31 Mar 2026, 13:33 UTC298 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Bachadonni olib tashlash operatsiyasi tibbiyotda Histerektomiya deb ataladi.
Qisqacha tushuntirish:
Histerektomiya — bu ayolning bachadonini jarrohlik yo‘li bilan olib tashlash operatsiyasi.
Turlari:
1. To‘liq histerektomiya – bachadon va bachadon bo‘yni olib tashlanadi
2. Qisman (subtotal) histerektomiya – faqat bachadon tanasi olinadi
3. Radikal histerektomiya – bachadon, bachadon bo‘yni va atrof to‘qimalar (…
👍7⚡3
5 Mar 2026, 06:45 UTC362 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Nima uchun yutayotgan ovqatimiz o'pkamizga tushmaydi?
Epiglottis(Hiqildoq usti tog‘ayi) - hiqildoqning elastik tog‘ayi hisoblanadi. Bu ingichka plastinka ko‘rinishiga ega. Til ildizidan keyin joylashgan. Shilliq qavat bilan qoplangan.
Epiglottis yutish paytida hiqildoqning kirish va chiqishini yopadi va shu bilan oziq-ovqatning nafas olish yo'llariga tushishini oldini oladi.
Yaratgan, bizni qanchalik mukammal yar…
⚡3👍2💊1
1 Mar 2026, 12:57 UTC338 views7 reactionsread 9 August 2026 Assalomu alaykum!
Bugun, 1-martdan e’tiboran, yurtimizga bahor kirib keldi. Qishning sovuq va sinovli kunlarini ortda qoldirib, yana bir yasharish va yangilanish fasliga sog‘-salomat yetib kelganimiz uchun shukronalar aytamiz.
Bahor – bu tabiatning uyg‘onishi, dalalarning ko‘karishi, qalblarning esa umid va ishonch bilan to‘lishi demakdir. Har bir niholning unishi, har bir quyoshli tong insonni yangi marralar sari ru…
🎉5⚡1❤🔥1
28 Feb 2026, 14:23 UTC299 views3 reactionsread 9 August 2026 ❇️BO'Y O'SISHIGA TA'SIR QILUVCHI 3ta OMIL
1 ) Irsiyat - uzun kishilarning farzandlari, odatda, baland bo’yli bo’lishadi.
2) Kasalliklar - bo’y o’sishiga buyrak, jigar, o’pka, endokrin va boshqa tizimlar kasalliklari salbiy ta’sir qilishi mumkin.
3 ) Hayot tarzi - Ratsional muvozanatli oziqlanish, faol hayot tarzi, yaxshi tiklanish genetik xususiyatlarni maksimal darajada ro’yobga chiqishiga yordam beradi.
Umuman o…
👍2👏1
27 Feb 2026, 14:52 UTC235 views5 reactionsread 9 August 2026 Mutaxasislar fikricha hayvon yog’laridan ko’ra o’simlik yog’lari ancha foydaliroq ekanligini takidlashadi keling bugun shuni ko’rib chiqamiz.
Inson salomatligi uchun o‘simlik yog‘lari(moylari) hayvon yog‘lariga qaraganda umumiy holatda foydaliroq hisoblanadi. Biroq, har ikkala turdagi yog‘ning o‘ziga xos xususiyatlari va iste’mol me’yorlari mavjud.
O‘simlik va hayvon yog‘larining asosiy farqlari
O‘simlik yog‘lari (T…
👍3⚡1👏1
26 Feb 2026, 07:00 UTC248 views8 reactionsread 9 August 2026 Negativ fikrlash chekishdan ham tezroq qaritadi.
2022-yilda o’tkazilgan tadqiqot natijasiga ko’ra biologik qarishni tezlashtiradigan bir nechta omillar borligi ulardan eng asosiysi chekish va doimiy stress va agressiya holati.
Biologik qarishni tezlashtirishiga ko’ra
1.Stress,agressiya +1,65yil
2.Chekish +1,25 yil
Bularni bilgan holda o’zingiz va yaqinlaringiz ehtiyot qiling, sog’lom turmush tarzini tanglang.
@ul…
👏6⚡1🔥1
26 Feb 2026, 01:33 UTC292 views11 reactionsread 9 August 2026 Ramazonda qabziyat.
Ko’pchilikda uchraydigan holatlardan biri ramazonda qabziyat bo’lish bunga asosiy sabab ko’proq klechatkaga boy mahsulotlar ist’mol qilish kamroq suyuqlik ichish hisoblanadi.
Yechim iftorlik paytidan ko’proq suyuqlik ichish ya’ni eng kamida 2-3 stakan, saharlikkacha bo’lgan davrda ham suyuqliklar sharbatlar ichish tafsiya qilinadi saharlik paytida ham 2 stakan suyuqlik ichish kerak.
Bunda kelib…
⚡4❤🔥3👌2👍1👏1
19 Feb 2026, 00:47 UTC279 views8 reactionsread 9 August 2026 Ramazonda to’g’ri ovqatlanish bo’yicha ajoyib podcast ko’rishingizni tavsiya qilaman.Ko’pchilikka foydali deb hisobladim sababi ilmiy yondashuv asosida maslahatlar berilgan.
https://youtu.be/WrRliMrlt6k?si=0Y5a_XnFlkoilxrR
⚡2👍2🔥2❤🔥1👏1
16 Feb 2026, 16:51 UTC276 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Menda diabet bor roʻza tutsam boʻladimi?
Qandli diabeti borlar ramazon roʻzasi borasida beruvchi eng koʻp savol aynan : Roʻza tutsam boʻladimi? Degan savol albatta.
Javobi esa suratda☝️
Oʻzingizni belgilang va hulosa chiqaring
Maʼlumotni yaqinlaringizga ham ulashing
Ramazoni sharif muborak boʻlsin 🌙
@ulugbek_ibroximjonov
❤🔥5👍3👏2💊1🔥1
5 Dec 2025, 07:50 UTC466 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ko‘pchilik bilmaydi, lekin boshingizni oldinga egib telefonga qaraganingizda bo‘yningizga tushadigan yuk keskin oshadi:
🔸 15° – 12 kg
🔸 30° – 18 kg
🔸 45° – 22 kg
🔸 60° – 27 kg
Buning natijasida bo’yin va bosh sohasida turli xil kasalliklar kelib chiqadi.
@ulugbek_ibroximjonov
🔥7⚡4👍3👏3❤🔥2💊1
22 Nov 2025, 15:17 UTC493 views20 reactionsread 9 August 2026 😴 YAXSHI UYQU – SOG‘LIQNING YARIMI
To‘g‘ri uxlash organizmni tiklaydi, stressni kamaytiradi va energiyani oshiradi.
Mana uyquni yaxshilashning eng sodda usullari:
🕘 1. Bir xil vaqtda uxlash va uyg‘onish
Organizm ritmga o‘rganadi. Har kuni bir vaqtda uxlash eng yaxshi.
📱 2. Yotishdan 1 soat oldin telefonni chetga qo‘ying
Ekran nuri melatoninni pasaytiradi va uxlab qolishni qiyinlashtiradi.
🍵 3. Kechqurun kofeinli …
👏7⚡4👍3🔥2❤🔥1💊1🥰1😘1
17 Oct 2025, 16:25 UTC516 views15 reactionsread 9 August 2026 🦷 Tishlarni to‘g‘ri parvarish qilish — sog‘lom tabassum garovi 😁
Tishlar nafaqat chiroyli ko‘rinish, balki sog‘lom ovqat hazm qilishning ham birinchi bosqichi. Shu sababli ularga to‘g‘ri g‘amxo‘rlik qilish juda muhim.
✅ Asosiy qoidalar:
1. Kuniga 2 marta — ertalab va kechqurun tish yuvish.
2. To‘g‘ri cho‘tkalash usuli — yuqoridan pastga, aylana harakatlarda.
3. Har 3 oyda tish cho‘tkasini almashtiring.
4. Tish …
⚡7👍4❤🔥2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ulugbek_ibroximjonov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.