Channel
@valentinastrizhi
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
119subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002235091842 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @valentinastrizhi |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 5 October 2026 |
| On Telegram | t.me/valentinastrizhi |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 03:39 | 119 | -3 |
| 12 Sept 2026, 07:41 | 122 | -1 |
| 4 Sept 2026, 01:21 | 123 | -2 |
| 9 Aug 2026, 02:32 | 125 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:55 | 125 | first reading |
20 posts held, back to 15 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
137 reactions across 20 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 34.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 47 | 34.3% | |
| ❤🔥 | 24 | 17.5% | |
| 🔥 | 15 | 10.9% | |
| 👍 | 12 | 8.76% | |
| 👌 | 11 | 8.03% | |
| 💯 | 7 | 5.11% | |
| 💋 | 5 | 3.65% | |
| 💘 | 4 | 2.92% | |
| 🙏 | 4 | 2.92% | |
| 😍 | 3 | 2.19% | |
| 🍓 | 1 | 0.73% | |
| 👏 | 1 | 0.73% | |
| 😈 | 1 | 0.73% | |
| 🤔 | 1 | 0.73% | |
| 🤗 | 1 | 0.73% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 137 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 May 2025 to 10 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Четыре акта пьесы под названием «Ты» Мы приходим в этот мир не пустыми. Младенец — это сгусток чистого «Я», абсолютного эго. Мы ещё не знаем правил, но уже громко заявляем о себе: «Я есть!». Это Акт первый. Но включается среда. Родители, школа, социум, травмы — они берут этот алмаз и начинают его шлифовать. Вернее, стачивать. Нам говорят: «Будь удобным, будь правильным, будь как все». И мы теряем себя. Эго растворя…
❤5🔥1
Задайте себе вопрос: 1. «Что позволяет получать мне эта болезнь?» Составьте список. И постарайтесь честно ответить себе самому. 2. Прочитайте каждый пункт. Без осуждения себя, а с признанием этого способа получения чего-то очень важного для себя. 3. Позвольте себе то же получать открыто в отношениях, разговаривая о своих потребностях. Признаваясь себе в них. Выстраивайте диалог.
👍1🔥1
Про психосоматику🔥 Из книги, захотелось поделится. Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать. Тогда вся шелуха твоей жизни слетает, и ты остаешься с правдой. И в этот момент происходит глобальная переустановка системы. Переоценка всей своей жизни. Потребности – это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе. Если взрослый человек по каким-то прич…
🙏2❤1🤗1
Что там дальше? Все эти защиты — нормальны. Они помогают нам пережить боль. Проблема возникает, когда человек «застревает» в одной из них (например, годами обвиняет всех вокруг — проекция) или использует только незрелые защиты (отрицание, регрессия). Идеальный путь: 1. Признать боль — “да, мне плохо, я расстроен” 2. Понять, какую защиту я использую — “я оправдываю себя рационализацией” 3. Постепенно перейти к зрел…
❤4👍1
Пропала… На радостях от поступления в универ хотела активно вести канал, но к моему сожалению я не поступила😆 Сейчас мне уже нормально, я приняла свою неудачу. А в моменте как же я пострадала от этой всей истории. Мозг такие кренделябры выдавал, мама не горюй🤪 Хорошо что я психологией занимаюсь и это все вижу в моменте) Покажу вам на примере неудачного поступления в универ, какие есть виды психологических защит к…
❤🔥8👍1💘1💯1😍1
Сегодня сдавала вступительный экзамен в магистратуру на клиническую психологию👩🏻🎓 4 человека на место конкурс. После 18 августа будет известно поступила я или нет. Держите 🤞за меня.
👌11👍3
Можно ли изменить свой тип привязанности? Однозначно да! Ибо мозг очень пластичен. Как? -Безопасные отношения (например, с психологом или партнёром с надежным типом привязанности) - Осознанность (mindfulness) - Регулярные сессии с психологом - Работа с триггерами и эмоциями - Физический контакт, забота, поддерживающая среда. Желаю всем обрести надежный тип привязанности!❤️
❤6🔥1
И ура, дошли до типов привязанности. Выделают 4 основных типа привязанности: 1. Надежный тип привязанности Проявляется в стремлении к эмоциональной близости при сохранении личной автономии. Люди с этим типом открыты к общению, доверяют партнёру и другим людям, уважают границы. Такой тип формируется, когда ребёнок получает достаточно внимания и поддержки от родителей. Во взрослом возрасте люди с надёжным типом при…
❤6💘1🔥1
Для психологических скептиков и любителей науки) Основные системы мозга, участвующие в привязанности: 1. Лимбическая система — «центр эмоций» - Миндалевидное тело (амигдала)— реагирует на угрозы, страх и тревогу. - Гиппокамп— помогает запоминать ситуации, связанные с безопасностью или стрессом. - Гипоталамус— активирует реакцию стресса (включает выработку кортизола). 2. Гормоны привязанности Окситоцин — гормон л…
💋5👍1
Почему в отношениях вы ведете себя определенным образом? Ловите серию постов про теорию привязанности!!! Погнали 🚀 Привязанность — это биологически обусловленная потребность (у вас уже в мозге это зашито) быть рядом с тем, кто обеспечивает безопасность. У новорождённого — это родитель, у взрослого — партнёр или друг. Это не только про любовь. Это про выживание, эмоциональную регуляцию, стабильность и доверие к ми…
❤🔥3🔥1😍1🙏1
Как работать с критикой внутри себя? Иногда самый жестокий критик — это мы сами. Самокритика может быть намного разрушительнее внешней. Советы: - Обращайся к себе, как к любимому человеку. - Используй поддерживающий внутренний диалог: «Я стараюсь. Это нормально — ошибаться». - Практикуй самосострадание: «Я имею право на отдых, на ошибку, на слабость». - Работай с психологом, если самокритика мешает жить. В…
❤3😍1
Психосоматика: как критика влияет на тело. Когда критика становится частью окружения — особенно в семье, отношениях или работе — она может вызывать хроническое напряжение, которое со временем выражается в теле. Вот несколько примеров: Эмоциональное состояние➡️ Физические проявления Хроническая тревога из-за критики ➡️ Головные боли, гипертония, бессонница Подавление эмоций ➡️ Боли в горле, щитовидная железа, про…
🔥4❤2💯1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @valentinastrizhi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог рядом” (@valentinastrizhi), 119 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/valentinastrizhi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.