Да, я принимаю свою боль. Я не отворачиваюсь от неё и не борюсь с ней. Я позволяю ей быть частью моей истории. Теперь я понимаю: за самой большой болью скрывается стремление создавать прекрасное.
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт

Channel
@udrewrite
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
27subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001369548420 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @udrewrite |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/udrewrite |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 11:18 | 27 | -1 |
| 11 Aug 2026, 06:00 | 28 | no change |
| 6 Aug 2026, 20:12 | 28 | first reading |
15 posts held, back to 3 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 2 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
12 reactions across 5 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 58.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 7 | 58.3% | |
| 🔥 | 2 | 16.7% | |
| 😁 | 2 | 16.7% | |
| 👍 | 1 | 8.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 12reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 3 April 2026 to 2 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Да, я принимаю свою боль. Я не отворачиваюсь от неё и не борюсь с ней. Я позволяю ей быть частью моей истории. Теперь я понимаю: за самой большой болью скрывается стремление создавать прекрасное.
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Я хочу поделиться тем, что в последнее время помогает мне возвращаться в настоящее состояние, чувствовать больше расслабления внутри, отпускать постоянный контроль над собой и происходящим, переставать бесконечно прокручивать мысли и становиться мягче по отношению к себе, к маме и к жизни в целом. Я заметила, что очень многое внутри меня меняется, когда вместо сопротивления тому, что происходит или что я чувствую, я …
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
На обучении мы много размышляем о том, что такое семейная расстановка для каждого из нас. Не как определение из книги и не как техника, а как личное переживание, как внутренний опыт, который невозможно полностью уложить в слова. Мне кажется, это очень важная часть пути — попытаться честно ответить себе, что именно происходит для меня в пространстве расстановки и почему это имеет такое значение. Для меня расстановка…
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Video, posted without a caption
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
И, возможно, один из самых сложных вопросов — как вообще проживать эту травму после того, как человек начинает её видеть. Особенно в расстановочной работе, где поднимаются очень ранние и глубокие чувства. Потому что мало просто понять умом, что внутри есть рана отвержения. Гораздо сложнее — выдержать встречу с той болью, голодом по любви и тоской по матери, которые могут подниматься изнутри. Иногда человек одновремен…
❤1
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Сейчас, в рамках подготовки к квалификации, читаю книгу Emotional First Aid и всё больше замечаю, насколько глубоко тема отвержения проходит через человеческую психику, отношения и даже тело. И чем глубже погружаюсь в тему, тем яснее вижу её связь с тем, что раскрывается в расстановочной работе — особенно когда речь идёт о ранних детских травмах и нарушении связи с матерью. Есть раны невидимые взору, но именно они о…
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
В системных расстановках мама— это не «идеальная любовь» и не бесконечный источник ресурса. Но именно через неё человек получает самое главное — жизнь. Хеллингер часто говорил: «Мама — это жизнь». И в этом есть очень глубокий смысл. Потому что отношения с матерью отражаются не только в отношениях с ней самой, но и в том, как человек живёт вообще: умеет ли чувствовать опору, доверять миру, быть в контакте со своим т…
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
В твоих словах я слышу приговор, Я чувствую себя осужденной и изгнанной, Но прежде чем я уйду, мне нужно знать —Ты именно это и имел в виду? Прежде чем я встану на свою защиту, Прежде чем я начну говорить голосом обиды или страха, Прежде чем я выстрою стену из слов, — Скажи мне, я правильно тебя услышала?Слова — это окна или же стены; Они выносят нам приговор или дают освобождение. Когда я говорю и когда я слышу, Пус…
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Просто счастливая я Обучение завершилось Жду подтверждения сертификата И дальше официальный экзамен на квалификацию Волнуюсь страшно и счастлива одновременно Если все будет позитивно (fingers crost), буду оказывать квалифицированную первую психологическую помощь Это только начало пути В сентябре должен начаться треннинг в волонтерскую организацию, в которую я очень хочу попасть, но там лист ожидания. Так что снова ск…
🔥2
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Ещё меня заинтересовало слово "Совесть" в понимании Хеллингера. У него есть труд под названием "Три вида совести", где он рассказывает о личной совести, коллективной и духовной. То есть совесть имеет большее значение, чем мы привыкли понимать. Как вы понимаете слово совесть? Что оно значит? #семейныерасстановки #системныйкоуч #сисиемныерасстановки
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Отрывок из книги Берта Хеллиегерв "Порядки любви" Человек входит в роль жертвы неосознанно, часто эта роль закрепляется с рождения, как бы присваивается автоматически. Случается это по разным причинам. Сейчас на работе прохожу сложный моральный период. И как раз в тандеме с коллегой, которая в роли жертвы. Тяжело. Потому что жертвы всегда выигрывают, неважно как играет оппонент. Конечно, первые реакции были - выигр…
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
#100днейсвободногорисования Третий цикл из пяти дней был посвящен такой теме: что помогает мне расслабиться, какое у меня любимое хобби, ресурсы, еда. Вышло интересное наблюдение, которому способствовала одни из медитаций на курсе по семейным расстановкам. Она как раз пришлась на этот цикл рисования и была связана с моментами расслабления. И я осознала, что расслабляться я не умею. Вот по настоящему. Даже от предоста…
Signed Ирина Удрэ Арт-терапевт
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @udrewrite. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Root&Bloom Inner Garden of Ancestors Healing through garden constellation” (@udrewrite), 27 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/udrewrite.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.