https://no-ba.ru/bazovaya-zapravka-dlya-salata-reczept-na-250-g/
👍1

Channel
@uudaj
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
140subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001225850004 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @uudaj |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/uudaj |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 05:15 | 140 | -3 |
| 16 Aug 2026, 16:16 | 143 | +2 |
| 8 Aug 2026, 22:16 | 141 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:03 | 141 | first reading |
20 posts held, back to 15 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
43 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 76.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 33 | 76.7% | |
| 👍 | 3 | 6.98% | |
| ⚡ | 2 | 4.65% | |
| 🔥 | 2 | 4.65% | |
| 🍓 | 1 | 2.33% | |
| 😁 | 1 | 2.33% | |
| 🥰 | 1 | 2.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 43 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 May 2025 to 26 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
https://no-ba.ru/bazovaya-zapravka-dlya-salata-reczept-na-250-g/
👍1
Циркадная нутрициология — это подход в науке о питании, который изучает, как время суток влияет на обмен веществ, усвоение нутриентов, выработку гормонов и работу внутренних биологических часов. Проект «Новая Башня» (no-ba.ru) — это авторский образовательный ресурс, который предлагает персональный подход к нутрициологии с учётом циркадных ритмов. no-ba.ru Как это работает Циркадные ритмы — это внутренние биологически…
👍1
https://f8x.ru/
Завтрак в 12, ужин в 23, а потом удивление: «почему я как выжатый лимон» 🍋 Наше тело — не враг. Ему просто сбили часы. Внутри каждого из нас тикают циркадные ритмы — те самые 24-часовые волны, которые решают, когда сжигать, когда строить, а когда восстанавливаться. И когда мы едим против этих волн, мы получаем: утреннюю разбитость, вечерний жор, скачки сахара, плохой сон и качели веса. Есть ли выход. Существуют ли …
Сегодня мы празднуем день, который заставляет задуматься о самом важном — о счастье. Каждая из вас призвана быть счастливой. Вы дарите миру жизнь, любовь и радость, умеете увидеть красоту даже в обыденных моментах и легко прощаете обиды. Именно в этом кроется настоящее женское счастье. 🤍 Пусть сегодняшний день подарит вам океан улыбок, нежное весеннее тепло и благоухающие цветы. Пусть ваше сердце навсегда останется …
❤8
Снежок почти закончился. В буддизме есть практики где нужно повторять мантры для достижения просветления и устойчивости тысячи раз. Я не шучу — просто надо сконцентрироваться на повторении мантры, например, 12 тысяч раз, или больше. Мантра — это не просто звук или слово. Это энергетический ключ, открывающий двери сознания. Но, все не так просто. Вместо простых и радостных слов санскрита кто-то произнес слово «снег».…
❤3😁1
Video, posted without a caption
🔥1
Наступил долгожданный 🎄🌍 Новый 2026 год, полный надежд, мечтаний и новых возможностей. Каким именно станет этот миг в истории Вселенной, зависит от множества факторов, начиная от наших собственных решений и действий, заканчивая глобальными процессами и изменениями. Однако одно остается неизменным: ценность искренней благодарности. ❤️ Давайте благодарить людей, которые были рядом с нами в течение всего предыдущего г…
❤11
Мята 6. Башня. Лестница. Солнце. ⚪️ Визуализация. Представьте себе высокую башню, стоящую посреди бескрайнего поля. Эта башня символизирует ваше стремление к самосовершенствованию и духовному росту. Она возвышается над землей, устремляясь вверх, к небу. Вы стоите у подножия башни, глядя на нее снизу-вверх. Перед вами лестница, ведущая к вершине. Каждая ступенька представляет собой шаг вперед, приближение к вашей цел…
❤1
Мята 6. Башня. Лестница. Солнце. ⚪️ Основные символы: - Башня: Вертикальная структура, поднимающаяся высоко вверх, символизирующая амбициозность, целеустремлённость и стремление к совершенству. - Лестница: Средство восхождения, инструмент преодоления препятствий и продвижения к вершинам. - Солнце: Источник света, тепла и энергии, придающий силу и вдохновение. ⚪️ Ассоциативные значения: - Башня может ассоциироватьс…
Язык Лисиц. Мята 6. Башня. Лестница. Солнце. ⚪️ Применение эфирного масла мяты: Масло мяты известно своими стимулирующими и освежающими свойствами. Оно идеально подходит для тех, кто стремится к повышению концентрации и улучшению работоспособности. Использование мятного масла может повысить бдительность и сосредоточенность, облегчая выполнение задач и ускоряя продвижение к поставленным целям. Регулярное применение …
https://zhenskiesily.ru/
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @uudaj. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“РУНЫ УДАЯ. АРОМАПСИХОЛОГИЯ. АРОМАКАРТЫ” (@uudaj), 140 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/uudaj.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.