11 Jul 2022, 10:05 UTC≈2,480 views9 reactionsread 9 August 2026 Отварите заранее 2-3 свеколки, 3-4 картофелины, 3 яйца. Подготовьте пару хрустящих огурчиков, зеленый лучок, ароматный укропчик.
Соль, чёрный перец, сахар, сметану, лимонный сок или уксус — по вкусу.
Начнём:
🔹️лучок, укропчик режем, чуть присолим и помнём;
🔹️трём свеклу и огурцы, крошим яйца и картофель;
🔹️добавляем чуть воды и сок лимона 1 ложку;
🔹️смягчаем всё сметанкой, добавляем сахарку;
🔹️берём большую ложку,…
👍8🔥1
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
11 Jul 2022, 10:03 UTC≈2,220 viewsread 9 August 2026 Охладит, насытит и порадует взгляд холодник. Позитивно-розовый прохладный супчик с зелёным лучком и укропом прост в приготовлении. Овощи и зелень подарят бодрость и здоровье, лёгкая кислинка прекрасно утолит жажду — в жару самое то.
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
11 Jul 2022, 01:15 UTC≈1,990 views2 reactionsread 9 August 2026 Жара жарой, а обед по расписанию
Кругом зелено, звонко поют птицы, колокольчиками звенят детские голоса. Лето в разгаре.
А не поесть ли нам холодненького?
👍2
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
11 Jul 2022, 01:12 UTC≈1,820 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
8 Jul 2022, 03:08 UTC≈1,470 views4 reactionsread 9 August 2026 Мы ценим ваше время. Знаем, что хочется быстро и комфортно делать покупки в магазине, супермаркете и в аптеке.
Особенно удобно выбрать всё заранее и недалеко от дома забрать заказ.
Для вашего удобства на сайте «ВАптеке» доступна опция выбора аптеки:
👉 разверните вкладку «Выберите аптеку»
👉 наберите в поисковой строке интересующий адрес
👉 введите название препарата в поисковую строку
👉 нажмите кнопку «Заказать», и…
👍4
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
6 Jul 2022, 07:19 UTC≈1,130 viewsread 9 August 2026 Поделитесь, вы пользуетесь солнцезащитным кремом?
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
6 Jul 2022, 06:57 UTC≈1,140 views2 reactionsread 9 August 2026 Друзья! Давайте не забывать о необходимости применять солнцезащитный крем. Он защищает кожу человека от солнечных ожогов и других негативных влияний ультрафиолетового излучения, даже в облачную погоду.
SPF (sun protection factor) – это показатель, который демонстрирует уровень защиты (время защиты и процент блокируемых солнечных лучей).
☀️ SPF 15 блокирует примерно 93% всех ультрафиолетовых лучей и подходит для еж…
👏2
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
6 Jul 2022, 01:26 UTC760 views3 reactionsread 9 August 2026 Мы ждём его 9 месяцев, строим планы, покупаем наряды. Наконец-то оно наступает. Солнечное, жаркое, беззаботное. Лето! Время каникул и отпусков.
Даша еще зимой купила путёвку на море. Отдых с подружками, солёные брызги и прогулки по вечерам. Именно об этом она мечтала. Наступил день вылета. Чемодан собран, настроение прекрасное. Впереди 10 дней веселых каникул.
Самолёт приземлился утром и, забросив багаж в номер, де…
👍3
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
4 Jul 2022, 10:26 UTC605 viewsread 9 August 2026 Poll
Как часто летом вы едите ягоды?
- Каждый день7%
- 1 раз в неделю21%
- Пару раз за лето14%
- Вообще не ем ягоды14%
- 2-3 раза в неделю43%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
4 Jul 2022, 10:19 UTC568 views1 reactionsread 9 August 2026 😍 Малина
О её полезных свойствах знают многие.
В составе
•витамины В9, В3;
•витамин Е.
Малина способствует образованию интерферона – белка, который выделяется при попадании вируса в организм человека и способствует скорейшему выздоровлению. Малина – это отличное противопростудное средство👍.
🫐Черника
В этой ягоде содержатся:
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• витамин C;
• витамины группы В;
• железо, м…
👍1
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
4 Jul 2022, 07:35 UTC443 views6 reactionsread 9 August 2026 🍒Вишня
Содержит множество полезных веществ:
• витамины группы В;
• витамин C;
• натуральные сахара;
• марганец, кальций, фтор, железо, цинк.
👌Вишня способствует нормальному пищеварению, укреплению иммунитета, нормализации сна, снижает уровень сахара в крови.
🍓Клубника
Эта ягода богата:
• антиоксидантами;
• калием, магнием;
• клетчаткой;
• витамином C.
Ягода оказывает положительное влияние на работу нервной системы…
👍6
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
4 Jul 2022, 07:34 UTC407 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed 💫Анастасия💛 Козлова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vapteke_ru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.