15 Oct 2025, 08:06 UTC45 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Уже несколько месяцев я пользуюсь Whoop.
Мне вообще нравится тренд на умные, вспомогательные гаджеты — те, что помогают следить за телом и привычками.
Но кажется, их стало слишком много.
Любители носят Apple Watch,
полупро — Garmin,
а совсем упёртые — Coros.
Каждый с пеной у рта доказывает, что его гаджет лучше.
Хотя, сука, сенсоры в них зачастую одни и те же.
Как с модемами: и в Huawei, и в iPhone — один и тот же …
👍2🔥1🤔1
14 Oct 2025, 20:41 UTC38 views3 reactionsread 10 August 2026 Мне кажется, нужно уметь уложить всю мысль и эмоцию в один заход.
Но сделаю исключение — чтобы не быть неправильно понятым.
Когда я писал первую часть, я имел в виду именно зрелые, крепкие отношения, где оба человека сделали выбор — и стараются его не предавать.
Но важно понимать: бывают и другие случаи))
Бывает, что в отношениях ты узнаёшь о человеке что-то новое — неприятное.
Бывает, что кто-то что-то недосказал,…
🔥2❤🔥1
14 Oct 2025, 15:03 UTC33 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Пару месяцев назад разговаривал со своей подругой.
Я вообще с девушками не дружу, это скорее исключение.
Что-то обсуждали про отношения, и она сказала:
«Если тебе что-то в отношениях не нравится — надо уходить.»
А я ей говорю:
«А я думаю, что это полная хуйня.»
Потому что в моей картине мира, если ты когда-то сделал выбор — тебе, несмотря ни на что, нужно его придерживаться.
Ты же взрослый человек, скорее всего,…
🤔3👍2
14 Oct 2025, 10:15 UTC42 views6 reactionsread 10 August 2026 Video
Без практики сложно писать, поэтому расскажу просто историю, а мысль, может быть, сама найдётся по ходу дела.
В выходные случился мой первый опыт падл тенниса (хочется написать падла, но падла тут только я 😅).
Наверное, большинство нового опыта зависит от случайностей и спонтанности.
Но это не должен быть девиз по жизни — чего-то можно хотеть и к этому идти, готовить себя к ситуации и готовить ситуацию к себе.
Со …
❤🔥4👍2
14 Oct 2025, 09:07 UTC41 views4 reactionsread 10 August 2026 Пару лет назад вас было больше 600 в этом канале, сори, что не оправдал ожиданий, но позвольте мне начать снова)
🔥4
Posted without readable text
13 Jul 2024, 08:04 UTC329 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍1🔥1
1 Apr 2024, 12:34 UTC444 views10 reactionsread 10 August 2026 удалил(-а) Вас из группы
😁10
21 Dec 2023, 09:03 UTC509 views10 reactionsread 10 August 2026 Цели на 2024 год:
1. Снова стать худым и атлетичным, каким я был до несчастного случая.
2. Перестать называть несчастным случаем то, что я разжирел.
😁10
25 Sept 2023, 14:25 UTC540 viewsread 10 August 2026 https://t.me/vanyabeluga?boost
25 Sept 2023, 14:25 UTC538 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня закончился второй месяц, как я сделал операцию на задние крестообразные связки (ЗКС). Да, задние, хоть изначально диагнозом был - надрыв Передних, во время операции обнаружили разрыв задних.
Не приятно, восстановление дольше, ограничений в период реабилитации больше, дома сидеть пришлось тоже больше.
К слову, разрыв ЗКС происходит реже, чем разрыв ПКС примерно в 20-30 раз 🤓
Думаю, что эти два месяца были са…
❤🔥9👍1
16 Jul 2023, 15:41 UTC449 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Убрал из питания сладкое и углеводо-содержащие (кроме овощей) продукты даже в выходные дни.
Вес хороший, но за август планировал доделать до 69-70.
К сожалению в августе этого сделать не получится.. потому что на 31.07 у меня назначена операция на передние крестообразные связки.
Эту операцию я ждал, рад что скоро она состоится, но не планировал, что она будет в августе.
Восстановление долгое, почти два месяца лежач…
🔥10👍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @vanyabeluga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.