21 Feb 2026, 13:53 UTC191 viewsread 6 August 2026 Photo
🔴 روی هر چیزی که تمرکز کنی، همون رشد میکنه ...
🍃 تلاش کن روی خوبی ها و داشته هات متمرکز بشی
🍃به همسرت و فرزندت محبت کن و برای هرکارخوبی که انجام میدهند تشکر و قدردانی کن
🍃معجزه محبت و قدردانی ات را همان لحظه خواهی دید.
🌿@VARESHPCC
Signed @varesh-fazli
19 Feb 2026, 13:18 UTC213 views2 reactionsread 6 August 2026 Video
اعتمادِ صددرصد به خدا یعنی آرامشی که وابسته به هیچ حادثهای نیست.
وقتی بدانی سرچشمهی همه چیز از درون تو میجوشد،
اتفاقات بیرونی دیگر توانِ فرو ریختن تو را ندارند.
چرا که فهمیدهای:
«بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست،
از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی.»
توکلِ کامل از شناخت میآید؛
از لحظهای که حکمت پنهانِ پشت هر رخداد را لمس میکنی،
و آنگاه به جایی میرسی که با تمام وجود میگویی:
«عاشقم بر قهر و بر لطفش به جد،
بوالع…
💯2
Signed @varesh-fazli
15 Feb 2026, 18:54 UTC244 views3 reactionsread 6 August 2026 ❌قابل توجه والدین گرامی 👇
✍یکی از نیازهای مهم فرزندان ما داشتن الگو هست،پدر و مادر مهمترین و تاثیرگذارترین الگوی فرزندان هستند
❌اگر پدر و مادر مهارت کنترل خشم را بلد نباشند و در محیط خانواده الگوی پرخاشگری باشند نباید توقع داشته باشند که فرزندانشان پرخاشگری نکنند
❌اگر پدر و مادر نتوانند مسائل را به درستی حل کنند نمیتوانند حل مسئله را به فرزندان خود آموزش دهند
❌اگر پدر و مادر مهارت همدلی را بلد نباشند نمیتوانند پ…
💯2❤1
Signed @varesh-fazli
8 Feb 2026, 14:34 UTC315 views4 reactionsread 6 August 2026 Video
سریعترین راه برای نابود کردن یک کودک معمولا از #پدر آغاز میشود
+ برای باباها بفرستید...
👇
@VARESH_PCC
👍2💯2
Signed @varesh-fazli
31 Jan 2026, 19:50 UTC351 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
عادت هایی که موجب شادی میشود:
- با خدا صحبت کنید.
- با خودتان خلوت كنید.
- خود و ديگران را ببخشيد.
- قدرت خنده را جدی بگيريد.
- هميشه در حال يادگيری باشيد.
- در حق ديگران كار نيک انجام دهيد.
- اگربچه كوچک درخانواده داريدبا او وقت بگذرانيد.
👌@VARESHPCC
❤6
Signed @varesh-fazli
29 Jan 2026, 12:13 UTC319 views5 reactionsread 6 August 2026 ❗وقتی اجازه ندیم احساساتمون بیان بشه، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه،😳
شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت:
سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید.😢
✔️پس وقتی گریه داشتی جلو خودت رو نگیر این از ضعیف بودن نیست...
✨@VARESHPCC
❤3💯2
Signed @varesh-fazli
24 Jan 2026, 18:33 UTC392 views5 reactionsread 6 August 2026 🤷 این روزها برای مراقبت از روانمون چیکار کنیم؟
▪️مهمترین قدم اینه که به احساساتمون اعتبار بدیم.
احساسات نیاز به اصلاح ندارن؛
نیاز دارن دیده و شنیده بشن.
ازشون بنویسین، بدون سانسور، بدون قضاوت.
▪️با آدمهای امن حرف بزنین.
تو جمعهایی که قضاوتی در کار نیست،
دربارهی احساساتتون بگین و گوش بدین.
اگه نیاز دارین همدیگه رو بغل کنین؛
ما این روزها بیشتر از همیشه به حمایت هم نیاز داریم.
▪️اخبار رو آگاهانه و در زمانهای مشخ…
❤5
Signed @varesh-fazli
8 Jan 2026, 13:03 UTC304 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
✍بدون شک هر خانوادهای دوست دارد فرزندانی پرورش دهد که؛ دارای روحیهی قدرشناسی باشند.
اولین و مهمترین عامل جهت ایجاد این ویژگی مهم اخلاقی؛ در فضای خانه و خانواده و در واقع در نحوهی برخورد والدین با یکدیگر و با خود فرزندانشان میباشد.
اگر پدر یا مادر در مقابل همدیگر قدرشناسی داشته باشند، همچنین هنگام روبرو شدن با کارهای درست فرزندان از آنان تشکر و قدردانی کنند و در واقع این روحیه بر محیط خانواده و در بین اعضای آ…
💯3
Signed @varesh-fazli
3 Jan 2026, 09:43 UTC315 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
تا حبّ علی و آل او یافتهایم
کام دل خویش مو به مو یافتهایم
وز دوستی علی و اولاد علی است
در هر دو جهان گر آبرو یافتهایم
ولادت حضرت علی (ع)، امام اول شیعیان مبارک
✨✨✨✨
💐@VARESHPCC
❤9
Signed @varesh-fazli
31 Dec 2025, 13:23 UTC333 views5 reactionsread 6 August 2026 ❌کی تربیت از مسیر خود خارج میشود؟❌
وقتی حال والد خراب است، تربیت بیراهه می رود!!!
بیایید صادق باشیم.
بیشتر دعواها با فرزندان از «بدرفتاریِ فرزند» شروع نمیشود؛
از فرسودگیِ والد شروع میشود.
والدی که:
چند شب درست نخوابیده
مدام خودش را سرزنش میکند
فرصتی برای بازیابی و ریکاوری ندارد
نمیتواند تنظیمکنندهی هیجان فرزند باشد؛حتی اگر بهترین نیتها را داشته باشد.
والدِ بههمریخته:
زودتر عصبانی میشود
دیرتر گوش میدهد
بی…
💯4👏1
Signed @varesh-fazli
29 Dec 2025, 05:40 UTC310 views8 reactionsread 6 August 2026 Video
✍اختلالات روانی با «نصیحت» درمان نمیشوند. چون مسئله، نخواستن یا کمارادگی فرد نیست.در هر اختلال روانی، بخشی از کارکردهای ذهن دچار اختلال میشود.
تمرکز، تصمیمگیری، تنظیم هیجان یا کنترل افکار آسیب میبیند. نصیحت زمانی اثر دارد که ذهن سالم عمل کند.
اما ذهنِ درگیر افسردگی، اضطراب یا وسواس، ابزار لازم را ندارد.
گفتنِ «مثبت فکر کن» مشکل پردازش فکر را حل نمیکند.گفتنِ «آروم باش» سیستم هشدارِ بیشفعال را خاموش نمیکند.
نص…
👌4👏2💯2
Signed @varesh-fazli
27 Dec 2025, 16:14 UTC278 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
😕 مدتها در یک رابطهی اشتباه موندن، فقط کار افراد با عزت نفس پایینه چون احساس ارزشمندی خودش رو گره زده به یه آدم اشتباه و با خودش فکر میکنه:
❌ اگه اون نباشه من میمیرم
❌ من بدون اون نمیتونم
❌ اگه اون نباشه چجوری از پس خودم بربیام
❌ اگه اون نباشه دیگه هیچی ارزش نداره
❌ اگه اون نباشه تفریح بهم خوش نمیگذره
❌ اگه اون نباشه نمیتونم کار کنم
❌ اگه اون نباشه صبح تا شب غمگینم
💔 انگار مدت زیادیه خودتو ندیدی و تمام زندگی رو …
💯3😢2❤1😴1
Signed @varesh-fazli
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vareshpcc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.