15 May 2023, 07:35 UTC≈1,070 views11 reactionsread 7 August 2026 Вы пошто опять животину тираните?
Дайте мозгу отдохнуть!
Ваш мозг слёзно требует отдыха. Ведь мы обычно думаем как? Чем больше мы будем успевать, тем круче! И, если вдруг мы где-то зазевались, то чувство вины, внутренний голос с критиком уже бегут к нам наперегонки!
А что по факту? Вспомните, как чувствуете себя после напряженного рабочего дня или выходных, прошедших во встречах и других актах исполнения социал…
🔥7❤🔥2👍1😁1
11 May 2023, 07:35 UTC965 views3 reactionsread 7 August 2026 - Нейросеть – годится ли в собеседники?
- Оно, знаете ли, и не всякий человек годится!
Как вам предыдущий пост? Догадались, в чём его особенность? Да, он был целиком написан чат-ботом с искусственным интеллектом.
Что думаете о таком собеседнике?
Конечно, тут есть к чему придраться, но нельзя не признать, что ИИ уже научился давать довольно вменяемые ответы на разные запросы.
Ну правда – всегда ли нам необходимо …
👍1👏1🔥1
4 May 2023, 07:35 UTC858 views6 reactionsread 7 August 2026 8 советов, как улучшить настроение
(Что здесь не так?)
1. Придерживайтесь регулярных привычек и проявляйте дисциплину при их выполнении. Также попробуйте заниматься деятельностью, которая приносит удовольствие, — например, чтение книг, просмотр интересных фильмов или прогулки на свежем воздухе.
2. Делитесь с друзьями и близкими людьми вашими мыслями и чувствами. Старайтесь проводить больше времени с близкими, что…
😁3👍1🔥1🤔1
2 May 2023, 07:34 UTC609 views5 reactionsread 7 August 2026 - Ты что, сама с собой разговариваешь?
- А почему бы не поговорить с умным человеком?..
Каждому из нас приходилось слышать: «И тут… внутренний голос мне сказал…»
Что уж греха таить, мы и сами мы разве не комментируем «про себя» свои действия, не придумываем аргументов для споров, не бубним под нос список покупок?
Но, погодите, с внутренним критиком мы вроде как разобрались. А это ещё кто👀?
Когда дети растут, он…
👍2❤1🔥1😁1
26 Apr 2023, 07:35 UTC647 views7 reactionsread 7 August 2026 Лучший отдых – это смена деятельности?..
Так считает моя мама с подачи великого русского физиолога И.М. Сеченова. В.И. Ленин тоже был с ними в этом солидарен.
В преддверии майских праздников эта тема приобретает особую актуальность😉
Культ продуктивности заставляет нас думать, что для восстановления полезно переключаться с одних дел на другие.
На самом деле это не всегда так — чтобы отдохнуть, в первую очередь …
👍3🥰2❤1🔥1
24 Apr 2023, 07:05 UTC605 views3 reactionsread 7 August 2026 Как бы порадовать близких🤔?..
Порадуйте себя!
Да-да! Один из самых больших мифов заключается в том, что установление себя в качестве приоритета № 1 является эгоистичным и недобрым.
Но правда в том, что это самая любящая вещь, которую мы можем сделать для себя и для других.
Наши близкие выигрывают, когда нам хорошо и когда у нас есть вся наша энергия в любой момент.
Действия, которые мы совершаем из любящего пр…
❤1👍1🔥1
22 Apr 2023, 08:11 UTC644 views7 reactionsread 7 August 2026 О, снова ты! Как дела, дорогой?
Как беседовать с внутренним критиком
Мы уже говорили о том, что внутренний критик обычно селится в нас в детстве.
Это может быть голос строгого родителя, учителя, другого значимого взрослого. А может, и собирательный образ из нескольких голосов.
Но, друзья! Это было давно. Мы росли, развивались, набирались жизненного опыта. И не только мы – мир менялся!
А критик что? Он, бедолага…
👍3🕊2❤🔥1🔥1
19 Apr 2023, 07:35 UTC587 views10 reactionsread 7 August 2026 Я люблю советоваться, а вы?
Когда я сомневаюсь в принятии решения (а такое случается довольно часто), я советуюсь. Со многими – провожу такой мини-опрос общественного мнения (конечно, кроме этого, я собираю информацию и из других источников).
Мне интересно, как бы другой человек поступил в моей ситуации. Кто-то видит проблему совсем не так, как я, - это помогает раскрыть новые детали и ракурсы.
В итоге я получаю…
👍5🔥2😁2❤1
17 Apr 2023, 07:35 UTC680 views12 reactionsread 7 August 2026 Ну что, друзья? Как ваши успехи в поиске совей уникальности?
Скорее всего, вы ищите что-то положительное – за что вас хвалят, что получается у вас лучше всех. Хорошо, если вы такое нашли. А что, если нет (это не значит, что нет хорошего, но мы же ищем уникальное😉)? Складываем лапки? Как бы не так!
Давайте зайдём с другой стороны – посмотрим на своё "отрицательное" – то, чем вы отличаетесь, но считаете своими комп…
👍8❤🔥2❤1😁1
13 Apr 2023, 07:35 UTC721 views12 reactionsread 7 August 2026 Всё гениальное просто
Сижу вчера, работаю – составляю психологические рекомендации.
Пиликает телефон - уведомление пришло от какого-то психологического бота (когда подписан на много психологических каналов, это не редкость).
Бросаю взгляд на телефон – на экране высвечивается: «Личный Психолог: «Забей хер» - метод, который решает 99% проблем».
И вот, друзья. Мы тут с вами копаемся в себе и в науке; выискиваем, …
😁7👏3❤1👍1
11 Apr 2023, 08:15 UTC661 views10 reactionsread 7 August 2026 Как найти свою уникальность?
Спрошу прямо: Вы знаете, чем вы отличаетесь от других? Задумались? То-то же.
Между тем, понимание своей уникальности – один из первых шагов к познанию себя.
Предлагаю вам очень простое упражнение, которое поможет понять, как найти вашу уникальность.
Опросите близких: Что отличает вас от других людей? Что они в вас ценят? (Это не одно и то же, если что.)
Спросите мужа (жену), родител…
👍4❤3❤🔥1👏1🔥1
9 Apr 2023, 08:15 UTC709 views10 reactionsread 7 August 2026 Эээ, батенька, да вы вор!..
С детства каждый из нас знает, что воровать нельзя. И тем не менее, многие люди это делают. Они обкрадывают себя и других даже не подозревая об этом. Возможно, вы тоже делаете это прямо сейчас.
Разрешаете ли вы себе проявлять свою уникальность, быть собой? В творчестве, в хобби, в профессии, в отношениях, в воплощении мечт?
Если нет, вы обкрадываете себя и других. Ибо вы не позволяете…
🔥4❤2👍2❤🔥1😁1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @udjur. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.