18 Mar 2026, 06:41 UTC83 views3 reactionsread 10 August 2026 Так вот, этот механизм мы будем активно восстанавливать, разрешая таким образом последствия хронического бытового стресса, вроде отмененного рейса, не работающей навигации, двоек за контрольные у детей или ссор с партнером.
Во второй половине работы, после 6-7 сессии по моим наблюдениям в абсолютном большинстве случаев обнаруживается еще один или несколько важных запросов, также очень сильно влияющих на тревогу, ко…
❤2🔥1
18 Mar 2026, 06:41 UTC57 views2 reactionsread 10 August 2026 Наша задача- съесть слона по частям!
Одна моя подружка (она не врач и не психолог, привет, Кать👋), читая мои посты, по секрету призналась, что все равно не понимает КАК??
Как я провожу терапию таким образом, что не только панические атаки проходят, но и сам «тревожник» начинает жить иначе, на совершенно другом уровне, не на 10-ку тревожится, а скажем на 2-3?😳
Да и с текущими задачами начинает справляться качествен…
🔥2
17 Mar 2026, 10:25 UTC48 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Это я в 2017)))
Возвращаясь к примеру пациентки выше, которая получила очень хороший результат и вернула свою патологическую тревогу (в виде паники и нерешительности, невозможности сделать выбор) в нормальное русло😌, что было в её поведении главным?
Главное, что может сделать сам пациент в терапии —это следовать рекомендациям 👌
Если показано по методике провести определенное количество сессий с определенной частот…
❤3🔥1
16 Mar 2026, 10:49 UTC50 views2 reactionsread 10 August 2026 Это пример успешной терапии «как по учебнику». Конечно, так бывает далеко не всегда, но в данном конкретном случае, был один очень важный компонент успеха именно со стороны самой пациентки! Как думаете какой? Я о нем упоминаю в аудио, кто обратил внимание?😉
❤2
16 Mar 2026, 10:40 UTC49 views2 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🔥2
16 Mar 2026, 10:40 UTC45 views2 reactionsread 10 August 2026 Пример того, как за 2 месяца работы с запросом ТРЕВОГА (не знаю какой сделать выбор, тревога за детей-подростков, фоновая тревога и напряжение в отношениях с близкими и приступы паники с болью в сердце и скачками давления, страхом инфаркта или инсульта) в формате позитивно-диалоговой терапии с сеансами гипноза пациентка вышла в ровное уверенное состояние (выбрала новое направление работы, избавилась от панических ата…
🔥2
Александра Александровна pinned «Методику, в которой я работаю, считаю лучшей для лечения тревоги 💯 В этом у меня нет никаких сомнений. Почему это так, написала, например, здесь , здесь и здесь 😊 Но, как лично я в ней работаю?😌 Решила написать и закрепить этот пост , потому, что сейчас…»
14 Mar 2026, 13:45 UTC44 views3 reactionsread 10 August 2026 Плюс случившееся в промежутке между сессиями, как реализуется результат предыдущей сессии, что для вас актуально, в чем сейчас ваша жизнь.
Получается довольно много!
Но, растягивать это удовольствие на многие месяцы и уж тем более годы дело хреновое, толку не будет, только размажем эффект и вы будете думать, что вам действительно нужна постоянная «поддержка», а без нее вы «тревожник» жить спокойно, энергично, увере…
❤2🔥1
14 Mar 2026, 13:45 UTC46 views3 reactionsread 10 August 2026 Методику, в которой я работаю, считаю лучшей для лечения тревоги 💯
В этом у меня нет никаких сомнений. Почему это так, написала, например, здесь , здесь и здесь 😊
Но, как лично я в ней работаю?😌
Решила написать и закрепить этот пост , потому, что сейчас расписываю каждому, кто об этом спрашивает, индивидуально , а душа моя все же требует находить оптимальную траекторию для любых задач🤭
Поэтому, по-моему пора нап…
🔥3
14 Mar 2026, 13:19 UTC32 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как тревогу перед принятием важного решения или тревогу на стрессе, когда параллельно надо контролировать и состыковывать кучу дел, когда что-то идет не по плану и приходится постоянно делать какой-то выбор, а также изматывающую беспредметную тревогу, когда за каждым углом мерещится катастрофа или тревогу с приступами паники, лечу я 😌👇🏻👇🏻
❤2
11 Mar 2026, 08:05 UTC39 views3 reactionsread 10 August 2026 Методика позитивно-диалоговой терапии с курсом гипноза, благодаря самой форме (краткосрочный формат с конкретным системным запросом на терапию, а не просто «давайте обсуждать события жизни или прорабатывать детские травмы»), логике работы (есть круг задач на первую сессию, каждую последующую, есть общая концепция понимания работы психики, концептуальное понимание феноменов тревоги, панических атак итд) , наличию форм…
❤2🔥1
11 Mar 2026, 08:05 UTC35 views2 reactionsread 10 August 2026 НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ КАК ЭТО ДОСТАЛО
Как надоело состояние неопределенности, зависания в тревоге, состояние какого-то тупняка, когда вы, к примеру, неделями не можете заказать новый ноут, потому что это же, о, Боже!, надо ВЫБИРАТЬ.. сравнивать параметры, решать на какую дату делать доставку, соглашаться на рассрочку или закрыть одним платежом, а вам это дополнительное усилие сейчас, и так уже измотанным тревогой, каж…
🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @universal_hypnotherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.