Channel
@varvarazotovad
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
89subscribers
+37 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002881369120 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @varvarazotovad |
| Created | Between 1 June 2025 and 31 August 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/varvarazotovad |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 06:16 | 89 | +11 |
| 29 Sept 2026, 14:21 | 78 | +1 |
| 16 Sept 2026, 09:00 | 77 | +25 |
| 10 Aug 2026, 10:30 | 52 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:05 | 52 | first reading |
8 posts held, back to 21 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
22 reactions across 8 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 50.0% | |
| 🥰 | 5 | 22.7% | |
| 👍 | 2 | 9.09% | |
| 💯 | 2 | 9.09% | |
| 🔥 | 1 | 4.55% | |
| 🤝 | 1 | 4.55% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 22 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 8 most recent posts we hold, published 21 June 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
МИФ №4. «Сдам йод в моче и узнаю, есть ли у меня дефицит» Вот здесь особенно интересно 👀 Разовая концентрация йода в моче хорошо подходит для оценки обеспеченности йодом целой популяции, но плохо отвечает на вопрос: «Есть ли дефицит йода конкретно у Маши?» Количество йода в моче заметно меняется день ото дня в зависимости от питания. Поэтому один анализ — не волшебный детектор дефицита. И «йодная сеточка исчезла за д…
❤1
МИФ №3. «У меня повышены АТ-ТПО — теперь мне вообще нельзя йод» ❌ Тоже нет. Положительные антитела сами по себе не означают пожизненный запрет на йодированную соль и продукты, содержащие йод. А вот самостоятельно принимать высокие дозы йода при заболеваниях щитовидной железы действительно не стоит. Избыток йода тоже способен нарушать её работу. Для взрослых верхний допустимый уровень потребления установлен на уровне …
🔥1
МИФ №2. «Я использую морскую/гималайскую соль — там и так много йода» Не факт. Морская, гималайская и другие «модные» соли не обязательно являются йодированными. Нужно смотреть именно на упаковку: должно быть указано, что соль обогащена йодом. Красивый розовый цвет соли бонусных баллов щитовидной железе не даёт.
❤2🤝1
Кажется, с йодом должно быть всё просто: щитовидной железе он нужен → значит, надо принимать. Но не совсем 😌 Поэтому я решила разобрать 5 мифов о йоде; 1 день- 1 миф разбираем йод с позиции доказательной медицины МИФ №1. «Йод полезен для щитовидки, поэтому всем нужно периодически пропивать его курсом» ❌ Нет. Взрослому человеку действительно необходимо около 150 мкг йода в сутки. Но это потребность организма, а не ре…
👍2❤1
Врываюсь с ноги можно сказать снова сюда. Я тут нашла новую кисломолочку с повышенным содержанием протеина, которую классно взять с собой на перекус. ⚪️Активия, вкусная , не густая, выпить на ходу очень удобно, вкус персика не химозный. Покупала в пятерочке 145 рубликов ⚪️Протеин пломбир, достаточно густой, сладковат, покупала в глобусе больше нигде не видела. 99 рублей ⚪️Teos pro очень мне похож на экспоненту, я ее…
❤2💯2
🧪 Слюна на “витамины и гормоны”: почему чаще всего это бесполезная трата денег Иногда пациентам предлагают сдать «анализ слюны на витамины, гормоны, стресс, усталость, обмен веществ» — и по результату подобрать БАДы, гормоны или “индивидуальное лечение”. Звучит удобно: без крови, быстро, современно. Но с точки зрения доказательной медицины — чаще всего это маркетинг, а не диагностика. Почему? 1️⃣ Витамины обычно …
❤3
Полезных постов нет, и пока я в мыле видимо не предвидеться, но как только я все сдам расскажу главную новость, из-за которой я в мыле 🫧 А так, сижу В Твери , пью кофе после сданого первого этапа аккредитации 🤓 Спасибо всем Фац в Москве , которые поставили аккредитацию в сентябре, без вас я бы не побывала в этом прекрасном городе 🙈🥰
🥰5
Photo, posted without a caption
❤2
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @varvarazotovad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Хаос гормонов” (@varvarazotovad), 89 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/varvarazotovad.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.