5 Aug 2026, 07:02 UTC43 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
Слова-паразиты – самый популярный речевой грех.
Они обедняют твою речь, делают ее менее лаконичной и более трудной для восприятия, а одно и то же многократно повторенное слово начинает раздражать собеседника, поэтому самое время расширить свой словарный запас.
И сегодня поговорим о том, чем можно заменить слово типа
• грубо говоря,
• имеется в виду,
• словно,
• подобно,
• будто
Пиши в комментарии, какие еще вариа…
🔥4❤3🙏2
27 Jul 2026, 11:14 UTC123 views4 reactionsread 6 August 2026 Этот вопрос волнует всех снова и снова:
сколько я стою на рынке?
Как адекватно определить свою ценность, что влияет на стоимость, а также какие скиллы в 2026 году помогают расти максимально быстро и комфортно?
Об этом в моем новом видео👇
https://youtu.be/r9Id55xqr7w?si=cghRgRbyUR8avTmv
🔥2❤1🤩1
25 Jul 2026, 16:01 UTC125 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
3 правила речи лидера.
Первое – лидер никогда не говорит быстро.
Он умеет выдерживать паузы, ведь он уверен в себе и ему некуда спешить.
Второе – лидер поддерживает визуальный контакт. Отведенный в сторону взгляд считывается как слабость.
И третье – лидер никогда не перебивает собеседника. Умение слушать собеседника, уважать его границы и мнение, даже если он с ним не согласен – одно из ключевых качеств сильного л…
🔥6❤4
20 Jul 2026, 08:25 UTC148 views9 reactionsread 6 August 2026 Video
Я хочу уметь управлять своим голосом вне зависимости от своего состояния.
Это один из наиболее частых запросов, с которым люди приходят ко мне в работу. Как часто голос подводил тебя во время важной беседы, потому что ты волновался? Как часто ты не мог добиться конструктива в споре, потому что разговор просто приобретал вектор эмоционального выблева претензий друг на друга? Как часто ты не мог донести свою мысль до …
🔥3👌2👍2👏2
15 Jul 2026, 08:03 UTC143 views7 reactionsread 6 August 2026 File
Некоторые переживают, не станут ли они звучать слишком пластмассово, слишком приторно, слишком прилизано, если начнут заниматься речью.
Конечно же, в каждом из нас есть своя уникальность, которую не хочется потерять. В конце концов, если ты будешь таким как все, кто будет таким как ты?
Действительно ли идеальная речь делает нас шаблонными и неинтересными? О этом в сегодняшней беседе с Рафаэлем 🙌
❤4🔥2👍1
10 Jul 2026, 16:05 UTC181 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
У меня сбивается дыхание, голос садится и начинает сипеть, поэтому мне трудно вести вебинар дольше 1 часа.
С таким запросом ко мне пришла достаточно крупная девушка-блогер.
Многие люди страдают от подобного по причине неправильного поверхностного дыхания. В результате нагрузка на голосовые связки слишком большая, они устают, буквально отекают и перестают нормально функционировать.
Но это поправимо! И это улучшает …
❤2👍2🔥2
4 Jul 2026, 07:02 UTC197 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
Самая удобная, но самая дорогая отмазка.
Вот что люди обычно думают: “я не публичный человек”, “работа на камеру – это не моё”. Но правда заключается в том, что ты просто не умеешь управлять голосом в стрессе.
Ещё люди часто думают, что им просто не хватает уверенности. Но правда заключается в том, что уверенность приходит после, а не до.
Есть ещё одно очень замечательное, звучит как “мне надо ещё подготовиться”. …
❤4👍2🔥1
3 Jul 2026, 07:06 UTC152 views4 reactionsread 6 August 2026 Photo
Сколько ты уже про…любил из-за этого?
Давай посмотрим в глаза правде. Признайся хотя бы сам себе, сколько раз ты:
- не выложил видео,
- отказался от выступления,
- отложил на потом,
- решил, что ещё не готов.
А потом смотришь, как кто-то хуже тебя выходит и говорит.
Но его слушают, его смотрят, ему платят.
А всё почему? Потому что он звучит!
Голос — это не маленькое приятное дополнение, это половина результата.
Ес…
🔥2❤1🤩1
2 Jul 2026, 07:01 UTC160 views7 reactionsread 6 August 2026 Video
Она выступала постоянно… и каждый раз хотела сбежать.
Однажды ко мне пришла врач гастроэнтеролог. Крутой опытный специалист, у которого выступления, конференции, работа с людьми. Важные темы, касающиеся здоровья и долголетия, а также передовые технологии в области этой науки. Это человек, которому реально нужно говорить.
Но при этом:
- каждое выступление — стресс,
- каждый раз через силу,
- после ощущение “блин, я …
🔥3❤2👍2
1 Jul 2026, 07:10 UTC141 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
Так почему на камере ты становишься каким-то другим человеком?
Тебе, скорее всего, говорили: “просто будь увереннее”, “просто привыкни”, “чаще снимай и попустит”. Звучит это всё очень красиво. Работает — так себе. Потому что проблема не только и не столько в голове, сколько в теле.
Когда ты видишь камеру или людей твоё тело думает, что это “опасность”.
И реакция соответствующая:
- дыхание сбивается,
- горло зажимае…
🔥3❤2⚡1
30 Jun 2026, 07:02 UTC135 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
Я ужасно боюсь выступать перед людьми или говорить на камеру.
Знакома тебе эта история? Ты профи в своей нише и подготовился к выступлению.
Но как только нужно открыть рот перед людьми или камерой…
ВСЁ!
В горле ком, во рту сухо, как в пустыне, а язык заплетается.
И ты начинаешь звучать как будто читаешь стишок на табуретке в детском саду этим странным голоском, который вообще не твой.
А внутри лишь одна мысль: «Го…
❤3🔥3👍2
27 Jun 2026, 14:25 UTC148 views4 reactionsread 6 August 2026 File
Когда я выхожу в эфир или на сцену, меня трясет от страха.
Сотни людей под этим видео пишут, что они испытывают нечто подобное. Что же можно сделать если ты уже на сцене и тебя одолевает паника, слушай в сегодняшнем подкасте.
❤2👍1👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tyurina_provoice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.