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Channel

Um Curso em Sabores 🍀🥦💚 Comunidade

@umcursoemsabores

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry

184subscribers

-9 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001297991430
TypeChannel
Username@umcursoemsabores
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live13 October 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 October 2026
On Telegramt.me/umcursoemsabores

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 79% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

184193188.58 August 2026 — 193 subscribers8 August 2026 — 193 subscribers1 September 2026 — 192 subscribers10 September 2026 — 190 subscribers18 September 2026 — 188 subscribers4 October 2026 — 185 subscribers13 October 2026 — 184 subscribers8 August 202613 October 2026
7 measurements spanning 66 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 183–194 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Oct 2026, 06:34184-1
4 Oct 2026, 01:19185-3
18 Sept 2026, 06:21188-2
10 Sept 2026, 06:40190-2
1 Sept 2026, 10:34192-1
8 Aug 2026, 11:49193no change
8 Aug 2026, 00:00193first reading

Engagement

15 posts held, back to 29 April 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5s
Average length
5s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Recent posts

22 Jul 2026, 07:54 UTC47 viewsread 8 August 2026
Photo

🤍 Um Curso em Sabores encerrou oficialmente o seu ciclo. Não haverá mais partilhas nesta página. A partir de agora, convido-te a acompanhar-me em @envelheceraocontrario e no meu novo site, isaurafaria.pt. A mesma essência, uma nova missão. Obrigada por fazeres parte desta caminhada. 🌿

Signed Isaura Faria

20 Jul 2026, 13:57 UTC60 viewsread 8 August 2026

𝐇𝐨𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐮𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐨 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐢𝐦: 𝐄𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚́𝐫𝐢𝐨. 𝑬𝒏𝒗𝒆𝒍𝒉𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒂𝒐 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂́𝒓𝒊𝒐 é mudar a forma como olhamos para a idade. Disseram-nos que envelhecer é perder. Perder força, saúde, beleza, energia e liberdade. Eu acredito que o verdadeiro declínio começa quando deixamos de cuidar de nós. 𝑬𝒏𝒗𝒆𝒍𝒉𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒂𝒐 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂́𝒓𝒊𝒐 é escolher um caminho diferente. É fortalecer o corpo, alimentar a mente, curar a al…

Signed Isaura Faria

20 Jul 2026, 13:56 UTC53 viewsread 8 August 2026

Há ciclos que chegam ao fim, não porque perderam valor, mas porque cumpriram o seu propósito. Um Curso em Sabores nasceu para mostrar que a culinária vegetariana podia ser saborosa, nutritiva e cheia de vida, e sou profundamente grata por tudo o que este projeto me permitiu viver e partilhar. Mas a vida, por vezes, obriga-nos a parar, a questionar e a olhar mais fundo. Foi um problema de saúde que mudou o meu caminho…

Signed Isaura Faria

9 Nov 2025, 11:31 UTC171 viewsread 8 August 2026
Photo

Isaura transformou a doença em força: "Se não mudasse a minha vida, acabaria numa cadeira de rodas" https://sic.pt/programas/casa-feliz/videos/2025-11-07-video-isaura-transformou-a-doenca-em-forca-se-nao-mudasse-a-minha-vida-acabaria-numa-cadeira-de-rodas-b43f0dd8?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social%2Cshare&utm_source=Facebook&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHlZAuZxowtiol2iZsEKXQkzNVqMkMqguXw…

Signed Isaura Faria

5 Oct 2025, 19:37 UTC232 viewsread 8 August 2026

Em estreia absoluta a série 🐈‍⬛AQUI HÁ GATO — WEBINARES que te vão ensinar como identificar tudo o que são ingredientes tóxicos aos quais estamos expostos diariamente, e que tantos sintomas e patologias estão a provocar na saúde humana e por fim, dar-te a conhecer todas as alternativas saudáveis e conscientes para que possas usufruir da vida na sua totalidade, com segurança e conforto. 🐈‍⬛Episódio 1 – BELEZA COM RAB…

Signed Isaura Faria

26 Jan 2023, 13:42 UTC685 viewsread 8 August 2026
Photo

Apareçam amanhã que vou dar muitas dicas. 21h no meu canal YouTube ou Instagram -Um Curso em Sabores

Signed Isaura Faria

14 Jan 2023, 22:00 UTC707 viewsread 8 August 2026
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🍀🍀PÃO DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN 🍀🍀 A Sério?? E só demora 5 minutos a ser confeccionado! 5 minutos?? Ah pois é! O meu pequeno almoço diário tem esta maravilha incluída . Queres aprender?? Claro que queres!!! Então, amanhã, domingo às 18h na minha pagina @umcursoemsabores.pt do instagram ou no meu canal do YouTube @umcursoemsabores, vais ver ao vivo e a cores o quão fácil e rápido é preparar este pão, sem ingredientes …

Signed Isaura Faria

6 Jan 2023, 15:02 UTC595 viewsread 8 August 2026
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E os Lives estão de regresso com um passo a passo do Sumo da Luz do Sol, a minha bebida nutritiva de eleição para o meu bem estar. Não são necessárias máquinas especiais, e o seu segredo está aí!! Vem este domingo, aprender algo que vai mudar a tua vida, tal como mudou a minha. No meu canal do Youtube e também (espero eu...pois será a minha estreia) aqui no instagram na minha página @umcursoemsabores.pt , que se aind…

Signed Isaura Faria

3 May 2022, 08:33 UTC817 viewsread 8 August 2026

Queres saber mais sobre a minha história de vida? Como venci uma doença auto imune? Aqui assiste à entrevista completa com a querida Rita Cachaço no seu programa REAtravesar https://youtu.be/UVEkvlyX1Lo ➜ Podes encontrar este episódio procurando por RE Atravessar em: - 𝙘𝙖𝙣𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 𝙍𝙞𝙩𝙖 𝘾𝙖𝙘𝙝𝙖𝙘𝙤 - 𝙨𝙥𝙤𝙩𝙞𝙛𝙮 - 𝙖𝙥𝙥𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩𝙨 - 𝙜𝙤𝙤𝙜𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩𝙨 #reatravessar

Signed Isaura Faria

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @umcursoemsabores. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Um Curso em Sabores 🍀🥦💚 Comunidade” (@umcursoemsabores), 184 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/umcursoemsabores.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.