3 Nov 2025, 09:52 UTC388 views10 reactionsread 30 August 2026 Video
Молчание опаснее слов
Конфликты напоминают трещины в стенах дома.
Сначала их почти не видно, и кажется, что ничего страшного не происходит.
Но чем чаще мы замалчиваем обиды и откладываем разговоры, тем глубже эти трещины становятся. Это приводит к разрушению гармонии и доверия, на восстановление которых потребуется гораздо больше усилий.
Например, ты обиделся на тёщу за неосторожное замечание, но промолчал, боясь о…
❤10
11 Aug 2025, 12:09 UTC883 views3 reactionsread 30 August 2026 Photo
Как успевать больше: расти по карьерной лестнице, духовно развиваться, посвящать время хобби, проводить время с семьёй — и при этом не ощущать потерю энергии?
Согласно исследованию, опубликованному в «Harvard Business Review», по продуктивности один утренний час равен двум вечерним.
Сегодня стартует трехнедельный марафон ранних подъёмов, и получается, что за 21 день мы сможем сделать отложенные дела в эквиваленте 8…
🔥2❤1
14 Feb 2025, 11:10 UTC≈2,400 views19 reactionsread 30 August 2026 Photo
Знакомьтесь с нашими кураторами, выбирайте группу , вступайте в чат, знакомьте, общайтесь. Время встреч указано московское:
1️⃣Куратор Анастасия (Падмашри) Ялта . Базовый курс медитации.
Встречи по Вторникам в 18 или 19.00
👉 группа набрана
2️⃣Куратор Евгения (Джаяшри) Бельбекская долина. Базовый курс медитации
Встречи по Средам в 9 утра (точнее определите голосованием в чате)
👉 группа набрана
3️⃣ Куратор Валент…
❤12👍7
14 Feb 2025, 10:56 UTC≈2,110 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Намаскар, Друзья!
Объявляем набор на новый поток Совместного прохождения образовательных курсов проекта Урокимедитации с куратором. Приглашаем вас присоединиться!
Старт встреч начнется через неделю!
Если не проходили ранее рекомендуем начать с Базового курса медитации.
Наши образовательные курсы представлены на сайте урокимедитации.онлайн и в приложении. Вы можете самостоятельно пройти их в удобное время и в удо…
❤7⚡1🙏1
23 Nov 2024, 09:46 UTC812 views13 reactionsread 30 August 2026 Forwarded from @meditation_lessons_bnkPhoto
В 21 год неизлечимая болезнь начала подтачивать жизнь выдающегося физика и космолога Стивена Хокинга. Врачи дали ему 2,5 года, но он прожил активные 76 лет бок о бок с болезнью, которая постепенно парализовывала его тело.
Как только поставили диагноз, Хокинг погрузился в депрессию: несмотря на то, что все советовали продолжать заниматься наукой, он чувствовал, что в этом мало смысла. Ему становилось трудно ходить бе…
❤🔥8❤5
23 Nov 2024, 09:46 UTC712 views8 reactionsread 30 August 2026 Намаскар, Дорогие!
В понедельник стартует новый курс Дады Садананды. Мы его очень долго готовили. Он является частью масштабного образовательного проекта "7 секретов успеха: как стать выдающейся личностью"
Присоединяйтесь! https://meditati.one/reshimost_tg3
❤8
3 Nov 2024, 09:00 UTC778 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Как начать медитировать регулярно?
Знания о технике медитации не приносят пользы, если не практиковать её ежедневно. Это как подтягивания: знаем, как делать, но не решаемся начать, думаем: «А смогу ли?» — вместо того чтобы попробовать.
То же с медитацией. Мы знаем её пользу, но находим отговорки: «Нет времени», «Это сложно»... Чтобы преодолеть этот барьер, начните с малого: медитируйте по пять минут утром и вечером…
❤6👍2❤🔥1
15 Oct 2024, 14:29 UTC988 views6 reactionsread 30 August 2026 Photo
Намаскар, дорогие!
Приглашаем всех желающих освоить медитацию в чат совместного прохождения
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
группа 6️⃣
Встречи по субботам в 19.00
Куратор Марат Хайдаршин, Программист , г. Казань.
Опыт медитации 3 года
Опыт ведения коллективных медитаций 2 года
👉 Группа набрана
пишите в комментариях, если тоже хотите пройти курс с куратором, пригласим вас при появлении новой группы
❤6
14 Oct 2024, 06:02 UTC839 views31 reactionsread 30 August 2026 Дорогие друзья!
Хочется поблагодарить вас за проявленную активность. Группы набрались очень быстро. Это значит, что для вас это важно и ценно. Поэтому мы займёмся поиском кураторов для открытия новых групп, чтобы у вас была возможность изучать и практиковать йогу и медитацию в хорошей компании.
О новых группах группах анонсируем на этом канале.
👍17🔥6🙏6❤2
10 Oct 2024, 11:06 UTC≈1,300 views26 reactionsread 30 August 2026 Photo
Новый поток, новый курс, новые кураторы!
Друзья со следующей недели мы начинаем новый поток совместного прохождения курсов Урокимедитации.онлайн. Выбирайте интересное для вас направление, время, куратора, присоединяйтесь к чатам 🚀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 (Новинка!)
Изучим чакры и узнаем, какие физические и психологические практики помогают сбалансировать их.
Группа1️⃣
Онлайн встречи по средам в 1️⃣9️⃣: 0️⃣0️⃣
Пер…
❤17👍9
12 Aug 2024, 06:41 UTC≈1,080 views16 reactionsread 30 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤14👍1🦄1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @urokimeditacii_Kursi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.