6 Aug 2026, 11:35 UTC9 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТИШИНА В ГОЛОВЕ
инструкция по применению
Ментальный шум — это неуправляемый поток мыслей о прошлом и тревог о будущем. Чтобы вернуть себе тишину, достаточно трех действий:
1. Заземлитесь. Перенесите фокус с головы на тело или дыхание. Сделайте медленный вдох на 4 счета и выдох на 6. Выдох должен быть длиннее вдоха — это физиологически замедляет пульс.
2. Выплесните хаос. Возьмите лист бумаги и выпишите всё, что кру…
❤3🔥1🥰1
Signed СВЕТЛАНА Заряна
5 Aug 2026, 08:21 UTC29 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
«ВНУТРЕННИЙ НАВИГАТОР». ИНТУИЦИЯ
действительно работает как система глобального позиционирования для нашей жизни, но карты в ней составлены не из дорог, а из нашего опыта, эмоций и телесных ощущений.
Интуиция, это не магия, а работа правого полушария мозга и лимбической системы.
Они способны обрабатывать миллионы деталей одновременно (выражение лица собеседника, интонация, едва уловимый запах, несоответствие в сло…
❤10👏9🔥8
Signed СВЕТЛАНА Заряна
3 Aug 2026, 12:15 UTC25 views2 reactionsread 8 August 2026 https://dzen.ru/a/anCFcvrUdjzbh6fN
❤2
Signed СВЕТЛАНА Заряна
1 Aug 2026, 10:58 UTC36 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК ПРОХОДИТ СЕАНС ПОХОДА В ХРОНИКИ АКАШИ
Что такое Хроники Акаши — это место, где хранится вся информация. Там записаны все события и мысли людей. Это записи о прошлом, настоящем и будущем.
Это не книга и не здание. Это поле энергии со всеми данными. Слово пришло из старых учений. Акаша — это особый эфир или воздух. Он хранит следы всего, что было.
Проводник помогает человеку найти эти данные. Проводник связывает…
🔥6🥰6❤5👏1
Signed СВЕТЛАНА Заряна
МОЙ ДУХ - ЭТО ВЫСШЕЕ Я ✨✨✨ pinned a photo
31 Jul 2026, 11:26 UTC38 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК ПРОХОДИТ СЕАНС КОНТАКТА С ВЫСШИМ Я
Прежде чем начать работу, многим интересно узнать, как выглядит сам процесс сеанса. Я расскажу все по порядку.
Сеанс связи с Высшим Я — это глубокая духовная практика, которую в разных традициях называют диалогом с душой, сверхсознанием или внутренним наставником.
Вне зависимости от терминологии, цель процесса одна: получить доступ к той части сознания, которая не ограничена …
👏5🔥4❤2
Signed СВЕТЛАНА Заряна
30 Jul 2026, 06:39 UTC45 views34 reactionsread 8 August 2026 Сегодня затрону тему:
ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГОПРАКТИКА
Это разные способы работы с энергией человека.
В Китае эту энергию называют ци. В йоге её зовут прана.
Это просто жизненная сила тела. Тело и энергия связаны друг с другом. Если энергии мало, человек устает или болеет.
Как это отражается на мозг
Ученые объясняют пользу этих занятий:
* Дыхание. Глубокое дыхание успокаивает тело. Оно замедляет сердце. Организм переста…
❤12🔥11🥰8❤🔥3
Signed СВЕТЛАНА Заряна
29 Jul 2026, 08:30 UTC44 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
КАК УСТРОЕН МИР: ВЗГЛЯД МАТЕРИАЛИСТА И ЭЗОТЕРИКА
Люди всегда хотели знать ответы на главные вопросы. Как сделан наш мир? Для чего мы живем? Что будет после смерти?
Из-за этих вопросов люди делятся на две группы. У них разное понимание мира.
Как выглядит мир
* Материалисты верят только в то, что можно увидеть и потрогать. Мир для них — это набор правил физики. Сначала идет материя (все вещи). А разум появляется от …
🔥1
Signed СВЕТЛАНА Заряна
28 Jul 2026, 07:56 UTC53 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТРЕЩИНА В ФУНДАМЕНТЕ, ЭТО ЦЕНА ОДНОЙ ИЗМЕНЫ И ОДНОГО ПРОЩЕНИЯ
Одна измена — это не просто физическая неверность, а мгновенное обрушение базового договора о безопасности. Она оставляет после себя токсичный шлейф подозрительности, который отравляет повседневность.
Одно прощение без глубокой проработки травмы создает опасную иллюзию решения проблемы. Супруги делают вид, что ничего не произошло, но червоточина остается…
❤6👍5🔥4
Signed СВЕТЛАНА Заряна
27 Jul 2026, 15:39 UTC55 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как вы считаете,
если ваша пара зависает на сайте знакомств -
это ИЗМЕНА?
Мы привыкли мерить измену категориями физического контакта. Кровать, отель, поцелуй. Но цифровая эпоха подарила нам новую форму неверности — стерильную, невидимую и оттого ещё более коварную.
Это измена без отпечатков пальцев. Её главный яд — не действие, а намерение.
Профиль на сайте знакомств — это декларация неудовлетворённости. Это молча…
🔥12❤10👍9😢2
Signed СВЕТЛАНА Заряна
26 Jul 2026, 08:55 UTC54 views35 reactionsread 8 August 2026 🫶☘🫶☘🫶
Друзья, приглашаю подписаться на ДЗЕН, там выкладываю каждый день ценную информацию.
ДЗЕН:
https://dzen.ru/id/696a17fd8fe53575519785db
❤12🔥10🥰10👏3
Signed СВЕТЛАНА Заряна
25 Jul 2026, 07:00 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - ЧТО ЭТО, КАК ОТ НЕË ИЗБАВИТЬСЯ?
Страх— это не враг, а ложная тревога вашего организма. Мозг кричит «опасность!», когда её нет. Чтобы вернуть контроль, попробуйте эту схему.
1. Заземлитесь. Страх уносит вас в пугающее будущее. Вернитесь в реальность через чувства. Найдите глазами:
* 5 вещей, которые вы видите;
* 4 предмета, которые можете потрогать;
* 3 звука, которые слышите;
* 2 запаха, которые…
❤3👏3🔥1
Signed СВЕТЛАНА Заряна
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tvojduh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.