Channel
@vegan_goya
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
69subscribers
+1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001982091899 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vegan_goya |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vegan_goya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 19:41 | 69 | +1 |
| 10 Aug 2026, 01:02 | 68 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:06 | 68 | first reading |
20 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
😯 Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном ❤️☺️🔥🙄😇 Салатные листья (в оригинале - салат сончино). Грецкие орехи. Пармезан, натереть крупными хлопьями. Груша, кубиками. Оливковое масло. Сок лимона. Соль по вкусу. 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 Вымойте листья салата и высушите бумажным полотенцем. Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики. Нарубите грецкие орехи и натрите сыр хлопьями с помощью ножа для чистки карт…
🤓 Блинчики из овсянки ❤️☺️🙄🙄😇 500 г овсянки 500 г обезжиренного творога (идеально 5%) 4 яичных белка 1 чайная ложка разрыхлителя 1 ч. ложка ванильного сахара Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики. 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките примерно 6 блинчиков.
🤓 Легкий салатик ❤️☺️🔥🙄😇 Яйца - 3 шт. Стручковая фасоль - 300 г. Сыр - 100 г (у нас российский). Чеснок - 6 г. Зеленый лук - 10 г. Натуральный йогурт - 3 ст. л. Оливки - по вкусу. Соль - по вкусу. 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 Куриные яйца отварить вкрутую, остудить и очистить. Очищенные яйца нарезать. Воду довести до кипения, подсолить. Фасоль, не размораживая, опустить в кипящую воду и варить в течение 5-7 минут. Готовую фасоль сразу …
😯 Холодный свекольник. Летняя классика белорусской кухни Когда на улице стоит настоящая летняя жара, горячий суп кажется не самой привлекательной идеей. Именно поэтому в белорусской кухне уже много веков готовят холодный свекольник - яркий, освежающий и удивительно лёгкий суп, в котором свежесть овощей сочетается с мягкой кислинкой и насыщенным вкусом свёклы. Этот рецепт прост в приготовлении, а большинство продукт…
Готовим сыр «Филадельфия» ❤️☺️🔥🙄😇 Молоко 1 л. Кефир 0,5 л. Яйцо куриное 1 шт. Соль 1 ч. л. Кислота лимонная (на кончике ножа). 🤓🥰🤭🤗☺️☺️🤤 Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту на средний огонь. Постоянно помешивая, добавляем соль и доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 мин…
🤓 Окрошка на квасе. Летняя классика русской кухни Есть блюда, вкус которых невозможно представить без определённого времени года. Окрошка - именно из таких. Когда становится жарко, она появляется на столах чаще любых других супов. Лёгкая, свежая, с приятной кислинкой хлебного кваса, она одновременно утоляет голод и помогает легче переносить летний зной. Сегодня приготовим классическую окрошку на натуральном хлебном…
😯 лето будет прохладным. Даже если за окном +35. Весь месяц мы посвятим летним супам разных народов и стран. Будем готовить не только привычные окрошку, свекольник и холодный борщ, но и заглянем на Кавказ, в Среднюю Азию, Армению, Азербайджан, Монголию и даже в Корею. квас охлаждает лучше газировки? Зачем в холодных супах столько зелени? Как кисломолочные продукты влияют на вкус, текстуру и усвояемость блюда? Что …
🤓 Яичница в тортилье на завтрак ⏰ 16 минут 🌡️ 170°C ❤️☺️🔥🙄😇 🔼 Тортилья 🔼 Яйца 🔼 Красный лук 🔼Соль, перец 🔼 Грибы 🔼 Паприка 🔼 Перец болгарский 🔼 Сыр
😯 Творожно-сырные ватрушки-пиццы ❤️☺️🔥🙄😇 🔼Творог - 500 гр 🔼Сыр - 100 гр 🔼Яйца - 2 шт 🔼Соль - 1/2 ст.л 🔼Мука - 3 ст.л 🤓 Для начинки: 🔼Помидор 🔼Сыр 🔼Ветчина 🔼Брокколи
😯 Вафельки на завтрак ❤️☺️🔥🙄😇 🔼Яйцо - 1 шт 🔼Сахар - 2 ст.л 🔼Растопленное сливочное масло - 30 гр 🔼Молоко - 100 мл 🔼Мука - 120 гр 🔼Разрыхлитель - 1 ч.л 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 1. Смешайте все ингредиенты. 2. Выпекайте в разогретой вафельнице примерно 10-13 минут.
🤓 Картофельные зразы с грибами ❤️☺️🔥🙄😇 🔼Картофель - 8 шт 🔼🔼Яйцо - 1 шт 🔼Мука - 4 ст.л 🔼Соль 🔼Лук репчатый - 1 шт 🔼Шампиньоны - 400 гр 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 🔼Картофель отварите, разомните толкушкой, посолите, добавьте яйцо, муку и замесите густую картофельную массу. 🔼Лук и грибы нарежьте мелкими кубиками и обжарьте. 🔼Выложите ложку картофельной массы, добавьте начинку и закройте вторым слоем картошки. Сформируйте зразы, обвалива…
🤓 Картофельный ролл ⏰ 15 минут 🌡️ 170 °C ❤️☺️🔥🙄😇 🔼 Картофель 🔼 Тертый сыр 🔼 Лист салата 🔼 Ветчина 🔼 Помидор 🔼 Огурец 🔼 Соль, перец 🔼 Итальянские травы
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vegan_goya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“РЕЦЕПТЫ, плавный переход на веганство” (@vegan_goya), 69 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vegan_goya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.