20 Jul 2026, 07:29 UTC35 views5 reactionsread 9 August 2026 Часто на сессиях я задаю такой вопрос клиентам:
Возможно, вы ждёте от партнёра то, чего он (сейчас или вообще) не может дать?
Например, девушка может ждать и всячески намекать или даже устраивать скандалы на тему проявления к ней внимания. Но если взглянуть на партнёра как на человека, можно заметить, что сейчас у него какие-то свои сложные процессы: личный кризис, изменения на работе и так далее. И у него нет того …
❤2🔥2👍1
23 Jun 2026, 11:07 UTC62 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, предлагаю сегодня практику с МАК картами.
🤩Выбирайте одну из 3 карт
🤩Смотрите какой вопрос вам попался в комментариях к посту
🤩Пишите номер карты-подсказки (от 1 до 5) для ответа на этот вопрос.
🤩Вопросы, для работы с картой:
1. Опиши что ты видишь?
2. Какие ассоциации у тебя вызывает то, что ты видишь ?
3.Есть ли ты на этой карте?
4. Какие чувства испытаешь глядя на эту карту ?
5. Перечитай вопрос из в…
❤4
10 Jun 2026, 12:46 UTC86 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Ой не могла я пойти мимо этого прекрасного события и таких значимых слов.
Мирра Андреева (19 лет , победительница Ролан Гаррос 2026) благодарит всех, кто помогал ей на её спортивном пути и отдельно выделяет своего психолога Алексис и, говорит: «Я знаю, ты меня сейчас смотришь где-то во Флориде»
Этот момент особенно запал мне в душу по понятным причинам 🤧😊
Нормализация психологической помощи - это то, что еще только з…
❤8👍1🔥1
3 Jun 2026, 08:08 UTC89 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Меня немного умиляет, когда я слышу, что психолог - это про «поболтать», особенно когда я сажусь за разбор кейса в двух парадигмах: ACT (психологическая гибкость человека) и ССТ (системный подход, где человек рассматривается как часть своей семейной системы).
Когда каждый клиент и случай уникален и моя задача не «просто послушать», а рассмотреть запрос со всех сторон, чтобы моя работа была полезной, а не просто бесед…
❤4🔥3💯2
30 May 2026, 06:26 UTC70 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🧭Так для чего же знать свои ценности и следовать им?
Находясь в жизненном тупике, в кризисе, появляются мысли:
«я ничего не хочу»
«не знаю, что хочу»
⚡️Это сигнал о потере своих личных ориентиров и опор.
⚡️Скорее всего ваша жизнь выстроена из «должен» и «надо», где совсем нет места для «хочу».
И от этого понимание «что я хочу» пропадает совсем.
➡️Что вы получите, восстановив понимание своих ценностей?
🤩Появится …
❤4🔥2👍1
28 May 2026, 11:21 UTC60 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Я не знаю какие у меня ценности … А какие они бывают? Назовите и я выберу»
Друзья, сегодня вернусь к вопросам ценностей, так как есть некий ступор в их определении.
✅Ценности - это «компасы», определяющие направление вашего движения
✅Ценность - это путь, а не результат (цель- это результат)
✅Ценности помогают строить осознанную жизнь
✅Ценности - это то, что я хочу дать миру, то, каким человеком хочу быть
✅Ценности…
❤5🔥3
27 May 2026, 13:38 UTC52 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Я хочу, чтобы он…»
И это не только про отношения.
Про детей, друзей, родственников.
На сессиях тема ожиданий от других людей поднимается чуть ли не чаще всего.
Причём они могут касаться как мелких бытовых дел, так и глубокой эмоциональной близости.
Мы разбираемся в важности и значимости этих потребностей для человека, но порой, приходим к такому выводу, что другой человек сейчас не может дать то, в чем вы нуждаете…
❤6👍3💯2
18 May 2026, 09:08 UTC64 viewsread 9 August 2026 Poll
Мне ближе всего карта под номером:
- 10%
- 280%
- 30%
- 420%
- 50%
- 60%
- 70%
- 80%
- 90%
- 100%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
18 May 2026, 09:07 UTC56 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
18 May 2026, 09:06 UTC57 viewsread 9 August 2026 «Наконец-то понедельник»
Не всегда мы огорчаемся, что выходные закончились.
Могут появляться мысли :
⚡️«Скорее бы все уже разошлись по школам, работам, садам»
⚡️«Наконец-то он уйдет на работу»
⚡️«Как хорошо, побуду одна»
✅Иногда это здоровое желание любого человека побыть одному, со своими мыслями и делами, отдохнуть от всех.
☑️Но так же это возможный индикатор важных изменений в отношениях, где вы что-то не пол…
Психолог по отношениям | Валерия Викторова pinned «🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Свободные места на этой неделе : 18.05 🤩❌ 19.05🤩10:00 20.05 🤩18:00,19:00 21.05🤩10:00,11:00,12:00,17:00,19:00 22.05🤩10:00,11:00,12:00,19:00,20:00 23.05🤩18:00,19:30 24.05🤩13:00 Запись : 🤩@valeriia_viktorova_psy 🤩Личные сообщения ВК»
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @valeria_viktorova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.