4 Aug 2026, 18:11 UTC123 views28 reactionsread 8 August 2026 я не люблю делать антицеллюлитный массаж
я не вижу в целлюлите проблему. целлюлит часть женской природы.
я не понимаю массажей, когда специалист скалками до посинения трет попины ухи. мне такое не интересно.
давайте посмотрим в корень. о чем нам говорит наличие попиных ушей?
как минимум о том, что большая ягодичная мышца не в тонусе. а большая ягодичная, как вы знаете, моя любимая мышца, и я считаю ее самой главной…
❤17🔥11
30 Jun 2026, 09:39 UTC339 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
#заметка
потихоньку меняю свой подход к работе: сократила перерывы между клиентами: у вас все так же будет время неспешно одеться и глотнуть чая после массажа, все так же я постараюсь не допускать, чтобы вы ждали своего сеанса у двери. а вот к опозданиям буду относится строже, теперь ваши опоздания будут за ваш счет. а я хочу освободить себе больше времени для личной жизни :).
при этом настойчиво прошу сообщать, ес…
❤🔥13❤4🔥2
7 Jun 2026, 16:04 UTC385 views37 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
сегодня у меня на приеме были 4 женщины.
и работая на 4-ой, в голове крутилось: какие же красивые женщины. все разные, каждая уникальная, но все такие прекрасные.
первая клиентка, 54 года, пришла сегодня со словами: у меня появилась уверенность, что правое бедро это не что-то критичное с суставом, а с этим можно работать.
когда она пришла ко мне впервые, рассказала, что врачи ее обследовали всю, но не нашли причину …
❤34🤗2🐳1
10 Apr 2026, 13:52 UTC564 views8 reactionsread 8 August 2026 текст от 5-ого апреля. про поход
#
(хэш тег - вы должны знать, чем живет ваш массажист, даже если не хотите. шучу :)
с возвращением
или
я сейчас люблю жизнь
«с возвращением», - последние слова дорогого Димы, гида, мне на прощание. с возвращением меня. 4 года я не ходила в зимние ледовые походы.
кажется, я сейчас могу говорить о походе на разные лады и долго :).
у меня нет умения в немногочисленных словах отразить…
❤8
31 Mar 2026, 14:17 UTC461 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥10❤8❤🔥1
31 Mar 2026, 14:17 UTC239 views9 reactionsread 8 August 2026 поход #личное@tsapenko_massage
лечу в самолете на высоте 11000 метров, со скоростью 750 км/час. остро чувствую сладковатый приятный запах банана, который жуёт соседка слева, чувствую
тычки в кресло от ребенка сзади. а от меня разит походом :), и я подвожу итоги:
🤩последний раз я ходила в зимний поход по льду 4 года назад, я боялась, трусила, справлюсь ли с нагрузкой: у меня много физической нагрузки у массажного с…
🔥5👍4
31 Mar 2026, 14:17 UTC321 views0 reactionsread 8 August 2026 🤩в нашей палатке буйных были походники помладше, а в палатке опытных в основном люди с бОльшим жизненным опытом.
и я каждый день восхищалась, как, несмотря на усталость, человеки организовывались и ставили лагерь. казалось, что дымок из печной трубы у них появлялся всегда раньше, чем в нашей палатке буйных.
вот что значит опытные походники, которые ценят правила - сначала общественные дела, потом личные, что лагерь…
31 Mar 2026, 14:17 UTC437 views9 reactions1 Starread 8 August 2026 🔷Аня из Мытищ. не только лидер по натуре, но и человек, любящий и добивающийся быть в центре внимания. мне тяжелее всего было контактировать с Анной после ее реплики в мою сторону «а может ты делегируешь это и будешь наслаждаться?». конфликтовать не хотела, и осадок остался;
🔷и финиширует список гид Дима Сенотрусов.
ответственный, большой, надежный, любящий попеть, человек-центр, вокруг которого образуется компания …
🔥5❤4
4 Mar 2026, 06:09 UTC321 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
28 Feb 2026, 10:59 UTC378 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
текуще-бытовое
кто уже приходил ко мне по новому адресу, видели отремонтированное здание бизнес-центра, красивую входную группу с зоной ожидания и слышали домофон, который говорит «добро пожаловать».
я люблю свое новое помещение, не смотря на сложности с арендодателем, которые уже имели место быть за эти несколько месяцев моей аренды.
но сейчас мои эмоции зашкаливают. на территории бц, где я арендую помещение, нач…
❤6🙏1
20 Feb 2026, 10:34 UTC338 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
#обратнаясвязь
❤4
20 Feb 2026, 10:34 UTC345 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
#обратнаясвязь
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tsapenko_massage. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.