7 Aug 2026, 17:03 UTC109 views7 reactionsread 8 August 2026 «Кто жалеет розги своей, тот ненавидит сына; а кто любит, тот с детства наказывает его».
Книга Притчей Соломоновых
«Это к тем, которые считают себя чадолюбивыми, а не таковы. Ненавидит не тот, кто не щадит, а тот, кто щадит»
Святитель Иоанн Златоуст
💯5👍2
Signed Сергей Пахмурин
7 Aug 2026, 16:55 UTC146 views33 reactionsread 8 August 2026 Уважаемые родители!
Спасибо вам за то, что доверили нам с главным тренером самое дорогое — ваших детей.
Без вашего доверия этих сборов не было бы. Со своей стороны мы сделали всё возможное, чтобы за это короткое время ребята стали сильнее в хоккейном, физическом и человеческом плане.
Но сейчас я хочу обратиться к вам не только как тренер, а как человек, которому небезразлично, какими мужчинами вырастут наши дети.
…
👍16🔥9❤4👏2💯2
Signed Сергей Пахмурин
7 Aug 2026, 16:53 UTC110 viewsread 8 August 2026 Редко публикую что-то подобное.
Но надеюсь, что тренеры меня поймут, а родители — поддержат.
Это сообщение, которое я отправил родителям команды, с которой недавно работал на сборах.
Мне кажется, сегодня мы движемся не туда.
Но я уверен: если тренеры и родители будут действовать вместе, это можно изменить.
👇👇👇👇
Signed Сергей Пахмурин
6 Aug 2026, 12:02 UTC204 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Редко можно встретить залы, где будет всё необходимое.
Чаще для меня это превращается в своего рода LEGO под лозунгом:
«Собери упражнение из подручных средств».🤷♂️
👍2❤1💯1
Signed Сергей Пахмурин
5 Aug 2026, 19:47 UTC236 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Контрастный метод
Контрастный метод — один из самых эффективных способов развития взрывной силы. Его суть заключается в чередовании тяжелого силового упражнения и быстрого взрывного движения на те же мышцы.
После работы с большим весом нервная система активирует большее количество мышечных волокон. Если сразу после этого выполнить скоростное упражнение, можно получить более мощное и быстрое сокращение мышц. Именно …
👍3🔥3❤2💯2
Signed Сергей Пахмурин
4 Aug 2026, 10:28 UTC258 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Мощный толчок
Этот комплекс простых упражнений помогает развить мощность толчка и поставить правильную технику гладкого скольжения.
На что стоит обратить особое внимание:
Опорная нога направлена строго вперед. Для контроля я использую разметку на льду (или линии).
Толчковая нога полностью выпрямляется. Основное усилие создается через пятку, а не через носок. В момент завершения толчка пятка, колено, таз, лопатки и…
🔥5❤2👍1
Signed Сергей Пахмурин
2 Aug 2026, 07:09 UTC308 views6 reactionsread 8 August 2026 Вот иллюстрация работы хоккеиста в разрезе ЧСС.
Здесь мы наглядно видим, что первые 2 смены игры не были очень интенсивным, т.е. как канадцы с первых минут не побежали🤣
Дальше, мы почти уверенно можем посчитать количество и качество смен в каждом периоде.
Один из крутых показателей, что Павел Воронков с третьей смены первого периода провел почти все смены на пределе, а между ними успевал восстанавливаться и спуска…
❤4🔥2
Signed Сергей Пахмурин
1 Aug 2026, 06:59 UTC256 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @game_of_skill
Нас учили воспринимать игру как физическое противостояние. Я же хочу, чтобы вы увидели в ней лингвистическое соревнование.
...
Язык должен выполнять четыре функции:
Коммуникация: Передавать информацию от отправителя к получателю.
Передача смысла: Эта информация должна иметь цель и значение.
Соблюдение грамматики: Он должен функционировать по общему набору правил комбинирования элементов.
Генеративность (продуктив…
👍1👏1
Signed Сергей Пахмурин
1 Aug 2026, 06:59 UTC214 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @game_of_skillPhoto
В следующем посте интересное размышление Джека Хана про маленьких "игровиков". Кучеров, Макар, Хатсон, Ларионов, Харламов и тп., как подтверждение.
❤1
Signed Сергей Пахмурин
1 Aug 2026, 06:59 UTC260 viewsread 8 August 2026 Интересная теория.
Как я понял, простыми словами:
Игроки, которые развиты физически изначально, основной фонд своих умений будут строить за счет игры через «физику».
А вот игрокам менее сильным, придется думать…🤷♂️
И как это всё будет меняться со временем и развитием спортсмена.
👇👇👇
Signed Сергей Пахмурин
31 Jul 2026, 14:29 UTC298 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
ОБЗОР ПЕРЧАТОК (краг) ЗА 5000р.| «До первой дырки»|CORBIT VB | Даже реплика стоит дороже!!!
Обязательно поставьте лайк этому видео, подпишись на канал и напишите длинный комментарий😉
Мои соцсети:
ТГ-канал: https://t.me/two_coaches
YouTube: https://youtube.com/@pshockey
VK: https://vk.ru/s.pakhmurin
Сайт и соцсети CORBIT:
https://t.me/corbid_hockey
https://corbidhockey.com
Тренируйтесь правильно😉
VK
YouTube
👍3👏1🔥1
Signed Сергей Пахмурин
30 Jul 2026, 10:50 UTC315 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Важность индивидуальной нагрузки
Сейчас работаю на сборах с 15-летними спортсменами. Это именно тот возраст, когда игроки одного года рождения могут очень сильно отличаться друг от друга по уровню физического развития.
Поэтому здесь особенно важно подобрать рабочий вес индивидуально для каждого спортсмена.
И это вовсе не означает, что кто-то сильный, а кто-то слабый. Просто одному организму уже пора работать с опр…
🔥6❤5👍5
Signed Сергей Пахмурин
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @two_coaches. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.