25 Jul 2026, 06:50 UTC292 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Открыта регистрация на 30-й поток курса «ПУТЬ ДОМОЙ»
Курс создан для тех, кто хочет не просто «бросить», а честно разобраться с глубинными причинами зависимости и сформировать устойчивое состояние свободы. Работа рассчитана на 2 месяца.
Подробнее о программе: https://trumanblog.ru/homeway
📅 Старт — 3 августа, через 9 дней.
Что представляет собой курс:
«ПУТЬ ДОМОЙ» - это системная программа, которая ведёт участник…
👍8🔥4❤3
24 Jul 2026, 15:53 UTC291 views4 reactionsread 7 August 2026 ▶️Через 10 минут начинаем эфир - https://a7ta84oq.ktalk.ru/sl8i87vxo1ha
👍3🔥1
23 Jul 2026, 14:42 UTC358 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
📣Феномен сигареты как лучшего друга.
📌эфир 24 июля в 19:00 по мск.
Дорогие друзья, завтра в 19:00 по мск, проведем эфир, где разберем, почему сигарета часто ощущается как "друг", что стоит за этим феноменом и как избавиться от этого ощущения.
🔗ссылка на эфир будет доступна за 10 минут до начала на этом канале.
🔥6👍4❤3
10 Jul 2026, 11:22 UTC622 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наконец то закончил монтаж майского эфира на тему: "Что делать, если постоянно происходят срывы"
📌Посмотреть запись эфира можно:
⏺на Youtube - https://youtu.be/bdQvvs3yAkM
⏺в ВКвидео - https://vkvideo.ru/video-185240531_456239805
🔥10👍7❤4
30 Apr 2026, 05:57 UTC≈1,200 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
☄️Дорогие друзья, завтра (4 мая в 19:00) у нас состоится очередной эфир из рубрики [БРОСАЕМ КУРИТЬ].
📎Тема эфира:
Что делать, если постоянно происходят срывы.
✏️На эфире:
⏺Разберем причины, по которым происходят откаты,
⏺Разберем стратегии работы со срывами.
⏺Ответим на вопрос как выйти из порочного круга бросания\срыва
Ссылка на эфир будет доступна за 15 минут на этом канале.
До встречи на эфире!
🔥12👍6❤1
23 Apr 2026, 10:04 UTC≈1,100 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Запись эфира, который прошел на прошлой неделе уже доступна в Вк и на Youtube!
Смотреть на Youtube
Смотреть в VK
Приятного и полезного просмотра!
👍10
20 Apr 2026, 16:43 UTC≈1,050 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие друзья, завтра у нас пройдет эфир, где мы поговорим о том, как проходит индивидуальная работа.
Разберем:
📍 страхи и предрассудки о индивидуальной работе.
📍 как строится индивидуальная работа и из чего состоит.
📍 какие задачи могут решаться в таком формате.
Будет полезно тем, кто слышал о психологическом консультировании, но никогда не был на консультации!
Начало эфира в 19:00 по мск.
❤3🔥1
14 Apr 2026, 06:22 UTC≈1,010 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
☄️Дорогие друзья, в этот четверг пройдет очередной эфир.
Будем разбирать мифы о курении.
📎На эфире разберем миф про 21 день. Почему этот "магический" срок не работает. И почему надеяться на время - не лучшая идея, когда бросаешь курить.
🗓Эфир состоится в 20:00 по мск, 16 апреля.
Ссылка на эфир будет выслана за 5 минут до начала на данном канале.
👍8🙏7❤6
6 Apr 2026, 13:53 UTC≈1,010 views11 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @romanschelovekomPhoto
РЕАЛЬНЫЕ причины курения и что мешает нам бросить? СТРАХ отказа и СТРАХ СВОБОДЫ!
Можно ли бросить курить, если ты курил 40 лет?
Почему после прочтения бестселлера люди снова берутся за сигарету?
И что страшнее: физическая ломка или страх разочарования в себе?
Антон Антошин - практикующий психолог, работает в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии.
Основное направление - это помогать людям: развиват…
🔥5🙏3👍2❤1
3 Apr 2026, 09:30 UTC923 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
☄️☄️☄️КУРС ОБНОВЛЕН!
Модуль, посвящённый страхам, был обновлён и добавлен в программу курса. Для ознакомления с ним необходимо перезапустить бота и перейти к пятому модулю.
Разобраны конкретные виды страхов, которые являются препятствием для избавления от табачной зависимости.
Ссылка на бота: https://t.me/Brosaemkuritbot
Кроме того, в связи с замедлением работы платформы Telegram, было создано зеркало курса «Прир…
🔥9
27 Mar 2026, 10:01 UTC983 views27 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @doctorpolenovaPhoto
Пейте дальше и ваш мозг разорвет на части 🧠
💙💙💙💙💙
#трезваяпятница
Алкоголь не просто замедляет мозг. Он буквально разрывает связи между его частями.
🤩 Новые данные МРТ показывают интересную деталь: при одинаковом уровне алкоголя в крови мозг разных людей реагирует по-разному. И именно степень «разрыва» нейронных сетей определяет, насколько пьяным чувствует себя человек.
🕸️ В нормальном состоянии мозг работает как…
🔥17❤7👍2💯1
7 Mar 2026, 07:02 UTC≈1,240 views31 reactionsread 7 August 2026 Photo
В году есть лишь два дня, когда нельзя ничего сделать. Один из них называется «вчера», а другой — «завтра».
Далай Лама
#цитата_дня
❤20👍9⚡2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @trumanbk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.