Крепкий сон важен для сердца, гормонов и давления. Его нехватка вызывает усталость, ослабляет иммунитет и ухудшает память. В карточках расскажем, как наладить здоровый сон.

Channel
УРЕНГОЙ. Официально
@urengoyonline
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
677subscribers
-6 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001693688832 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @urengoyonline |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/urengoyonline |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 16:18 | 677 | -5 |
| 31 Aug 2026, 12:24 | 682 | +1 |
| 23 Aug 2026, 21:27 | 681 | -2 |
| 8 Aug 2026, 02:31 | 683 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:03 | 683 | first reading |
Engagement
13 posts held, back to 4 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Электроприборы есть в каждом доме, и большинство из них мы используем ежедневно, не задумываясь о безопасности. Между тем неисправная техника, поврежденная проводка или неправильная эксплуатация могут стать причиной короткого замыкания, пожара или поражения током. Несколько простых правил помогут снизить риски и сделать дом безопаснее. Берегите себя и перешлите пост близким!
На Ямале продолжается подготовка к сентябрьским выборам. На выборах депутатов Государственной Думы зарегистрированы списки всех 11 политических партий, заявившихся на выборы. В бюллетенях будут представлены разные политические силы, а также кандидаты по одномандатным округам. Это дает избирателям возможность сделать выбор среди разных программ и взглядов, а высокая конкуренция остается одним из важных условий избира…
Безнадзорные животные – это вопрос безопасности и ответственного отношения к домашним питомцам. Каждый владелец может внести вклад в решение этой проблемы, соблюдая правила содержания и выгула своих четвероногих друзей. Подробнее – в карточках.
Многие думают, что раздельный сбор мусора - это сложно и требует много времени. На самом деле начать можно с нескольких простых привычек, которые легко впишутся в повседневную жизнь. Начните с одного вида отходов Например, собирайте отдельно пластиковые бутылки, бумагу или стекло. Не обязательно сортировать всё сразу. Ополаскивайте упаковку Достаточно быстро сполоснуть бутылки, банки или контейнеры от остатков еды,…
Photo, posted without a caption
🛣️ «Честный маршрут — 2026» стартует через неделю Губернатор Дмитрий Артюхов отправится по населённым пунктам округа, оценит состояние дорог и пообщается с жителями: «Формат остаётся неизменным: проверю, как исполняются поручения прошлых лет, осмотрю главные стройки, оценю качество дорог. Пишите, каким вопросам стоит уделить особое внимание — программу традиционно составляем вместе. Главное в каждом Честном маршрут…
Стабильность - это не случайность. Это выбор. Контракт с ВС РФ от Ямала - это уверенность в завтрашнем дне: ✔️ 6 700 000 ₽ в год ✔️ 4 000 000 ₽ единовременно ✔️ от 225 000 ₽ ежемесячно в зоне СВО Узнайте больше: contract89.ru
БАРС «Ямал» открыл набор для защиты округа от БПЛА. Служба проходит исключительно на территории региона, без отправки в зону СВО. За вами сохраняется рабочее место и зарплата. На время сборов предусмотрена региональная доплата: 100 тыс.рублей – для работающих, 150 тыс.рублей – для неработающих. Подробности – в военкомате по месту жительства или по телефонам: 📞 8 (34922) 4-06-23 📞 8 (908) 499-89-86
🌱Приглашаем всех присоединиться к Всероссийской экологической акции «Чистые берега Урала». 📅 7 августа ⏰ 16:00 📍 Берег реки Малая Хадырка, район лодочной станции Вместе наведём порядок на берегу и сделаем любимое место отдыха чище. Берите перчатки — и присоединяйтесь! 🌱 Будем рады каждому участнику! 🙌 #Уренгой #Пуровскийрайон
Уренгойская спортивная школа «Геолог» приглашает жителей поселка на спортивные мероприятия 📅 7 августа 🏃♂️ 11:45 — сдача нормативов ГТО 📍 Холл МАУ ДО СШ «Геолог» (3 мкр., д. 20) 🎉 15:00 — День физкультурника 📍 Спортивная площадка п. Уренгой (☔️ В случае дождя мероприятие пройдет в волейбольном зале) 📅9 августа ⚽️ 11:00 — турнир по футболу на Кубок АО «ЯмалПромГеофизика» За победу поборются команды: 🔹 Уренгой 🔹 Кор…
Дым от лесных пожаров В связи с изменением направления ветра ветра в Уренгое ощущается запах дыма. Возгораний на территории посёлка - нет, дым поступает со стороны лесных пожаров в Пуровском районе. ⚠️На Ямале сохраняется режим чрезвычайной ситуации. Разведение костров запрещено, посещение лесов во всех пяти лесничествах округа ограничено. За нарушение требований предусмотрен штраф от 40 до 50 тысяч рублей. При зап…
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @urengoyonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“УРЕНГОЙ. Официально” (@urengoyonline), 677 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/urengoyonline.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.