Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Твой нутрициолог

Channel

Твой нутрициолог

@tvoinutric

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

73subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001681266971
TypeChannel
Username@tvoinutric
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 August 2026
On Telegramt.me/tvoinutric

Growth

737473.57 August 2026 — 74 subscribers9 August 2026 — 74 subscribers16 August 2026 — 73 subscribers7 August 202616 August 2026
3 measurements spanning 9 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 73–74 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Aug 2026, 08:5573-1
9 Aug 2026, 21:4674no change
7 Aug 2026, 14:1174first reading

Engagement

18 posts held, back to 19 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
31.5%
avg views ÷ 73 subscribers
Avg views / post
23.0
2 posts measured
Reaction rate
4.35%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 18 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 24 July 2026
Posts held18 (19 January 202624 July 2026)
Views total46
Reactions total2
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken9 Aug 2026, 21:46 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

83 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 60.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5060.2%
👍1416.9%
🔥1214.5%
😁78.43%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 83reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 19 January 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Jul 2026, 12:39 UTC23 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

К слову вот обычный йогурт питьевой. И его БЖУ на порцию 260гр

1

Signed Дина Каменская

24 Jul 2026, 12:32 UTC23 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

Очередная штука из "Чижика" с белком. Обезжиренный. 54ккал. Белка 8.0 на 100гр .В бутылке около 140ккал. Вкусный , но на мой вкус немного сладкий (там подсластитель , а они обычно дают сильнее вкус чем сахар ). На перекус на бегу вполне ок.

1

Signed Дина Каменская

19 Jun 2026, 17:54 UTC39 views3 reactionsread 9 August 2026
Forwarded from @bazabazonPhoto

Свежие данные ставят крест на главном мифе о пользе Омеги-3. Рыбий жир, который годами считался средством для прокачки мозга, не подтвердил своей репутации. Положительный эффект давал образ жизни людей, которые едят рыбу и в целом следят за питанием. Подробный разбор нового исследования, читайте на канале BAZA в MAX.

3

Signed Дина Каменская

16 May 2026, 07:32 UTC74 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo

В поисках чего-то нового и вкусного в Чижике нашлись такие протеиновые печеньки. Тот что с дубайским шоколадом мне не очень понравился, по вкусу . Брауни очень зашёл, не приторно сладкий, нет явно выраженного привкуса протеина, не жирный , вкусно и по БЖУ годно. Вполне подходит на десерт в рамках 100ккал.

🔥2👍1

Signed Дина Каменская

2 May 2026, 17:30 UTC78 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сегодня внезапно обнаружила такого товарища . Каюсь, зверь для меня не знакомый , полезла знакомиться и решили заодно и вам рассказать . Продукт интересный и, можно сказать, немного "олдскульный". Ацидофилин появился ещё в СССР — как «функциональный» кисломолочный продукт. Его делали с добавлением "ацидофильной палочки (Lactobacillus acidophilus)"— бактерии, которая любит кислую среду и хорошо «дружит» с нашим кишечн

👍3

Signed Дина Каменская

20 Apr 2026, 10:54 UTC70 views2 reactionsread 9 August 2026

Недавно, увидела ролик у коллеги, которая рассказывала какой классный продукт кола зеро( ну или всякие разные зеро) из плюсов она называла то,что он отлично помогает сохранять дефицит калорий, побороть тягу к сладкому,сахзамы в составе безопасны . Потом к ней в комментарии пришли стоматологи и сказали, что вообще-то ваша сладкая кола вредит зубам (как будто другие продукты не вредят), потом пришли гастроэнтерологи и

2

Signed Дина Каменская

18 Mar 2026, 07:45 UTC83 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo

Делюсь лайфхаками, облегчающими жизнь на кухне и помогающими разнообразить питание. На заре выпуска этих каш в пакетиках они стоили как крыло от Боинга, сейчас ценник вполне гуманный и разнообразние марок большое. Удобно, тем что можно приготовить одну-две порции на раз, всегда свежее, не нужно давиться неделю одной крупой, можно каждый день пробовать новое и получать много пользы . В готовке тоже не сложно, вода зак

👍21

Signed Дина Каменская

17 Mar 2026, 17:02 UTC68 views4 reactionsread 9 August 2026

Сегодня опять были истории про то какое крутое это интервальное голодание и как потом внезапно вернулось все скинутое. У меня остаётся вопрос, зачем себя так мучать.И кататься на этих эмоциональных качелях от страданий пока не "откроется окно", эйфории и радости от ухода веса и разочарования , когда он вернулся. К тому же , снова напоминаю, что метод то в целом рабочий, с большим количеством оговорок,вопросы больше п

4

Signed Дина Каменская

11 Mar 2026, 13:24 UTC94 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Я это к чему любопытствую.. За последние несколько недель на приеме было много людей, которые пытались не есть после 18.00. Естественно во всех случаях это заканчивалось одинаково-ночью,в холодильнике. Почему так? Во-первых такие жёсткие ограничения ни к чему хорошему не приводят. Во-вторых мы все разные и такие рекомендации подойдут совсем не большому количеству людей. На то как и во сколько есть влияет очень много

4

Signed Дина Каменская

9 Mar 2026, 11:21 UTC79 views5 reactionsread 9 August 2026

Кто-то еще верит в то что после 18.00 нельзя есть?

👍4😁1

Signed Дина Каменская

7 Mar 2026, 10:20 UTC97 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Кружок очумелые ручки)) с помощью формы для мороженого , получились такие роллы. Забыла нори, но и без них было вкусно. 😋время приготовления 15 минут, не считая времени варки риса .

4

Signed Дина Каменская

6 Mar 2026, 13:17 UTC87 views11 reactionsread 9 August 2026

У меня сегодня накипело. Только и слышу "это вредно, "это неполезно", " это не здорово ". А разве можно жарить -это же вредно, а разве можно есть замороженные продукты- это же вредно, а разве можно греть в микроволновке, печь в аэрогриле, жарить на мангале, кипятить воду и так далее. Гликация, оксидация, эмульгация, денатурация, инсуниация... Спать мало, мало двигаться и не отдыхать , вот это вредно ! Но с этим никт

11

Signed Дина Каменская

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @tvoinutric. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Твой нутрициолог” (@tvoinutric), 73 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tvoinutric.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.