Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Галина Ус | Телесный терапевт, коуч

Channel

Галина Ус | Телесный терапевт, коуч

@usgalina

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

501subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001663025365
TypeChannel
Username@usgalina
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/usgalina

Growth

5015055037 August 2026 — 505 subscribers8 August 2026 — 505 subscribers15 August 2026 — 503 subscribers22 August 2026 — 501 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 500–506 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 10:33501-2
15 Aug 2026, 19:44503-2
8 Aug 2026, 04:16505no change
7 Aug 2026, 16:23505first reading

Engagement

14 posts held, back to 30 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
13.5%
avg views ÷ 501 subscribers
Avg views / post
67.8
4 posts measured
Reaction rate
11.6%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
4
of 14 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 3 of 4 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 5 August 2026
Posts held14 (30 June 20265 August 2026)
Views total271
Reactions total22
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 04:16 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

137 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 54.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
7554.7%
🔥2518.2%
❤‍🔥2014.6%
👍96.57%
💯85.84%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 137reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 30 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 18:00 UTC47 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️Хорошая осанка без напряжения ❤️Свободная от груза шея ❤️Легкие стопы ❤️Расслабленный таз ❤️Женские даосские практики ❤️Возвращения подвижности, баланса и равновесия ❤️Дыхание Таково наполнение моего курса "Женская энергия и наполненность". Подробное описание каждого занятия тут: https://galinaus.ru/p/energy-programm/ Работа с телом однозначно дает результат, который остается с вами. Получив опыт комфорта, легко

4🔥2❤‍🔥1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

4 Aug 2026, 08:40 UTC62 views11 reactionsread 8 August 2026

Целостность - выгодна, смотрите... В целостности человеку достаточно необходимого, нет потребности окружать себя не нужными вещами. Так же с едой. И вообще со всем и всеми. Достаточно необходимого, его меньше по количеству, значит растет его качество. Меньше шума. Больше внимания и понимания, удовлетворения и удовольствия. И свободы.

5💯4❤‍🔥2

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

3 Aug 2026, 16:11 UTC80 views4 reactionsread 8 August 2026

Онлайн-курс ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ И НАПОЛНЕННОСТЬ Вдали от города, без спешки и гонки, каждый август восстанавливаю и укрепляю свое тело и успокаиваю мысли. Это помогает мне легче пережить дочкин учебный год)) Но даже без школы, каждой женщине необходимо заботиться о себе на глубоком уровне — восстанавливать и поддерживать свою целостность, красоту, здоровье, осанку, гармонию и здоровье нервной системы, ибо она всему гол

3🔥1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

2 Aug 2026, 14:46 UTC82 viewsread 8 August 2026

Posted without readable text

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

22 Jul 2026, 06:39 UTC137 views17 reactionsread 8 August 2026

Собрав себя по кусочкам, восстав из пепла, Родившись вновь, Больше не хочется разбиваться вдребезги И видеть кровь. Хочется спокойно, тихо обнять любовь, Слушать её дыхание и верить. Вновь. 7.02.2019 Когда-то я написала это стихотворение про личные отношения, но оно в полной мере описывает и отношения человека с его телом. Любовь, бережное отношение, забота (дисциплина и физра сюда тоже входят), осознанность, еже

❤‍🔥9💯3🔥32

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

16 Jul 2026, 09:39 UTC155 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Трещины не маскируют, а превращают в роскошные узоры, видя красоту в несовершенстве. Кинцуги (или кинцукура) или «золотой шов», японское искусство склеивания разбитой керамики. Похоже в работе с телом: вместо тщетного стремления к идеалу, к точной симметрии выбираем возвращение оптимального, функционального, гармоничного состояния, которое позволяет легко адаптироваться и ощущать легкость и свободу✨

5❤‍🔥4🔥1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

14 Jul 2026, 07:18 UTC134 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Удовольствие - это клей, который может надежно и надолго соединить дисциплину, системность и гибкость❤️

9💯1🔥1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

13 Jul 2026, 16:46 UTC136 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Слышать и понимать сигналы тела, которые поступают изнутри - это называется интероцепцией. Она помогает нам замечать и понимать, что происходит с нашим организмом: голод, жажду, температуру, боль, усталость, а также телесные проявления эмоций (например, «бабочки в животе» или ком в горле). В органах, мышцах, сосудах, коже расположены интерорецепторы, улавливающие изменения температуры, давления, уровня кислорода, х

6🔥2👍1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

11 Jul 2026, 07:12 UTC110 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

"Нет нервности" Ощутимое напряжение в семейных отношениях - таким был запрос на сессию у автора сообщения на фото. Результат комплексной работы: Wingwave коучинг помог быстро найти в прошлом ситуацию, которая проявляется напряжением в настоящем, и переработать хранимые там негативные эмоции. Сразу ушло напряжение и перенос ожиданий. Затем ароматестирование с созданием ресурсного аромата закрепило результат и ново

6🔥2👍1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

9 Jul 2026, 13:14 UTC116 views7 reactionsread 8 August 2026

📹Запись эфира о том, как через тело можно: - укрепить свою внутреннюю опору - увеличить профессиональную емкость - улучшить управление своей энергией - и повысить качество своей работы и жизни в целом Поделилась с вами своим опытом и рассказала про: - телесные аспекты внутреннего равновесия - профилактику выгорания - связт состояния шеи с движением глаз и эмоциями - то, как обонятельный канал может стать поддержкой

❤‍🔥3🔥3👍1

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

7 Jul 2026, 07:30 UTC130 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вернулась в Москву заряженная силой Севера! Принимаю очно до 14 июля, потом 22-25 июля, затем до осени - только онлайн. ▶️Остеопатические сеансы - вернуть телу легкость и баланс ▶️Эмоциональный коучинг Wingwave - самый быстрый метод работы с эмоциями, ограничениями, стеклянными потолками и закрытыми дверями ▶️Расстановки с Wingwave - работа с родом и любыми отношениями, мягко и бережно, экологично ▶️Персональные

6👍3🔥2

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

6 Jul 2026, 11:36 UTC120 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Рада пригласить вас на эфир, который проведу в Академии нейрокоучинга в этот четверг 9 июля в 11.00. Поговорим о том, как стресс влияет на тело, мышление и поведение. Как, применяя даже простые телесные техники: • возвращать себе внутреннее равновесие • повышать качество работы • сохранять энергию • поддерживать здоровье и устойчивость Это будет насыщенный практический эфир для помогающих специалистов и для всех,

4🔥2

Signed Галина Ус | Телесный терапевт

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @usgalina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Галина Ус | Телесный терапевт, коуч” (@usgalina), 501 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/usgalina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.