6 Feb 2026, 20:53 UTC111 views5 reactionsread 8 August 2026 Если вы честный... Это не значит что вас не обманут.
Если вы добрый... Это не значит что вами не будут пользоваться.
Не судите людей по себе. Судите людей по ИХ поступкам.
Если с вами поступили плохо, это не значит что вы плохой, или заслужили это. Это значит только то, что вы пустили в свою жизнь не того человека. Или дорисовали человеку качества которых у него не было.
-Он не виноват, он такой, какой есть. Нет см…
❤3🔥2
2 Feb 2026, 09:31 UTC121 viewsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
2 Feb 2026, 09:31 UTC123 views3 reactionsread 8 August 2026 Марафон - Проблемы у ребёнка. Или с ним. День 1
Закрываю гештальт всех мам, которые устали бороться.
Знакомо?
➡️ Перепробовали всё, а он всё равно не слушается.
➡️ Чувствуете, что срываетесь на ровном месте.
➡️ Понимаете, что это уже не воспитание, а битва на истощение.
А что, если я скажу, что проблема вообще не в ребёнке?
Да. В 95% случаев причина его поведения — не в нём. Она в системе, в которой он живёт. И п…
🔥3
4 Aug 2025, 15:42 UTC350 views8 reactionsread 8 August 2026 Ты опять сказала "да" и снова ненавидишь себя за это.
Знакомо?🙃
👉Помочь коллеге с отчетом (хотя свой горит? – ДА!
👉Встретиться с тётей (хотя после этих встреч чувствуешь себя выжатой)? – ДА!
👉Подменить подругу на дежурстве (в третий раз за месяц)? – ДА!
А потом сидишь и злишься: "Ну почему я опять не смогла отказать?!"
Твой мозг – не враг. Но он застрял в режиме "удобной девочки", который ты сама включила потому …
❤4👍2🔥2
15 Jul 2025, 17:15 UTC335 views17 reactionsread 8 August 2026 Я же визуализировала, почему не сработало?! Магическое мышление VS доверие потоку
Частая ловушка – вера в то, что мысли, ритуалы или символы напрямую управляют реальностью без каких-либо действий.
– «Если я надену эту красную кофту, точно сдам экзамен» (хотя не было подготовки)
– «Поставлю волшебный кристалл на стол и деньги сами придут ко мне» (без моего участия»
Узнали себя?)
Это всё магическое мышление, которо…
❤10🔥4👍3
13 Jul 2025, 10:02 UTC273 views8 reactionsread 8 August 2026 Со стороны виднее!
👉Мой способ, который помогает оставаться в адекватности когда что-то в жизни рушится и ты сам себе уже не веришь
У меня есть наставник.
Человек, который может меня привести в адекватность, сказать что я не права – и я поверю. Поддержать, когда я падаю, выдернуть за волосы, если я уже упала, отряхнуть и отправить дальше жить😁
У меня наставник уже 5 лет! Это мой энерготерапевт-психолог.
До этого у…
❤6👍1🔥1
10 Jul 2025, 12:40 UTC231 views8 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Как перестать бояться и довериться потоку?
Мир БЕЗОПАСЕН и желает лучшего для нас, но иногда мы неправильно читаем события, которые он нам преподносит и думаем, что наша судьба – быть бедными и несчастными🥲
🌟 00:51 – Какие событийные ряды существуют
🌟 01:22 – Исправляющие события. Все мужчины козлы потому что мы сами их выбираем
🌟 04:00 – Как это исправить
🌟 07:13 – Выталкивающие события. Увольнение и измена мужа э…
🔥5❤1👍1😁1
8 Jul 2025, 16:59 UTC204 views9 reactionsread 8 August 2026 Как быть открытым к миру и ловить лучшие возможности
Вы знаете, чего хотите? Поздравляю – вы уже проиграли😄
Звучит жёстко? Но вот в чём парадокс:
👉 Ваше «хочу» – это прошлый опыт. Он складывается из того, что вы уже знаете (а это всего 5-10% возможностей) и создает ограничение.
👉 Пока вы цепляетесь за конкретную цель – мир не может подкинуть вам что-то лучшее (или вы даже не заметите новую возможность)
Как это раб…
🔥7😁1🙏1
7 Jul 2025, 13:50 UTC178 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя
Знаете, почему одних людей любая мелочь выбивает из колеи, а другие хоть в огонь, хоть в воду – и всё им по плечу?
Всё просто: у вторых есть внутренняя опора.
Я называю это «правилом слона и муравья»
👉Если ты муравей – камень для тебя гора.
👉Если ты слон – тот же камень просто галька под ногами.
Внутренняя сила – это не в…
🔥4👍3
6 Jul 2025, 17:51 UTC163 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Быть тревожником – это стиль жизни😎
Тревожник не просто живет, он играет в «угадай, что сейчас пойдет не так»😄
Ставьте 🔥, если узнали себя)
Решила закончить неделю про «тревогу» на веселой ноте, завтра – новая тема!
🔥3❤1😁1
5 Jul 2025, 16:03 UTC164 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я наизусть знаю отзывы о первой консультации😄
они всегда звучат похоже:
– Стало спокойно
– Легче и глубже дышется
– Могу трезво соображать и увидеть ситуацию со стороны.
____
При этом, совершенно не важно с каким запросом человек пришёл. Запросы разные, а результат - один.
Как вы уже поняли из темы недели😁😁 это все ТРЕВОГА, мы её убираем за 1 консультацию и с трезвой головой работаем дальше с деньгами/отношениями/д…
🔥4❤1👍1😁1
3 Jul 2025, 15:42 UTC160 views6 reactionsread 8 August 2026 5 мифов о тревожности
Тревожность – это не «накручивание себя». Это сложное состояние, которое часто окружают мифы и непонимание. Давайте разберём популярные заблуждения, из-за которых люди годами борются с тревогой.
▪️▪️▪️▪️
– Нужно просто успокоиться и тревога уйдет
👉Приказ "успокоиться" вызывает ещё большее напряжение. Чтобы справиться с тревогой нужно убрать ядро, исправив неправильную реакцию, которая в нас у…
🔥6
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @valeria_cheruleva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.