15 Apr 2025, 13:13 UTC≈1,550 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
“Как не стыдно! Люди ждут постов, а вы их публикуете не пойми когда. Раз не можете делать как надо — не беритесь”.
Вооот такого внутреннего критика поймали. Давайте поближе его рассмотрим.
🥴Он явно говорит родительским голосом и стыдит за то, за что стыдили в детстве “неидеальных” детей: или делай как следует, или не делай никак.
По мнению психологов стыд связан с регуляцией присутствия, чем больше стыда, тем мень…
🔥6👍3❤2🕊2
3 Apr 2025, 10:13 UTC≈1,340 viewsread 8 August 2026 Poll
Расскажите, а как у вас обстоят дела с самоподдержкой и принятием ошибок?
- Непросто, слишком активен мой внутренний критик49%
- Учусь этому и уже легче отношусь к неудачам41%
- Вообще нет с этим проблем, мои ошибки - мой ценный опыт10%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
3 Apr 2025, 10:06 UTC≈1,280 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день, друзья!
Было такое, что вы не хотели пробовать что-то новое, потому что боялись ошибиться или выглядеть смешным? И вообще, разрешаете ли вы себе делать что-то не идеально?
🤦♀️За страхом ошибки чаще всего стоит стыд — самая безжалостная из эмоций.
Поэтому готовность проявляться в соцсетях, давать интервью, выступать на конференциях и т.д. — требует прокачки навыка самосострадания и большой работы с при…
❤2👍1🤝1
27 Mar 2025, 12:43 UTC889 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
✅В каждый момент времени мы делаем выбор и совершаем поступки, основываясь на убеждениях и ценностях. Это и есть наш путь. Сегодня мы там, где выбрали оказаться.
Именно это и будет интересно вашей аудитории.
Расскажите, кто вы есть, чем вы увлекаетесь, каков ваш опыт и в чем экспертиза.
Со стороны многие вещи выглядят совсем не так, как изнутри.
“Кому это интересно”, «Все так могут и это знают», – скажете вы.
А в де…
👍5🔥3❤2
20 Mar 2025, 12:43 UTC788 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚩 Добрый день, друзья!
Продолжим двигаться в направлении личного бренда.
В этом посте предлагаем проехаться в лифте 🚀
Речь про технику elevator speech (или pitch) - это краткая самопрезентация за 60 секунд. В буквальном переводе — это речь для лифта.
Когда-то молодые американские стартаперы могли поймать серьезного инвестора только в офисном лифте. Так что у них была минута на то, чтобы рассказать о себе и вызвать …
❤7🔥3👍2
12 Mar 2025, 15:54 UTC659 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день, друзья! Надеемся, вы по нам соскучились и готовы продолжить разбираться в личных стратегиях, брендинге и вопросах о том, кому все это надо.
✅ Давайте начнем с последнего. Вам действительно нужен личный бренд? Или вы пока не определились?
Тогда разберемся с понятиями.
Если убрать все красивые слова и пассы руками, то личный бренд — это репутация + известность.
Если репутация — это результат вашей непос…
🔥5❤4🕊3
5 Mar 2025, 16:11 UTC587 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚩Добрый день друзья! Когда как не перед 8 марта обсудить ошибку многих экспертов, которые выходят в публичное пространство —
не придавать значение визуальному образу.
Почему визуальный образ важен?
Он играет важную роль в формировании репутации в глазах клиентов и сообщества и влияет на уровень доверия к вам как к специалисту.
🔸Что усиливает ощущение экспертности в образе?
🔸Каких ошибок важно не допускать, если вы …
🔥4❤3🕊3
27 Feb 2025, 14:49 UTC520 viewsread 8 August 2026 Poll
А пока расскажите, развиваете ли вы личный бренд?
- Да, и весьма успешно12%
- Пытаюсь, но не системно12%
- Пока только изучаю вопрос (лежу в направлении мечты)68%
- Нет, мне не нужно, новые клиенты (пациенты) всегда есть8%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
27 Feb 2025, 14:49 UTC505 viewsread 8 August 2026 Photo
Добрый день, друзья!
После январского поста про тренды многие из вас взглянули на личный бренд под другим углом.
Да, личный бренд нужен, этим надо заниматься, но вот что конкретно делать?
Давайте об этом и поговорим.
🚩Разберем, из чего его сложить, на что опереться и каких ошибок не допустить.
21 Feb 2025, 14:14 UTC521 viewsread 8 August 2026 Photo
Как прокачать креативную мышцу и сделать поиск решений на совещании более эффективным?
Попробуйте подойти к вопросу творчески.
Предлагаем несколько методик, которые по-новому структурируют мыслительный процесс:
▪️Шесть шляп мышления
▪️Метод SCAMPER
▪️Выход за рамки
Сохраняйте карточки и используйте в работе!
19 Feb 2025, 14:34 UTC634 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добрый день, друзья!
Мы продолжаем говорить про креативное мышление и способы его тренировки.
Зачем это врачу?
▪️Оно помогает увидеть суть проблемы;
▫️сгенерировать идеи по её решению;
▪️найти нестандартные варианты;
▫️углубить идею, дополняя детали;
▪️проанализировать и выбирать оптимальные варианты
✔️Начнем с самого нестандартного подхода — техники обратного мышления
В чем суть: вы рассматриваете проблему с проти…
❤4🕊1🤣1
13 Feb 2025, 15:42 UTC431 views6 reactionsread 8 August 2026 🚩Факт, что латеральное мышление может быть востребовано в медицине, подтверждают результаты исследования.
В 2022 году в журнале BMC Medical Education было опубликовано исследование, участниками которого стали студенты 4 курса медицинского факультета Университета Малайзии в Сараваке. Они прошли трехнедельную офтальмологическую стажировку в рамках программы доктора медицины.
Одну группу учили с применением техник лате…
❤5🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @vash_vykhodSB. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.