Хотите записаться или задать вопрос Пишите t.me/aleksander_chernykh
❤🔥9🔥3❤2

Channel
@vashtelesnik
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
130subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001751464074 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vashtelesnik |
| Description | Александр Черных Телесный психолог, КПТ-терапевт Помогу разобраться с собой и жить без боли Работа с психосоматикой Watsapp / Telegramm +79256244770 Принимаю в Москве и онлайн. |
| Created | Between 1 December 2021 and 12 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/vashtelesnik |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 01:16 | 130 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:11 | 130 | first reading |
16 posts held, back to 12 March 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 9 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
190 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 63.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 120 | 63.2% | |
| 👍 | 28 | 14.7% | |
| ❤🔥 | 19 | 10.0% | |
| 🔥 | 17 | 8.95% | |
| 🤣 | 6 | 3.16% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 190reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 12 March 2023 to 9 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Хотите записаться или задать вопрос Пишите t.me/aleksander_chernykh
❤🔥9🔥3❤2
В последнем посте писал про стратегии, и тема оказалась интересна, так что раскрою ее подробнее. Я хочу рассказать про взгляд на стратегии из тех подходов, которые использую в работе. ⠀ В первом подходе стратегии рассматривают как способ реализовать важную потребность. Потребности - это то, что человеку необходимо для счастливой, полноценной жизни, для жизни вообще. Речь в данном случае про потребность во безопасност…
❤19🔥5
Photo, posted without a caption
Video, posted without a caption
Бывало у вас такое - сначала говоришь спокойно, потом громче, еще громче, кричишь, и все ради того, чтобы наконец-то вас услышали и сделали так, как говорите? Неприятно в этом то, что все эти усилия и крик, часто, вообще не помогают, не доходит до человека, не делает он как надо. Впустую надрывались. А потом те, на кого кричали, используют тот же метод. Их результат тоже не очень. ⠀ И тут же вспоминается много раз ус…
❤41👍2
Photo, posted without a caption
👍7🤣6
Photo, posted without a caption
❤1
Немного о том, как у меня проходят консультации
❤15
“Я не могу отказать, проявить недовольство и даже в мыслях поставить свои интересы выше интересов других людей”. Обычно с таких слов начинается консультация, которая приведет к признанию “я стараюсь быть хорошей”. В этом посте расскажу о синдроме хорошего мальчика/девочки, и как он влияет на жизнь. ⠀ Синдром не является медицинским диагнозом. Это психологическое понятие, которое описывает тех, кто старается прежде вс…
🔥9❤6👍1
Photo, posted without a caption
❤🔥10
Ещё одно упражнение - экстренная скорая помощь при сильном стрессе, эмоциональных переживаниях, панических атаках, тревоге, бессоннице. Это лучшее антистрессовое упражнение! Самое простое и доступное. 5 минут и ваше состояние поменяется надолго. Видео длиннее, потому что объясняем Нужен стул или табуретка Включайте видео и делайте вместе со мной и @aleksander_chernykh Эфир проводили в 22 году для курса «Гармониз…
❤13
У нас всех есть эмоции: мы злимся, боимся, радуемся. И в то же время, я часто слышу от клиентов, что проявлять эмоции и говорить о них нельзя. В этом посте расскажу о том, как такой запрет влияет на тело. ⠀ Такой запрет, обычно, формируется в детстве. Если упрощенно, то происходит это так: ребенок проявил эмоцию, например гнев на родителей, а родители говорят, что нельзя на них злиться, или всем своим видом показываю…
❤17👍3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @vashtelesnik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Телесный терапевт Александр Черных” (@vashtelesnik), 130 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vashtelesnik.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.