакетик * щепотка соли * цедра ½ лимона * 1 ст. л. крахмала для ягод Для

🔥11🥰5

Signed 🎓 Лидия Хеффнер Расстановщик Ссылка 🔗 в профиле

11 Aug 2026, 16:17 UTC282 views7 reactionsread 19 August 2026
Photo

#торт #десерт #выпечка 🍫 Торт «Сникерс» 🥜 Коржи готовим по рецепту шоколадного торта сверху 👆🏻 🌿 Крем: • Сливки для взбивания — 300 мл • Творожный сыр — 300 г • Сахарная пудра — 150 г • Варёное сгущённое молоко — 380 г • Солёный жареный арахис — 150 г 🍫 Глазурь: • Сливки для взбивания или сливки 20% — 200 мл • Шоколад — 100 г • Арахис — 100 г 💧 Пропитка: • Вода — 100 мл • Карамелизированный сахар — 1 ч. л. •

🔥61

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

11 Aug 2026, 16:15 UTC245 views4 reactionsread 19 August 2026

На выходных мы отмечали круглый день рождения моего папы 🎂❤️ К этому особому дню я решила испечь торт «Сникерс» — насыщенный, шоколадный, с орехами и нежной начинкой. Получилось очень вкусно, поэтому решила поделиться рецептом и с вами. 🌸 Ранее я уже делилась рецептом шоколадного торта. Коржи для «Сникерса» выпекаем именно по этому рецепту, а дополнительно добавляем начинку, которая и придаёт торту тот самый насыще

🔥3👍1

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

4 Aug 2026, 06:33 UTC369 views14 reactionsread 19 August 2026
Photo

#десерт #выпечка 🍫 Ш О К О Л А Д Н Ы Й Т О Р Т Невероятно нежный, влажный и насыщенный шоколадный торт, который получается с первого раза. Идеально подходит для семейного чаепития или праздничного стола. 🤎 ⸻ 🧾 Ингредиенты • Мука — 540 г • Какао — 120 г • Сахар — 210 г • Разрыхлитель — 24 г • Соль — 3 щепотки • Кефир — 500 мл • Вода — 220 мл • Растительное масло — 240 мл • Яблочный уксус — 25 мл ✨ По желанию:

🔥95

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

4 Aug 2026, 04:02 UTC329 views7 reactionsread 19 August 2026
Photo

#шведскийстол #намазка 🌿 Сырная намазка с копчёным адыгейским сыром и нори 🧀✨ Нежная, ароматная и очень вкусная намазка, которая станет прекрасным дополнением к завтраку, перекусу или праздничному столу. ✏️ Ингредиенты: • 200 г копчёного адыгейского сыра • 200 г мягкого сливочного масла • 150–180 г отварной или слегка обжаренной моркови • 2–4 листа нори (измельчить в порошок) — по вкусу ✨ Пропорции: • сыр : сливо

5👍1🤩1

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

3 Jul 2026, 08:08 UTC503 views15 reactionsread 19 August 2026
Photo

#запеканка #десерт 🥣 Полезная овсяно-творожная запеканка с сухофруктами и орехами 🌰🍒 Идеальный вариант для завтрака, перекуса или полезного десерта. Получается очень сытная, ароматная и натурально сладкая благодаря сухофруктам. ✨ 🛒 Ингредиенты 🥣 Основа: 200 г овсяных хлопьев (у меня: 150 г овсяных хлопьев + 50 г геркулеса) 200 г творога 1 ст. л. сметаны с горкой 250 мл кефира 2,5% Мой вариант: 150 г прокисших с

🔥84👍3

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

2 Jul 2026, 19:33 UTC450 views15 reactionsread 19 August 2026
Photo

#запеканка #овощи Овощной киш с нутом 🥧🌿 Ингредиенты Для теста: 250 г пшеничной муки 125 г холодного сливочного масла ½ ч. л. соли 3–5 ст. л. холодной воды Для начинки: 1 небольшой зелёный кабачок 🥒 1 небольшой жёлтый кабачок 💛 1 сладкий болгарский перец 🫑 200 г брокколи 🥦 150 г отварного нута 100 г помидоров черри 🍅 150 г тёртого сыра (моцарелла, гауда или эмменталь) 🧀 Для заливки: 250 г сметаны 150 г творож

🔥112👍2

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

26 Jun 2026, 10:29 UTC468 views8 reactionsread 19 August 2026
Video

#салат Летний салат с арбузом https://t.me/veget4you

🔥5👍2👏1

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

25 Jun 2026, 21:04 UTC482 views11 reactionsread 19 August 2026
Video

#десерт #выпечка 🥐 Воздушные булочки с шоколадной начинкой Стакан объёмом 200 мл 📝 Ингредиенты Для теста: 500 г муки (4 стакана) 250 мл тёплого молока (1 стакан + 5 ст. л.) 80 мл растительного масла (½ стакана) 11 г сухих дрожжей (1 пакетик) 20 г сахара (1 полная ст. л.) 12 г соли (1 полная ч. л.) Для начинки: шоколадный крем — по вкусу Для смазывания: 2–3 ст. л. сливок (10–20%) или смесь из 2 ст. л. молока

🔥11

Signed Lydia Heffner Расстановки Ссылка 🔗 в профиле

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @veget4you. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Вегетарианская кухня | Рецепты | Еда
@vegan_web · 39,714
Telegram ranks this channel #5 of 81 here — alongside 80 others — read 2 September 2026
ДРЕВС
@drevs108 · 76,031
Telegram ranks this channel #81 of 93 here — alongside 92 others — read 19 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ВЕГЕТАРИАНСТВО” (@veget4you), 1,275 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/veget4you.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.