6 Aug 2026, 12:08 UTC44 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 ЧЕЛЛЕНДЖ «10 000+ ШАГОВ»! 🔥 к дню физкультурника
Тюмень, просыпаемся! Объявляю старт главного летнего движа от центра «Тюмень-дзюдо».
🏆 Призы в этом сезоне огонь:
Персональная тренировка от Евгения Бузолина ( то есть от меня!) и фирменная бутылка от центра «Тюмень-дзюдо» тому, кто наберет больше всего баллов!
⚡️ Правила участия проще простого:
Переходи по реферальной ссылке района нашего центра: myfitt.ru/go/4W_k…
❤2
7 Jul 2026, 07:17 UTC138 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Предложите ребенку прочитать текст. Справился - отлично, нет, не беда! В любом случае вашему ребенку не будет лишним посещать тренировки по Лфк в нашем зале! До встречи на тренировках!
Присоединяйтесь в группы ЛФК и ОФП к инструктору Евгению Бузолину
Детская группа ЛФК
Вторник 9.00-9.45. 17.00-17.45
Четверг 9.00-9.45 17.00-17.45
Суббота 9.00-9.45.
Детская группа ОФП
Понедельник 9.00-10.00 16.00-17.00
Среда 9.00-10.…
❤1
2 Jul 2026, 12:12 UTC161 viewsread 8 August 2026 Video
Польза от плавания с доской.
Доска для плавания – давно зарекомендовавший себя аксессуар, который широко используется новичками.
💧Новичкам она помогает экономить силы при обучении, приучает к правильному позиционированию в воде, дает возможность спокойно отрабатывать движения ног.
💧Так же для новичков доска помогает избавиться от страха, так как создает чувство некоторой опоры. Для детей и многих взрослых это очен…
15 Jun 2026, 05:42 UTC207 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎉 Поздравляем с юбилеем, Бузолина Евгения! 🎉
Сегодня мы от всего сердца поздравляем с 55‑летием нашего замечательного инструктора тренажёрного зала — Евгения Бузолина! 💪✨
Уважаемый Евгений, спасибо за ваш профессионализм, неиссякаемую энергию и преданность делу! Вы не просто тренируете — вы вдохновляете, мотивируете и помогаете каждому достичь лучших результатов. Благодаря вашему опыту и поддержке сотни наших госте…
🎉7
25 May 2026, 18:58 UTC228 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Акция!⚡ Открытое занятие по китайской гимнастике «Помощь сердцу»! 🌿❤
🌸Только 29 мая 2026 года в 11:30
☀ В китайской медицине лето — это стихия «огня».
Рост солнечной активности влияет на кровообращение и чувствительность сердца. Как помочь организму адаптироваться?
Мы соединим мудрость восточной традиции и современные практики:
- дыхательные техники;
- точечный самомассаж;
- эмоциональная гармония;
- глубокое расс…
👍1
23 May 2026, 15:14 UTC175 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Круговая тренировка для жиротопки
3/4 круга по 1 минуте каждого упражнения будет достаточно 💪
От инструктора тренажерного зала Евгения Бузолина
Приглашаю на персональные и групповые тренировки в тренажерный зал.
📍ул. В. Гнаровской, д. 1
📞 290-535
⏰ Время работы:
пн–пт: с 06:30 до 22:00;
сб–вс: с 08:00 до 22:00.
МАХ +7 932 471 84 55
🔥4
4 May 2026, 12:26 UTC235 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
💪 ОФП и ЛФК для детей: сила, ловкость, радость движения! 💪
Смотрите, как наши юные спортсмены тренируются в функциональной зоне тренажёрного зала! 🏃♂🤸♀
В кадре:
- метко кидают утяжелённые мешочки в мишень — развивают точность и координацию;
- прыгают в длину — укрепляют ноги и отрабатывают технику;
- выполняют развороты — тренируют баланс и реакцию.
Каждое упражнение адаптировано под возраст и уровень подготовки…
❤5👍1
4 May 2026, 09:55 UTC186 viewsread 8 August 2026 Photo
🌸 Лето начинается в мае!
Не упустите шанс сэкономить и подготовиться к жаркому сезону заранее!
🔥 Купите абонемент в мае и получите скидку 10% на всё лето!
Это отличная возможность:
💰сэкономить 10% на услугах центра в летние месяцы
🏊♂ регулярно посещать бассейн, тренажерный зал, групповые тренировки и поддерживать форму
🌞 наслаждаться спортом все лето
👨👩👧👦 проводить время с пользой для всей семьи.
Лето — пора а…
29 Apr 2026, 04:07 UTC180 viewsread 8 August 2026 Photo
Как меняется питание весной?
- Хочется больше зелени😁 и это естественно - организм готовится к летнему сезону.
- Хочется кислого - кислый вкус улучшает пищеварение и гармонизирует работу печени.
Самое время доставать ягоды из морозилки и делать морсы🍒.
- Вечернее питание делайте легким, (энергия желудка и селезёнки активна в первую половину дня и к вечеру истощается).
О питании, о методах самопомощи мы говорим на…
29 Apr 2026, 02:57 UTC162 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
🌊 Научиться плавать — никогда не поздно! 🌊
Хотите освоить плавание или улучшить уже имеющиеся навыки? Приглашаем взрослых на групповые занятия по начальной подготовке по плаванию в центре «Тюмень‑дзюдо»!
Неважно, впервые ли вы собираетесь в бассейн или хотите отработать технику — наши опытные инструкторы помогут достичь результатов с учётом вашего уровня подготовки. Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где каж…
👍2
24 Apr 2026, 06:03 UTC191 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
🦶 ОФП для детей с плоскостопием: укрепляем стопы с радостью! 🦶
Плоскостопие у детей — не приговор, а повод уделить внимание здоровью стоп. Регулярная общефизическая подготовка (ОФП) помогает укрепить мышцы и связки, поддержать свод стопы и предотвратить дальнейшее развитие проблемы.
Но заниматься самостоятельно бывает непросто: сложно подобрать правильные упражнения, следить за техникой и поддерживать интерес ребён…
👍3🔥2
23 Apr 2026, 04:15 UTC165 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
📢 Приглашаем вас в наш канал в MAX! 📢
👋 Привет, друзья! Мы рады сообщить, что у нас появился новый канал в мессенджере MAX, и мы ждем именно вас!
🔗 Присоединяйтесь к нам прямо сейчас! 🔗
Переходите по ссылке и становитесь частью нашего сообщества: https://max.ru/join/3q0XIAV6aizKjpLoCtFwIpNCCSJQVswhbHZ_ta7KCPU
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
г.Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
Время работы с…
🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @uslugi_tyumen_judo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.