23 Apr 2024, 06:41 UTC132 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
❤️Любить себя — это больше, чем носить шикарные наряды и пользоваться дорогой косметикой. Это широкое понятие, в котором соединяется множество смыслов, материальных и духовных. На свете немало ухоженных и прекрасно одетых людей, которые не представляют, что означает настоящая любовь к себе. В ней нет эгоизма — только проявление доброты к окружающим, потому что тот, кто себя любит, не перекладывает на других свои проб…
❤2👍2🥰2
21 Apr 2024, 08:53 UTC104 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Добрый день дорогие друзья! Создаём новый проект в тематике литературы и любителей почитать
и окунуться в незабываемые миры,держа в руках хорошую книгу! Подписывайтесь! Добро пожаловать 🤗
👉ПОДПИСАТЬСЯ!👈
❤3
21 Apr 2024, 07:30 UTC89 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Доброе утро, дамы! 😌
📌 Как сохранить свою женскую энергию и не истощать её?
🔵 Провести работу над личными блоками и ограничениями.
🔵 Освоить искусство расслабления и отдыха.
🔵 Учиться быть настоящей в текущем моменте.
🔵 Находить вдохновение, рассматривая вдохновляющие примеры.
🔵 Зафиксировать свои достижения.
📌 Как увеличить женскую энергию?
🔵 Попробовать заниматься танцами.
🔵 Изучить медитацию.
🔵 Найти свой удоб…
👍2
15 Mar 2024, 14:50 UTC101 views2 reactionsread 12 August 2026 Маленькие радостные вещи:
• видеть кого-то, кто рад в той же степени, что и ты;
• момент, когда ты в прекрасном месте, далеко-далеко от всех проблем;
• заканчивать домашнюю работу быстро и без излишнего прокрастинирования, и затем ложиться спать вовремя;
• момент, когда друг делится с тобой вкусной едой;
• читать что-то, что идеально описывает твои переживания, которые ты не смогла лично выразить при помощи слов;
• …
👍2
18 Jan 2024, 04:45 UTC131 views2 reactionsread 12 August 2026 Любовь к себе — не горделиво-возвышенные слова о собственном превосходстве, напротив, минимум слов и объяснений.
Любовь не уживается с «все говорят, что я...». Где есть самолюбие, там нет места «всем», но есть твоё сформированное мнение, твои выверенные взгляды, победы и холод к чужим суждениям
🥰2
17 Jan 2024, 07:26 UTC118 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Жизнь коротка, поэтому не трать её на переживания, ссоры, лень и прокрастинацию. Используй каждый день на полную. Не пытайся что-то кому-то доказывать. Ты живёшь для себя. И запомни, что яркая и наполненная жизнь происходит за пределами соцсетей. Воплощай свои мечты в реальность. Главное — верь в себя.
👍1
17 Jan 2024, 03:17 UTC91 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Психология личностного роста
“Психология личностного роста” и “психология развития личности” понятия схожие между собой, но не много они да отличаются. Многие специалисты не раз заводили дискуссии на тему родства данных разделов психологии, и только сейчас доказано их сходство. Дело в том, что сама по себе психология развития личности плечом к плечу идёт с психологией личностного роста, они полностью взаимосвязаны и…
❤1
16 Jan 2024, 16:47 UTC74 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Предшествующее дело
Сообщите человеку, что он ведет себя не самым приятным образом.
На самом деле, ему просто не понравилось то, что вы сказали или сделали.
Даже когда все по совести и справедливости
Если вас обвиняют и нападают используйте прием «вывод на чистую воду». напрямую спросите человека, зачем он пытается вас задеть или обидеть.
Такой вопрос смутит оппонента.
❤1
16 Jan 2024, 11:34 UTC55 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Расскажите противнику о его тактике.
Продемонстрируйте противнику, что вы понимаете смысл его действий и можете предсказать его намерения.
Этого часто бывает достаточно, чтобы остановить атаку. Ведь трудно атаковать, когда жертва просчитала все ходы и спокойно констатирует это.
Используйте приём, чтобы ошеломить манипулятора в самом начале его наступления, сбив наступательный порыв.
Используйте такие фразы, как:
…
❤1
16 Jan 2024, 08:18 UTC56 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Отслеживай негативные мысли
Первый и самый важный шаг, который стоит сделать, чтобы изменить свою жизнь — осознать проблему.
Чем лучше ты будешь понимать, когда ты начинаешь думать о плохом — тем проще будет поймать себя на горячем.
Начни записывать свои тревоги, составляя своеобразный дневник настроения. Отслеживай факторы, предшествующие их возникновению, и обдумай, как ты можешь от них избавиться.💫
❤1
16 Jan 2024, 03:45 UTC60 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как избавиться от страха упущенных возможностей
Участвовать в олимпиаде, пройти курс по программированию или заняться йогой? В изобилии вариантов возникает страх пропустить что-то важное.
❤️🩹Рекомендации, чтобы преодолеть страх упущенных возможностей:
— Признать свои достижения. Для этого можно выписать всё, что вы сделали за полгода или год. Важно не обесценивать свои заслуги.
— Сделать один выбор и идти по выб…
❤1
15 Jan 2024, 17:58 UTC58 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Меняйте установки
⚡️«Мой успех не заслужен»
⚡️«На самом деле я ничего не стою»
Эти и другие мысли заполоняют голову «самозванцев».
Запишите в блокнот все негативные мысли , которые возникают во время приступов синдрома. А напротив каждого утверждения запишите позитивное. Например: «я не заслуживаю похвалы» — «меня ценят и уважают коллеги».
Когда негативная установка будет возникать в сознании, мысленно меняйте е…
❤1👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tvoya_psycho. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.