Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for اكل نباتي _خضري / vegan food

Channel

اكل نباتي _خضري / vegan food

@veganfoodvegan

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

158subscribers

-3 since we began measuring on 12 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001208233355
TypeChannel
Username@veganfoodvegan
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded12 August 2026
Last confirmed live10 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 10 September 2026
On Telegramt.me/veganfoodvegan

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

158161159.512 August 2026 — 161 subscribers12 August 2026 — 161 subscribers19 August 2026 — 159 subscribers2 September 2026 — 158 subscribers12 August 20262 September 2026
4 measurements spanning 22 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 158–161 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Sept 2026, 18:17158-1
19 Aug 2026, 13:23159-2
12 Aug 2026, 14:15161no change
12 Aug 2026, 04:31161first reading

Engagement

16 posts held, back to 24 August 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 31 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 15s
Average length
38s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

32 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 46.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤1546.9%
👏1031.3%
❤‍🔥412.5%
👎26.25%
👌13.13%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 32 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 24 August 2023 to 31 May 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

30 May 2025, 08:50 UTC307 views3 reactionsread 12 August 2026

كفتة العدس أكلة نباتية لذيذة ومغذية وسهلة التحضير، وتُعتبر بديلًا صحيًا للكفتة التقليدية. إليك طريقة عملها خطوة بخطوة: 🌿 المكونات: كوب عدس أحمر مغسول نصف كوب برغل ناعم (أو ممكن استخدام الشوفان المطحون كبديل) بصلة كبيرة مفرومة ناعم 2 فص ثوم مهروس 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة كركم (اختياري) ملح حسب الرغبة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون عصير نصف ليمونة شطة…

❤1👎1👏1

18 Sept 2024, 14:38 UTC414 views3 reactionsread 12 August 2026

إليك بعض الأفكار لسلطات صحية ومغذية : 1. سلطة الحمص والخضار المكونات: حمص مسلوق طماطم مقطعة خيار بقدونس عصير ليمون زيت زيتون ملح وفلفل الطريقة: اخلط الحمص مع الطماطم والخيار والبقدونس. أضف عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الذوق. 2. سلطة الكينوا والخضروات المكونات: كينوا مسلوقة خيار طماطم جزر مبشور أوراق سبانخ أو جرجير عصير ليمون زيت زيتون رشة ملح وفلفل الطريقة: امزج الكينوا مع الخض…

👏2❤1

8 Sept 2024, 15:51 UTC363 views1 reactionsread 12 August 2026
Photo

برغل احمر و مخلل ملفوف و جزر.

👏1

26 Aug 2024, 10:54 UTC371 views2 reactionsread 12 August 2026

النصائح الغذائية لتناسب النظام النباتي مع الحفاظ على التركيز على تقوية الأعصاب والتخلص من رجفة الجسم. إليك بعض الخيارات المناسبة: ### 1. تمارين تقوية الأعصاب: - **تمارين التمدد واليوغا وتمارين التوازن هذه التمارين ممتازة لتعزيز الأعصاب وتقويتها. ### 2. تناول الأطعمة المفيدة للجهاز العصبي: - الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل **السبانخ، البذور، المكسرات (مثل اللوز والجوز)، الشوفان، والأفوكادو. - فيتامين B: يم…

❤2

16 Aug 2024, 16:08 UTC338 views2 reactionsread 12 August 2026

إليك المزيد من الخيارات لإثراء نظامك الغذائي النباتي الصحي والمريح: 10. بدائل الألبان النباتية: مثل حليب اللوز، حليب الشوفان، أو حليب الصويا، للاستخدام في المشروبات أو الطهي. 11. فواكه مجففة: مثل التوت البري المجفف، الزبيب، والمشمش المجفف، للوجبات الخفيفة أو لإضافتها إلى السلطات. 12. أطعمة مخمرة: مثل مخلل الملفوف (الساوركراوت) أو الكيمتشي، لإضافة نكهة وتعزيز صحة الأمعاء. 13. معكرونة من الحبوب الكاملة: مثل معكرونة ال…

👏2

16 Aug 2024, 16:05 UTCviews —

اكل نباتي _خضري / vegan food pinned «للعودة إلى نمط صحي بطريقة بسيطة ومريحة، يمكن تجهيز بعض المكونات الأساسية التي تساعدك على تحضير وجبات نباتية سريعة وصحية: 1. حبوب كاملة: الكينوا، الشوفان، والأرز البني، لتحضير وجبات مشبعة وغنية بالألياف. 2. بقوليات معلبة: العدس، الحمص، والفاصوليا السوداء،…»

16 Aug 2024, 16:05 UTC309 views2 reactionsread 12 August 2026

للعودة إلى نمط صحي بطريقة بسيطة ومريحة، يمكن تجهيز بعض المكونات الأساسية التي تساعدك على تحضير وجبات نباتية سريعة وصحية: 1. حبوب كاملة: الكينوا، الشوفان، والأرز البني، لتحضير وجبات مشبعة وغنية بالألياف. 2. بقوليات معلبة: العدس، الحمص، والفاصوليا السوداء، لسهولة إضافتها إلى السلطات أو الأطباق. 3. خضروات مجمدة: مثل البروكلي، السبانخ، والفاصوليا الخضراء، لتحضير وجبات سريعة بدون الحاجة للتقطيع. 4. خضروات طازجة: الطماطم،…

👌1👏1

7 Aug 2024, 13:39 UTC325 views2 reactionsread 12 August 2026
Photo

سلطة صحية جزر و ملفوف بنفسجي و اي نوع خضرة بقدونس او كرفس و بطاطا مشوية و الصوص عصير ليمون و زيت زيتون و ملح الهملايا.

❤2

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @veganfoodvegan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“اكل نباتي _خضري / vegan food” (@veganfoodvegan), 158 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/veganfoodvegan.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.