17 Mar 2026, 10:02 UTC196 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусного блюдаа
锅包肉 (guōbāoròu)
Гобаожоу (жареные кусочки свинины в кляре в кисло-сладком соусе)
🥩🫚🥕🥢
▶️ Подготовить 300 гр свиного филе. Нарезать кусок мяса на 16-18 ломтиков представленной толщины, выложить в глубокую посуду
▶️ Добавить соль, луково-имбирную воду. Перемешивать ингредиенты в течение 2 мин, чтобы мясо полноценно пропиталось жидкостью. Дать промариноваться…
🔥13❤5👍5🤗1
15 Mar 2026, 12:25 UTC186 views19 reactionsread 8 August 2026 📤 📤
Как ТКМ дополняет подход эндокринолога?
Мы не спорим с необходимостью приема коллагена или Омега-3. Но мы смотрим глубже: а готов ли организм это усвоить? Дойдёт ли питание до сустава?
Поэтому стратегия в ТКМ — трёхуровневая:
Уровень 1: Обеспечить доставку (Убрать засоры)
👉 Иглоукалывание и массаж Туй-на работают с меридианами — энергетическими каналами, которые идут к сустава…
🔥9❤5👍4🤝1
15 Mar 2026, 01:48 UTC179 views23 reactionsread 8 August 2026 📤 📤
Спасибо за ваш интерес к теме.
ПРОДОЛЖАЕМ РАЗБИРАТЬСЯ С БОЛЬЮ КОЛЕНЯХ
Откуда берётся воспаление («огонь» и «сырость»)?
То, что эндокринолог называет «хроническим низкоуровневым воспалением», в ТКМ часто описывается как сочетание двух патогенных факторов:
1. Влага-Сырость (Ши): Возникает, когда ослаблена Селезенка (отвечает за трансформацию жидкостей). Лишняя невыведенная жидкость становится…
👍15❤4🔥3🤝1
14 Mar 2026, 03:10 UTC212 views22 reactionsread 8 August 2026 📤 📤
В ПРОДОЛЖЕНИЕ РАЗГОВОРА
О БОЛИ В КОЛЕНЯХ
Взгляд ТКМ: Почему суставы «скрипят» и как мы «смазываем механизм» изнутри
Представьте сустав как дверную петлю.
➡️Кости и хрящ — это сама петля.
➡️Синовиальная жидкость — это масло, которое не даёт петле скрипеть.
➡️ Энергия Ци — это сила, с которой вы открываете дверь.
➡️ Кровь (Сюэ) — это материал, из которого сделана петля и которое…
🔥13❤5👍3🤝1
13 Mar 2026, 03:15 UTC213 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
大家好! 很久以前他们没有谈论健康
Недавно прочитала очень хорошую статью русского врача-эндокринолога о причинах боли в коленях и способах восстановления структуры сустава:
Сустав — это сложная живая система:
➡️ Хрящ — амортизирует, защищает кость
➡️ Синовиальная жидкость — снижает трение, питает ткани
➡️ Связки и сухожилия — обеспечивают стабильность и подвижность
➡️ Коллаген, аминокислоты, минералы — строительный материал.
С 2…
👍16❤12🔥10🤝1
17 Dec 2025, 05:54 UTC355 views16 reactionsread 8 August 2026 Каштаны (также известные как китайские каштаны) полезны для почек и представляют собой вид орехов с высокой питательной ценностью. Они богаты углеводами, пищевыми волокнами, витамином С, калием и антиоксидантами, и обладают такими преимуществами, как обеспечение энергией, улучшение пищеварения и укрепление иммунитета. Они подходят в качестве добавки к здоровому питанию.
🔥10❤3👍2🤝1
14 Dec 2025, 11:29 UTC384 views6 reactionsread 8 August 2026 Каштан — вид ореха.
👍5🤝1
14 Dec 2025, 11:28 UTC396 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤5
20 Oct 2025, 01:10 UTC544 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
МЕТАБОЛИЗМ В ТКМ: Ваш полный гид по теме.
Мы завершили большую серию постов, где разбирали МЕТАБОЛИЗМ с точки зрения ТКМ как сложный процесс взаимодействий Энергии и Крови. Если вы пропустили или хотите перечитать — сохраняйте этот обзор с ссылками!
Часть 1: ДВИГАТЕЛЬ МЕТАБОЛИЗМА — ЭНЕРГИЯ ЦИ
Мы выяснили, что за превращение пищи в чистую энергию отвечает связка Селезенки и Желудка. Сильная Ци — легкость и здоровый…
🔥10❤7👍3💯2👏1🤝1
17 Oct 2025, 01:04 UTC401 views20 reactionsread 8 August 2026 МЕТАБОЛИЗМ В КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ (часть 4)
ЧТО ЛОМАЕТ ВАШ МЕТАБОЛИЗМ?
Застой 🏮🏮 и 🏮🏮🏮🏮🏮
Мы разобрали идеальную схему. Но в жизни все сложнее.
Главные враги метаболизма — Застой 🏮🏮 и
Застой 🏮🏮🏮🏮🏮.
👉Застой 🏮🏮 — это когда энергия перестает течь свободно, образуя «пробки».
ПРИЧИНА: стресс, невыраженные эмоции (особенно гнев), сидячий образ жизни, переохлаждения и другие негативные факторы, которые могут накапливать…
❤7🔥6👍3💯3👏1
16 Oct 2025, 01:33 UTC262 views23 reactionsread 8 August 2026 МЕТАБОЛИЗМ В КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ (часть 3)
ТОПЛИВО ДЛЯ МЕТАБОЛИЗМА – ВАША 🏮🏮🏮🏮🏮 (Сюэ)
Итак, 🏮🏮 — это двигатель.
Но куда он едет?
Для работы ему нужно топливо и строительный материал. Это и есть 🏮🏮🏮🏮🏮 (Сюэ) в ТКМ.
🏮🏮🏮🏮🏮 — это не просто жидкость в сосудах. Это плотная, питательная форма 🏮🏮, которая увлажняет и питает каждую клеточку вашего тела: мышцы, мозг, кожу, внутренние органы.
КАК СОЗДАЕТСЯ 🏮🏮🏮🏮🏮?
1. Селезе…
👍8❤🔥5💯5🔥3👏2
15 Oct 2025, 01:05 UTC259 views37 reactionsread 8 August 2026 ПРОДОЛЖАЕМ ГОВОРИТЬ ПРО МЕТАБОЛИЗМ (часть 2)
ДВИГАТЕЛЬ ВАШЕГО МЕТАБОЛИЗМА - ЭНЕРГИЯ 🏮🏮
Мы уже говорили, что метаболизм в ТКМ — это танец 🏮🏮 и Крови.
Сегодня — о Главном Дирижере: энергии 🏮🏮
🏮🏮 — это та самая сила, что превращает ваш завтрак в чистую энергию, а не в усталость и тяжесть. За этот процесс отвечает Связка Селезенки и Желудка.
👉 Желудок («Мельница») принимает и «перемалывает» пищу.
👉Селезенка («Преоб…
🔥13❤11👍9💯3🙏1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @vang_xiuwei. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.