4 Jun 2026, 18:01 UTC122 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каролинка впервые уехала от нас на Урал почти на весь июнь к бабушкам-дедушкам. Удивительный опыт.
Особенно когда с самого её рождения мы практически не расставались.
Оказывается, по-настоящему скучать -это очень особенное чувство ❤️
У меня, правда такая запара с летней сессией, что эти дни пролетают как один.
Познакомилась со своим перфекционизм ещё раз, и поняла, что надо расслабить булочки, иначе так и до выгоран…
❤🔥8custom 60236332167898106526🔥2
Signed Эля Ставская
31 May 2026, 15:50 UTC130 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давно не виделись❤️
В начале марта я решила взять отпуск от блога на месяц. Но мне так понравилось это состояние, что месяц незаметно превратился в три.
За это время я несколько раз пыталась понять, хочу ли я вообще возвращаться сюда и если да, то зачем.
Есть такой побочный эффект личной терапии: ты меняешься. И в какой-то момент старые мотивы просто перестают работать, а новые ещё не успели оформиться. Весь май я…
🔥12custom 60236332167898106527❤🔥2
Signed Эля Ставская
10 May 2026, 15:00 UTC178 views7 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, есть одно место в терапевтическо-коучинговой группе☝️
Это рабочая среда, в которой постепенно становится понятнее:
что именно мешает,
куда ты хочешь,
и как идти туда без насилия над собой и чужих шаблонов.
Чтобы выдохнуть.
Собрать себя.
И начать делать то, что действительно важно.
Формат работы:
🟣3 месяца
🟣1 встреча в неделю, днем
🟣4 участницы
🟣2 часа
🟣коучинг + терапевтическое пространство
В группу обыч…
❤🔥5🔥2
Signed Эля Ставская
27 Apr 2026, 20:03 UTC194 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня мой День Рождения✨
И это был прекрасный, наполненный благодарностью, яркими красками и любовью день.
Спасибо вам, любимые мои люди.
За искренние сообщения, подарки, за тепло, за то, что вы есть🥹❤️
Мне сегодня 37.
И я правда чувствую себя счастливой - и внутри, и снаружи ❤️
❤🔥18🎉4
Signed Эля Ставская
6 Feb 2026, 09:52 UTC396 views53 reactionsread 8 August 2026 Проблема не в тебе, а иногда в том, что ты пытаешься справиться одна.
Ты вроде понимаешь, что происходит.
Даже много про себя знаешь.
Но в реальной жизни
реакции повторяются.
Ситуации - тоже.
Кажется, что ещё чуть-чуть -
и станет ясно.
Но снова тревога, сомнения, непонимание.
И ощущение, что ты топчешься на месте.
Сейчас я набираю терапевтическо-коучинговую группу.
Осталось одно место.
Старт в среду, 11 февраля, …
❤🔥23🔥16🤩14
Signed Эля Ставская
28 Jan 2026, 08:30 UTC358 views57 reactionsread 8 August 2026 Терапевтическо-коучинговая группа☝️
Это рабочая среда, в которой постепенно становится понятнее:
что именно мешает,
куда ты хочешь,
и как идти туда без насилия над собой и чужих шаблонов.
Чтобы выдохнуть.
Собрать себя.
И начать делать то, что действительно важно.
Формат работы:
🟣3 месяца
🟣1 встреча в неделю, днем
🟣4 участницы
🟣2 часа
🟣коучинг + терапевтическое пространство
В группу обычно приходят:
🫰 умные, твор…
🔥25🤩16❤🔥13custom 54654836108763056023
Signed Эля Ставская
22 Jan 2026, 09:09 UTC279 views53 reactionsread 8 August 2026 File
Всего три минуты, чтобы перенастроить свое мышление для нового состояния и восприятия жизни ❤️🪄
❤🔥24🔥14🙏9custom 52494843626211418556
Signed Эля Ставская
20 Jan 2026, 08:08 UTC305 views67 reactionsread 8 August 2026 Я собой горжусь.
Во многом.
Но сегодня - особенно собой как психологом.
Мне потребовался большой путь, чтобы это не просто сказать, а правда почувствовать.
Потому что уверенность для меня состоит не из аффирмаций.
Она рождается из реальности, на которую я могу честно опереться.
Я каждую неделю встречаюсь с разными, иногда очень непростыми историями.
И внутри меня появилась опора - та, на которую можно встать даже…
❤🔥34🙏14🔥12🤩4custom 60236332167898106523
Signed Эля Ставская
19 Jan 2026, 11:29 UTC265 views60 reactionsread 8 August 2026 File
10 минут для себя, чтобы активировать счастье🍒
Если не чувствуете счастья, даже когда всё хорошо.
Если застряли в тревогах, страхах и ожиданиях.
Если не знаете, как отпустить напряжение.
И при этом точно знаете на практике, что именно состояние рождает счастливые и удивительные моменты в жизни — эта медитация для вас.
Угощайтесь, одной из самых вкусных моих медитаций🍬
custom 546548361087630560225custom 524948436262114185519custom 602363321678981065214🙏2
Signed Эля Ставская
15 Jan 2026, 09:01 UTC249 views43 reactionsread 8 August 2026 Video
Жду вас у себя на сессиях🫰
Узнавать «лучшую версию себя» ❤️
Пишите в личку @ella_stavskaya
🔥23😁16custom 60236332167898106524
Signed Эля Ставская
12 Jan 2026, 18:01 UTC323 views58 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, дорогие ❤️
С прошедшими праздниками вас!
Мы очень классно провели время на Урале. И, кстати, удачно пропустили все снегопады в Сочи 😅
Вернувшись, я дала себе пару дней просто выдохнуть после активной поездки.
А потом меня накрыла СЕССИЯ в универе.
Вот уже неделю живу в режиме подготовки к зачётам и экзаменам:
лабораторные, научная статья, рефераты, оформление практики по научно-исследовательской работе - и…
❤🔥31⚡13custom 602363321678981065212custom 54654836108763056022
Signed Эля Ставская
30 Dec 2025, 04:37 UTC360 views78 reactionsread 8 August 2026 Photo
Позавчера прилетели на нашу малую родину - в Свердловскую область, город Богданович.
Не были здесь давно: с дочкой - 2 года, муж - 3,5.
Счастье переполняет сердце.
Обнять родных, прикоснуться к ним - слезы радости!
У Каролины есть великое богатство - три прабабушки и два прадедушки. Родители наших с Колей родителей.
Годы, конечно, берут свое.
Нашим самым страшим, уже не очень легко жить в теле, которое очень часто…
❤🔥52🔥17custom 60236332167898106526💯1🙏1custom 52606608038282072651
Signed Эля Ставская
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @tyt_dusha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
