Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for УЖ | Успокойся. Живи

Channel

УЖ | Успокойся. Живи

@udjur

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

697subscribers

-6 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001703563538
TypeChannel
Username@udjur
CreatedBetween 1 December 2021 and 22 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/udjur

Growth

6977037007 August 2026 — 703 subscribers7 August 2026 — 703 subscribers15 August 2026 — 701 subscribers22 August 2026 — 697 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net -6. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 696–704 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 12:26697-4
15 Aug 2026, 20:48701-2
7 Aug 2026, 09:18703no change
7 Aug 2026, 08:52703first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 March 2023the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 May 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

167 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 38.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍6538.9%
🔥3722.2%
2112.6%
❤‍🔥1710.2%
😁169.58%
👏52.99%
🕊31.80%
🥰21.20%
🤔10.599%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 167reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 March 2023 to 15 May 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

15 May 2023, 07:35 UTC≈1,070 views11 reactionsread 7 August 2026

​​Вы пошто опять животину тираните? Дайте мозгу отдохнуть! Ваш мозг слёзно требует отдыха. Ведь мы обычно думаем как? Чем больше мы будем успевать, тем круче! И, если вдруг мы где-то зазевались, то чувство вины, внутренний голос с критиком уже бегут к нам наперегонки! А что по факту? Вспомните, как чувствуете себя после напряженного рабочего дня или выходных, прошедших во встречах и других актах исполнения социал

🔥7❤‍🔥2👍1😁1

11 May 2023, 07:35 UTC965 views3 reactionsread 7 August 2026

​​- Нейросеть – годится ли в собеседники? - Оно, знаете ли, и не всякий человек годится! Как вам предыдущий пост? Догадались, в чём его особенность? Да, он был целиком написан чат-ботом с искусственным интеллектом. Что думаете о таком собеседнике? Конечно, тут есть к чему придраться, но нельзя не признать, что ИИ уже научился давать довольно вменяемые ответы на разные запросы. Ну правда – всегда ли нам необходимо

👍1👏1🔥1

4 May 2023, 07:35 UTC858 views6 reactionsread 7 August 2026

​​8 советов, как улучшить настроение (Что здесь не так?) 1. Придерживайтесь регулярных привычек и проявляйте дисциплину при их выполнении. Также попробуйте заниматься деятельностью, которая приносит удовольствие, — например, чтение книг, просмотр интересных фильмов или прогулки на свежем воздухе. 2. Делитесь с друзьями и близкими людьми вашими мыслями и чувствами. Старайтесь проводить больше времени с близкими, что

😁3👍1🔥1🤔1

2 May 2023, 07:34 UTC609 views5 reactionsread 7 August 2026

​​- Ты что, сама с собой разговариваешь? - А почему бы не поговорить с умным человеком?.. Каждому из нас приходилось слышать: «И тут… внутренний голос мне сказал…» Что уж греха таить, мы и сами мы разве не комментируем «про себя» свои действия, не придумываем аргументов для споров, не бубним под нос список покупок? Но, погодите, с внутренним критиком мы вроде как разобрались. А это ещё кто👀? Когда дети растут, он

👍21🔥1😁1

26 Apr 2023, 07:35 UTC647 views7 reactionsread 7 August 2026

​​Лучший отдых – это смена деятельности?.. Так считает моя мама с подачи великого русского физиолога И.М. Сеченова. В.И. Ленин тоже был с ними в этом солидарен. В преддверии майских праздников эта тема приобретает особую актуальность😉 Культ продуктивности заставляет нас думать, что для восстановления полезно переключаться с одних дел на другие. На самом деле это не всегда так — чтобы отдохнуть, в первую очередь

👍3🥰21🔥1

24 Apr 2023, 07:05 UTC605 views3 reactionsread 7 August 2026

​​Как бы порадовать близких🤔?.. Порадуйте себя! Да-да! Один из самых больших мифов заключается в том, что установление себя в качестве приоритета № 1 является эгоистичным и недобрым. Но правда в том, что это самая любящая вещь, которую мы можем сделать для себя и для других. Наши близкие выигрывают, когда нам хорошо и когда у нас есть вся наша энергия в любой момент. Действия, которые мы совершаем из любящего пр

1👍1🔥1

22 Apr 2023, 08:11 UTC644 views7 reactionsread 7 August 2026

​​О, снова ты! Как дела, дорогой? Как беседовать с внутренним критиком Мы уже говорили о том, что внутренний критик обычно селится в нас в детстве. Это может быть голос строгого родителя, учителя, другого значимого взрослого. А может, и собирательный образ из нескольких голосов. Но, друзья! Это было давно. Мы росли, развивались, набирались жизненного опыта. И не только мы – мир менялся! А критик что? Он, бедолага

👍3🕊2❤‍🔥1🔥1

19 Apr 2023, 07:35 UTC587 views10 reactionsread 7 August 2026

​​Я люблю советоваться, а вы? Когда я сомневаюсь в принятии решения (а такое случается довольно часто), я советуюсь. Со многими – провожу такой мини-опрос общественного мнения (конечно, кроме этого, я собираю информацию и из других источников). Мне интересно, как бы другой человек поступил в моей ситуации. Кто-то видит проблему совсем не так, как я, - это помогает раскрыть новые детали и ракурсы. В итоге я получаю

👍5🔥2😁21

17 Apr 2023, 07:35 UTC680 views12 reactionsread 7 August 2026

​​Ну что, друзья? Как ваши успехи в поиске совей уникальности? Скорее всего, вы ищите что-то положительное – за что вас хвалят, что получается у вас лучше всех. Хорошо, если вы такое нашли. А что, если нет (это не значит, что нет хорошего, но мы же ищем уникальное😉)? Складываем лапки? Как бы не так! Давайте зайдём с другой стороны – посмотрим на своё "отрицательное" – то, чем вы отличаетесь, но считаете своими комп

👍8❤‍🔥21😁1

13 Apr 2023, 07:35 UTC721 views12 reactionsread 7 August 2026

​​Всё гениальное просто Сижу вчера, работаю – составляю психологические рекомендации. Пиликает телефон - уведомление пришло от какого-то психологического бота (когда подписан на много психологических каналов, это не редкость). Бросаю взгляд на телефон – на экране высвечивается: «Личный Психолог: «Забей хер» - метод, который решает 99% проблем». И вот, друзья. Мы тут с вами копаемся в себе и в науке; выискиваем,

😁7👏31👍1

11 Apr 2023, 08:15 UTC661 views10 reactionsread 7 August 2026

​​Как найти свою уникальность? Спрошу прямо: Вы знаете, чем вы отличаетесь от других? Задумались? То-то же. Между тем, понимание своей уникальности – один из первых шагов к познанию себя. Предлагаю вам очень простое упражнение, которое поможет понять, как найти вашу уникальность. Опросите близких: Что отличает вас от других людей? Что они в вас ценят? (Это не одно и то же, если что.) Спросите мужа (жену), родител

👍43❤‍🔥1👏1🔥1

9 Apr 2023, 08:15 UTC709 views10 reactionsread 7 August 2026

​​Эээ, батенька, да вы вор!.. С детства каждый из нас знает, что воровать нельзя. И тем не менее, многие люди это делают. Они обкрадывают себя и других даже не подозревая об этом. Возможно, вы тоже делаете это прямо сейчас. Разрешаете ли вы себе проявлять свою уникальность, быть собой? В творчестве, в хобби, в профессии, в отношениях, в воплощении мечт? Если нет, вы обкрадываете себя и других. Ибо вы не позволяете

🔥42👍2❤‍🔥1😁1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @udjur. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“УЖ | Успокойся. Живи” (@udjur), 697 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/udjur.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.