Channel

Веганское воспитание детей

@veganchildren

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

916subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001435212518
Type	Channel
Username	@veganchildren
Created	Between 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	21 August 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	1 time, most recently 21 August 2026
On Telegram	t.me/veganchildren

Growth

4 measurements spanning 15 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 914–920 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
21 Aug 2026, 22:07	916	-3
15 Aug 2026, 15:23	919	+4
7 Aug 2026, 23:33	915	no change
7 Aug 2026, 04:16	915	first reading

Engagement

20 posts held, back to 30 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

1,066 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 57.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	616	57.8%
🔥	241	22.6%
👍	75	7.04%
😢	49	4.60%
👏	30	2.81%
😁	16	1.50%
🤯	10	0.938%
🤩	9	0.844%
🥰	8	0.75%
🤬	7	0.657%
🎉	5	0.469%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,066reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 October 2025 to 14 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 Feb 2026, 19:00 UTC875 views151 reactionsread 7 August 2026

Всем привет, на связи всё ещё Александра. Хочу поделиться с вами случаем из жизни. Сегодня Богдан пошел на день рождения к однокласснику, которое по традиции проводилось в игровой комнате. Вчера папа этого мальчика нам сказал, что специально для Богдана заказал постный торт. Обычно мы ему даём кусочек торта с собой, но в этот раз, понятно, не дали. И что вы думаете, никакого постного торта не было, про это забыли, и …

❤97🔥31👍14👏5🎉4

Signed Александра В

18 Nov 2025, 13:23 UTC≈1,350 views77 reactionsread 7 August 2026

Всегда стараемся смотреть под ноги чтоб ни на кого не наступить. Особенно на улиток летом после дождя. Когда видим улитку или червячка там где на них может кто-то наступить - обязательно перекладываем в безопасное место, например под кустик. Теперь будет очень тяжёлая, но важная тема - TW. Если всё же так случилось, что на улитку случайно наступили. А такое бывает, к сожалению. У меня было наверно раз 20 за последн…

😢49❤11🤯10👏3👍2🔥1😁1

Signed Александра В

18 Nov 2025, 13:21 UTC≈1,100 views54 reactionsread 7 August 2026

Photo

Всем привет! Извиняюсь что пропала надолго. Большую часть постов я написала заранее, и вот у меня закончился подготовленный материал. У меня были ещё идеи, о чём можно написать, но трудно было найти время. Например про прививание ребёнку ценности даже маленькой жизни, как у насекомых. С самого раннего детства я рассказывала Богдану, что жучков давить нельзя, и следила за этим во время прогулок. Мы много за ними набл…

❤42👍9👏3

Signed Александра В

8 Nov 2025, 13:48 UTC≈1,210 views55 reactionsread 7 August 2026

Ииии, собственно что конкретно мы едим. Я чаще всего готовлю дома. Мне важно чтобы всегда была приготовленная еда в холодильнике, потому что это экономно, вкусно и полезно. Готовим мы в основном то что нравится Богданчику, потому что готовить что-то отдельное я не хочу. У меня правило - максимум час на готовку в день, больше тратить времени не собираюсь. Поэтому мы например никогда не готовим борщ - потому что Богдан…

❤36🔥17🎉1👏1

Signed Александра В

7 Nov 2025, 13:47 UTC808 views38 reactionsread 7 August 2026

С остальными витаминами/минералами вообще никаких вопросов нет. Судя по Кронометру, большинство из них у меня набирается с избытком или по норме, и в целом можно не париться. По анализам тоже всё нормально. Мы выше много обсуждали как нужно заботиться о некоторых нутриентах. Но неправильно считать, что о таких вещах нужно беспокоиться только на веганстве! У невеганов тоже бывают свои проблемные места, например дефиц…

❤24👏12🤬2

Signed Александра В

6 Nov 2025, 16:53 UTC741 views32 reactionsread 7 August 2026

ЙОД. Это очень важный микроэлемент, особенно для беременных, поэтому его включают в мультивитамины для беременных. Но его нет в Кронометре, потому что его сложно отследить, многое зависит от содержание йода в почве. Общий принцип таков: чем дальше от морей и океанов, тем меньше йода в продуктах. Невеганы обычно получают йод через добавки, которые дают животным. Самый лёгкий способ не париться о йоде - употреблять т…

❤30👍1🤬1

Signed Александра В

6 Nov 2025, 16:13 UTC654 views30 reactionsread 7 August 2026

ПО МЕЛОЧИ: Цинк. Цинк обычно ставят в список нутриентов, за которыми надо следить на веганстве. Если смотреть на Кронометр, у меня цинка чаще всего набирается по норме, около 12мг. В какие-то дни больше, около 15, в какие-то дни меньше, около 9 - и они друг друга уравновешивают. Мужчинам нужно побольше цинка из-за эякуляции. Самый концентрированный источник - тыквенные семечки. Другие хорошие источники: бобовые, зе…

❤24👍5🤬1

Signed Александра В

5 Nov 2025, 19:50 UTC≈1,360 views42 reactionsread 7 August 2026

ПО МЕЛОЧАМ: витамин Е. Никогда не думала что об этом витамине надо заботиться. Я была уверена что он содержится во всех орехах, семечках и маслах. Но потом в Кронометре я увидела что каждый день набираю примерно половину этого витамина. И узнала, что в нормальных количествах он содержится только в подсолнечных семечках, и в миндале. А я готовлю на оливковом масле (там тоже есть, но поменьше). Есть он и в фундуке, аво…

❤24🔥14🥰4

Signed Александра В

5 Nov 2025, 10:21 UTC620 views34 reactionsread 7 August 2026

5. ВИТАМИН А. В растениях содержится провитамин А - бета-каротин, который в нашем организме отлично преобразуется в витамин А. Богаты им зеленые и оранжевые овощи и фрукты (кроме апельсинов, почему-то). Морковка, тыква, батат, все виды зелени, манго, абрикосы, дыня с оранжевой мякотью - суперские источники. Однако их нужно есть!! То есть если кушать только бесцветные овощи и фрукты типа яблок, бананов, капусты, каба…

❤17🔥11👍5👏1

Signed Александра В

4 Nov 2025, 12:59 UTC688 views29 reactionsread 7 August 2026

4. ОМЕГА-3. Жирные кислоты Омега-3 очень важны, но их не нужно большое количество. Омега-3 делятся на три вида: короткоцепочные (ALA), среднецепочные (EPA) и длинноцепочные (DHA). В растительной еде содержатся только ALA, но они способны в нашем организме преобразовываться и в EPA с DHA при условии достаточного поступления, и если нет сильного избытка Омега-6 в питании. Однако сейчас существует консенсус, что именно…

❤22👍5🔥2

Signed Александра В

3 Nov 2025, 13:12 UTC670 views37 reactionsread 7 August 2026

3. КАЛЬЦИЙ. Это один из самых важных микроэлементов для детей (растущие кости, молочные и постоянные зубы). И на веганстве ему надо уделить особое внимание, что всегда подчёркивают веганские диетологи. Наилучшие растительные источники кальция это зеленые листовые овощи типа кейл, бокчой, зелень репы, (шпинат и мангольд не подойдут - там много оксалатов которые препятствуют усвоению кальция). В 100г такой зелени каль…

❤25🔥9👏3

Signed Александра В

2 Nov 2025, 17:56 UTC650 views48 reactionsread 7 August 2026

2. ЖЕЛЕЗО. В растительной еде много железа, особенно в зерновых, бобовых, овощах. То есть в том что я обычно готовлю. Но чтобы оно хорошо усваивалось важно чтобы был какой-то источник витамина С вместе с едой, желательно не меньше 20мг, лучше больше. Поэтому тоже я даю сырые овощи вместе с едой. Но например огурцы не помогут, в них витамина С мизер. Помидор получше - 20мг витамина С можно получить от 150г помидора -…

🔥26❤22

Signed Александра В

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @veganchildren. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 954,994 of 1,624,904entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Vegan Russian
@veganrussiantg · 3,84610 posts

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Веганское воспитание детей” (@veganchildren), 916 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/veganchildren.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.